知乎高贊問答：什么能力很重要，但很多人卻沒有？
文／哈叔
昨天看到一個有意思的問答。
有人問：有沒有什么能力，經過較短時間學習，就可以給人的生活帶來巨大的幫助？
回復是：夸獎他人。
這其實就是說話溝通的能力，也可以歸類于「情商」，人這一輩子，想要過得好，是需要有很多能力傍身的。
所以在看到這個問答之后，我就在想一個問題：
對于人生而言，有什么能力很重要，但很多人卻并不具備呢？
后來，我去知乎上逛了逛，還真有人問這樣的問題，有的回答點贊也很高。
綜合起來看，我認為之于人生很重要，
1
獨立思考和判斷的能力
經濟學上有個理論叫：羊群效應。
羊群在一起行走的時候，永遠會有一只羊走在前面，它起到了一個領頭的作用，所以牧民在放牧時，只要控制好這只領頭羊，羊群就不會走失。
有人曾做過一個實驗：
在一群羊面前設置了一個柵欄，領頭的羊縱身一躍跳過柵欄，后面的羊也跟著跳過去。
接下來發生的一幕就有趣了，工作人員將柵欄移走，后面的羊走到這里還是跳了一下，就好像柵欄還在一樣。
通俗一點來講，羊群效應可以理解成跟風、從眾，別人干什么我也干什么，別人說什么我就信什么。
跟著趨勢走，并不是一件壞事，真正可怕的是盲目跟風，沒有思考和判斷能力，
比較尷尬的是，目前很多人都是后面那頭跟著跳柵欄的羊。
聽說什么行業掙錢就一窩蜂進入，看到別人去考研、考公務員，他也跟著走上這條路。
在做決定的時候，根本不去考慮到底適合不適合自己，到底有沒有必要去做。
一個人搞不清楚自己真正想要什么，擅長什么，要往哪里走，就會在遇到困難時習慣性退縮，甚至是放棄，就會懶散、不自律，執行力比較差，也會走很多彎路。
這也是為什么很多人一輩子庸庸碌碌的原因。
獨立思考和判斷的能力，我認為這是決定人生質感最重要的能力之一。
所以我多次提到，要提高認知水平，要多閱讀，要多見見世面，更要多思考，與自己來幾次深度對話。
這很重要，但很多人是做不到的。
2
和自己獨處的能力
作家王開嶺說：人群往往是人的墳墓。
人群之所以會成為墳墓，《烏合之眾》這本書里有句話解釋得比較到位，書里說：
“人一到群體中，智商就會嚴重降低，為了獲得認同，個體愿意拋棄是非，用智商去換取那份讓人備感安全的歸屬感。”
很多人為了讓自己顯得不那么孤僻，為了所謂的合群，會逼自己做出改變，從而融入到群體中去，哪怕這種改變是向下走的，也在所不惜。
最后的結果往往是，雖然融入到了群體中，但也葬送了自己，迷失了自我。
社交重要不重要？
當然是挺重要的，有些人之所以能跑在前面，并非自己能力真的有多強，腿腳有多快，而是因為有助推器。
這個助推器往往就來自于社交，
朋友多了路好走，這個道理是很普世的，但其實比社交更重要的，恰恰是一個人的獨處。
與自己獨處是一項很重要的能力，也是一項很多人都不具備的能力。
所有優秀的人幾乎都具備高質量獨處的能力，他們不懼怕獨處，忍得了孤獨，耐得住寂寞。
一個人與自己相處的能力越強，質量越高，往往人生就越有質感。
相信我，如果你將四處趕場子，喝酒唱吧的時間和精力，都用來靜心看看書、學習、提升自己的話，你擠破頭，絞盡腦汁追逐的東西，往往會不請自來。
當你一個人的時候，也能很快樂，你就不會為了追逐所謂的快樂而活得那么擰巴。
有人是一個人活成了一支隊伍，
如今，有太多太多人缺乏獨處的勇氣了，而我真心希望你能擁有獨處的能力，這將決定著你的人生質感。
3
獲取幸福的能力
來看一個問題：
我們想擁有這樣那樣的能力，我們熬過十年寒窗又熬夜努力，究竟為的是什么呢？
或者說，人這輩子到底在追逐什么呢？
答案其實就兩個字：幸福。
拼命努力，想要升職加薪；顛沛奔波，背井離鄉地追逐夢想；為了不將就的愛情，一直在等待。。……
我們這輩子做出的所有努力，最后就一個訴求：我想要幸福的人生，這輩子想要活得快樂一點。
