根據求職網站CareerBuilder在2014年進行的一項調查顯示，38%的員工表示，他們在其職業生涯的某個階段和一位同事約會過。其中近三分之一的人表示，他們和約會的那位同事結為了夫妻。另一個線上職業網站Vault.com發現，44%的受訪者在其職業生涯期間發展過職場戀情。
辦公室似乎是培養浪漫的溫床，而且要比交友網站或者酒吧角落更加高效。與斯蒂芬妮·洛西合著《辦公室情侶員工手冊——怎樣在工作中尋找並管理好愛情》的赫萊茵·奧倫表示，辦公室是近年來大多數人尋找愛情的地方。“辦公室變成了21世紀的村莊，”她說，“除了辦公室，你還會在什麼地方每天度過12個小時?”
而且，越來越少的員工會隱藏辦公室戀情。CareerBuilder發現，願意將辦公室戀情公開的員工占到61%，相比之下，八年前則是46%。去年11月，有3000名員工接受了市場調研公司哈裡斯互動(Harris Interactive)為CareerBuilder進行的調查。
相比上世紀90年代的安妮塔·希爾(Anita Hill)/克拉倫斯·湯瑪斯(Clarence Thomas)性騷擾案之後，
所以，我們為辦公室戀情制定的第一條規則就是：避免和上司/下屬談戀愛。這條規則尤其要送給那些擔任領導角色的人，這種關係“愚蠢至極”，麥凱娜說，“這種行為就好像是在腦門上寫著‘來告我吧’。”麥凱娜主要擔任被告的辯護律師。
紐約的一位原告方律師愛德華·赫恩斯塔德(Edward Hernstadt)也同意這一觀點。
如果上司和下屬無法抗拒對彼此的好感，麥凱娜建議他們簽訂一份她稱之為的“丘比特協議”。他們應該清楚地說明，雙方的關係是兩廂情願的。如果這家公司有性騷擾的規定，他們應該標明，他們清楚這一規定。
赫萊茵·奧倫也同意，“寫下一些書面的條款，如果這段關係失敗，你會用到它們，”她建議說，“這好比是婚前協議的辦公室版。”
奧倫還建議，在這段關係中，職位比較高的一方應該主動向人力資源部坦白這段戀情。這樣一來，如果公司決定，
與其他部門的同事約會要更可取。康尼·塔納索利斯-西拉齊奧是一名職業培訓師，曾效力于美林證券(Merrill Lynch)、輝瑞(Pfizer)和花旗集團，她建議在辦公室的慈善活動和像壘球比賽等社交活動中尋找愛情，而不是吃窩邊草。
另一條意見也許顯而易見，但卻很寶貴，陷進去之前先想想。華盛頓大學社會學教授佩珀·施瓦茨建議說，“先停下來，想一想你和這個人的關係。”施瓦茨寫過16本有關約會和戀愛的書籍。
“如果你們愛得死去活來，就一定要放慢節奏。”凱思林·麥凱娜表示同意，“50%的婚姻到最後都以失敗告終，”她說，“戀愛的平均成功率甚至會更低。
還有一條忠告，考慮一下，你失去工作的滋味。任何一個經歷過分手的人都知道，與前任碰面的感覺真是難以忍受。很多時候，專家們表示，失敗的辦公室戀情會導致一人辭職，不管是情願的還是不情願的。