基于這樣的終極目標，有一種能力就不能被忽視了，那就是：獲取幸福的能力。
獲取幸福，真的是一項技能，
每個人獲取幸福的能力不同，他們的人生質感也就不盡相同。
有些人很有錢，但并不幸福，相反夜夜失眠，寢食難安；有些人看上去光鮮亮麗，朋友遍地，內心卻十分孤獨；而還有些人普普通通，卻始終嘴角上揚。
錢確實能帶來幸福，但一個人的幸福感往往不是由錢決定的，也不是名氣、權利、地位，而是來自于內心。
你的情緒是否穩定，你的格局大不大，你的思維是偏向于理性還是感性……
而這些因素，其實就是一個人的修行。
獨立思考和判斷的能力、與自己獨處的能力、獲取幸福的能力，這三種能力將決定你的人生質量。
如果你還不具備，希望從此刻開始打磨！
來源：哈叔的職場微課堂（lD：haerg7）
知乎高贊：哪些事堅持做3年以上，會讓你有巨大改變？
文／伊心
前幾天，看到知乎上有個問題：
有沒有堅持做了3年以上的事情？
我和朋友討論了一下，有的朋友說，自己堅持每天走一萬步；還有的朋友說，從孩子出生的這3年來，每天堅持寫育兒記錄。
其實再小的事情，別說是堅持3年，哪怕是堅持1年，都會讓自己生活的冰層下面，發生悄然的變動，生長出足夠撬動冰層的力量。
今天，就和大家分享一下我認為堅持下去可能會對生活帶來改變的事情吧，希望能對大家有所幫助。
一
定期復盤
定期復盤是生活中一個很重要的事情，但是我們很多讀者看到這幾個字的時候都一頭霧水，不知道該怎么做。
就我的經驗，不妨試試從下面幾個維度復盤生活：
1、工作
大家可以從以下幾個角度，做一下工作的反思：
最近工作上最大的進步是什么？做了什么導致了近期的進步？
工作上有沒有什么失誤？這些失誤可否避免？
有沒有可以提高工作效率的方法？這些方法可以應用在哪些工作項目中。
在職場上，大家可以很清楚的看到有些人效率高、工作完成度也很好；另一些人則效率低下，工作內容反復返工還是讓人無法滿意。
所以不妨試試這個方法，一步一步走出自己的工作困境。
2、生活
生活上的復盤，其實沒有什么模板，因為生活的方方面面實在是太多了。
在這里我建議大家可以把生活的復盤分為生活習慣、健康狀態、自我成長、時間管理幾個方面，比如：
最近有沒有養成新的習慣？對自己的生活改變大嗎？還有哪些壞的習慣在對自己造成不好的影響？
最近的體重、營養、睡眠如何？有哪些行為引起了好的變化？
最近有沒有學習新的內容、汲取新的知識？還有其他的新領域想要學習嗎？
最近在哪些方面浪費了很多時間、造成了時間黑洞？日后可以在哪些方面改善？
經過這樣的復盤，可以讓我們不至于渾渾噩噩度過一天又一天。
3、情緒
情緒是我復盤最多的一項，因為對于一個壓力巨大的成年人來說，保持情緒的樂觀與平和非常之難。對于我這樣極其容易焦慮的性格而言，就更難了。
有的人，慣于通過吐槽、傾訴以期獲得別人的理解與安慰，殊不知，沒有幾個人愿日復一日意承受他人的負能量。
所以，我還是鼓勵大家通過自我成長，克服情緒上的黑洞。
所以復盤情緒亦是人生中的重要一課。
一旦陷入情緒低谷，大家可以試試用這樣的方式來反思自己：
最近為什么低落？導致低落的深層次原因究竟是什么？
之前有沒有出現過這種情況？之前的自己，是怎么克服的？
我通過這樣的復盤，克服了近兩年很多次的情緒低落。
這樣自我療愈的過程，是人生彌足珍貴的成長。
至于何時復盤，我認為每兩周一次是比較合適的頻率，如果生活忙碌，最少也要每個月一次。
畢竟，最怕的就是我們只會埋頭趕路，卻不知道為何而出發。
至于復盤的方式，還是推薦大家用紙筆寫下來更好。
因為寫下來，才方便下一次復盤的時候重新回溯。
二
每天做點新的事情
松浦彌太郎的《新100個基本》中，他提到的第一個基本就是：
每天做點新的事情。
這也是我非常認同的一個概念。
做新的事情，是一個很好玩的習慣，也是很重要的功課。
哪怕是每天只做一件很小很小的小事，只要它是新的，都可能會撬動改變未來的力量。這樣的小事，沒有概論，也沒有什么規律，但大家可以試著去多多尋找。
分享我最近正在做的事情：
1、開始寫《電影手記》
我是很愛看電影的人，但之前每次看完之后很少寫系統的筆記，時間一長，看過的電影都忘記了。
所以從去年12月份開始，我把每一部看過的電影都寫了一篇筆記，記錄簡單的劇情和讓自己深深觸動的細節。
今年以來，因為看了好幾部精彩的美劇和日劇，就把電視劇的記錄也加上了。
這樣做自然是很耗費時間的事情，但于我而言，一來可以積累寫作素材，二來更能加深我對一部電影的理解，推動我作為一個「創意生產者」構建出自己的劇情。
這是生活中很小很小的一件煥新之事，但實在讓我受益匪淺。
說起來，雖然看似耗費時間，但其實全部寫完也就幾十分鐘，這幾十分鐘，就算不拿來寫《電影手記》，也是在刷微信微博中浪費掉了。
所以大家也可以試試。
哪怕只是記錄下只言片語，也能讓我們在日后積累起一些關于人生的道理了。
2、開始逐個了解一個陌生的國家
我很喜歡很喜歡旅行。
以往每次旅行之前，我都和大多數人一樣，在網上漫無目的的找一些攻略，以期合理安排自己的旅行計劃。
但真正到了旅行之地就會發現，因為時間有限，大多數旅行都流于知名景點之間的走馬觀花了。
所以也是從今年開始，我對于想去的國家和地方，開始提前了解有關于它的一切知識。
比如今年很想去德國和奧地利旅行，所以我按照「旅行攻略→城市概覽→單個城市深入了解」的步驟，對于想去的城市挨個查了個遍，包括涉及到的書和電影。
如此一來，在去之前，就可以掌握很多關于這個城市的知識，甚至于歷史典故和最新新聞也能大概了解。
這樣邊看邊做筆記，變成了我利用碎片化時間的新方式。
對于喜歡看書和電影的我來說，這個過程實在是樂趣很多。
除此之外，還扎扎實實地增加了我的知識面。
這也是我某種程度上對抗「中年危機」的一種方式吧。
很多時候，危機來自于越來越發現自己的「不知」。
因為隨著年歲漸長，很多人會疲于工作和生活，慢慢失去了攝取新知識、提煉新見解的能力。
所以我希望自己能用這樣一個小小的舉動，來保持自己的好奇心與求知欲，避免自己在玩手機中荒廢掉大部分時間。
相信你也可以。
來源：伊心（ID：yixintongxue）
希望從此刻開始打磨！來源：哈叔的職場微課堂（lD：haerg7）
知乎高贊：哪些事堅持做3年以上，會讓你有巨大改變？
文／伊心
前幾天，看到知乎上有個問題：
有沒有堅持做了3年以上的事情？
我和朋友討論了一下，有的朋友說，自己堅持每天走一萬步；還有的朋友說，從孩子出生的這3年來，每天堅持寫育兒記錄。
其實再小的事情，別說是堅持3年，哪怕是堅持1年，都會讓自己生活的冰層下面，發生悄然的變動，生長出足夠撬動冰層的力量。
今天，就和大家分享一下我認為堅持下去可能會對生活帶來改變的事情吧，希望能對大家有所幫助。
一
定期復盤
定期復盤是生活中一個很重要的事情，但是我們很多讀者看到這幾個字的時候都一頭霧水，不知道該怎么做。
就我的經驗，不妨試試從下面幾個維度復盤生活：
1、工作
大家可以從以下幾個角度，做一下工作的反思：
最近工作上最大的進步是什么？做了什么導致了近期的進步？
工作上有沒有什么失誤？這些失誤可否避免？
有沒有可以提高工作效率的方法？這些方法可以應用在哪些工作項目中。
在職場上，大家可以很清楚的看到有些人效率高、工作完成度也很好；另一些人則效率低下，工作內容反復返工還是讓人無法滿意。
所以不妨試試這個方法，一步一步走出自己的工作困境。
2、生活
生活上的復盤，其實沒有什么模板，因為生活的方方面面實在是太多了。
在這里我建議大家可以把生活的復盤分為生活習慣、健康狀態、自我成長、時間管理幾個方面，比如：
最近有沒有養成新的習慣？對自己的生活改變大嗎？還有哪些壞的習慣在對自己造成不好的影響？
最近的體重、營養、睡眠如何？有哪些行為引起了好的變化？
最近有沒有學習新的內容、汲取新的知識？還有其他的新領域想要學習嗎？
最近在哪些方面浪費了很多時間、造成了時間黑洞？日后可以在哪些方面改善？
經過這樣的復盤，可以讓我們不至于渾渾噩噩度過一天又一天。
3、情緒
情緒是我復盤最多的一項，因為對于一個壓力巨大的成年人來說，保持情緒的樂觀與平和非常之難。對于我這樣極其容易焦慮的性格而言，就更難了。
有的人，慣于通過吐槽、傾訴以期獲得別人的理解與安慰，殊不知，沒有幾個人愿日復一日意承受他人的負能量。
所以，我還是鼓勵大家通過自我成長，克服情緒上的黑洞。
所以復盤情緒亦是人生中的重要一課。
一旦陷入情緒低谷，大家可以試試用這樣的方式來反思自己：
最近為什么低落？導致低落的深層次原因究竟是什么？
之前有沒有出現過這種情況？之前的自己，是怎么克服的？
我通過這樣的復盤，克服了近兩年很多次的情緒低落。
這樣自我療愈的過程，是人生彌足珍貴的成長。
至于何時復盤，我認為每兩周一次是比較合適的頻率，如果生活忙碌，最少也要每個月一次。
畢竟，最怕的就是我們只會埋頭趕路，卻不知道為何而出發。
至于復盤的方式，還是推薦大家用紙筆寫下來更好。
因為寫下來，才方便下一次復盤的時候重新回溯。
二
每天做點新的事情
松浦彌太郎的《新100個基本》中，他提到的第一個基本就是：
每天做點新的事情。
這也是我非常認同的一個概念。
做新的事情，是一個很好玩的習慣，也是很重要的功課。
哪怕是每天只做一件很小很小的小事，只要它是新的，都可能會撬動改變未來的力量。這樣的小事，沒有概論，也沒有什么規律，但大家可以試著去多多尋找。
分享我最近正在做的事情：
1、開始寫《電影手記》
我是很愛看電影的人，但之前每次看完之后很少寫系統的筆記，時間一長，看過的電影都忘記了。
所以從去年12月份開始，我把每一部看過的電影都寫了一篇筆記，記錄簡單的劇情和讓自己深深觸動的細節。
今年以來，因為看了好幾部精彩的美劇和日劇，就把電視劇的記錄也加上了。
這樣做自然是很耗費時間的事情，但于我而言，一來可以積累寫作素材，二來更能加深我對一部電影的理解，推動我作為一個「創意生產者」構建出自己的劇情。
這是生活中很小很小的一件煥新之事，但實在讓我受益匪淺。
說起來，雖然看似耗費時間，但其實全部寫完也就幾十分鐘，這幾十分鐘，就算不拿來寫《電影手記》，也是在刷微信微博中浪費掉了。
所以大家也可以試試。
哪怕只是記錄下只言片語，也能讓我們在日后積累起一些關于人生的道理了。
2、開始逐個了解一個陌生的國家
我很喜歡很喜歡旅行。
以往每次旅行之前，我都和大多數人一樣，在網上漫無目的的找一些攻略，以期合理安排自己的旅行計劃。
但真正到了旅行之地就會發現，因為時間有限，大多數旅行都流于知名景點之間的走馬觀花了。
所以也是從今年開始，我對于想去的國家和地方，開始提前了解有關于它的一切知識。
比如今年很想去德國和奧地利旅行，所以我按照「旅行攻略→城市概覽→單個城市深入了解」的步驟，對于想去的城市挨個查了個遍，包括涉及到的書和電影。
如此一來，在去之前，就可以掌握很多關于這個城市的知識，甚至于歷史典故和最新新聞也能大概了解。
這樣邊看邊做筆記，變成了我利用碎片化時間的新方式。
對于喜歡看書和電影的我來說，這個過程實在是樂趣很多。
除此之外，還扎扎實實地增加了我的知識面。
這也是我某種程度上對抗「中年危機」的一種方式吧。
很多時候，危機來自于越來越發現自己的「不知」。
因為隨著年歲漸長，很多人會疲于工作和生活，慢慢失去了攝取新知識、提煉新見解的能力。
所以我希望自己能用這樣一個小小的舉動，來保持自己的好奇心與求知欲，避免自己在玩手機中荒廢掉大部分時間。
相信你也可以。
來源：伊心（ID：yixintongxue）
