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有了這些小習慣,生活就不那么委屈了

有了這些小習慣,生活就不那么委屈了

文/慶哥

1

有位網友分享奶奶教她的生活經驗,得到了過萬轉發點贊。

奶奶說:“做人要勤快,冰箱里想吃的東西沒有了要記得買,衣服換下來了不穿就馬上洗。這樣在外面累了,會想‘回家吃點喜歡吃的東西’而不是想‘好累啊,回家還有一大堆衣服要洗’,有這樣的習慣,生活就不那么委屈了。”

深深地被奶奶那句“生活就不那么委屈了”戳中。如果連自己都不善待自己,回到家沒好吃的,還看到一堆臟衣服,腦補這畫面都覺得煩心。

再忙再累也要用心照顧好自己,別成為奶奶口中“在外面累了,

還有一堆臟衣服要洗”的人。

生活有委屈感,很多時候是因為我們有敷衍自己的壞習慣。想要活得不那么委屈,首先要學會好好照顧自己,最基本的做法就是堅持美好的小習慣。

2

曾經被邀請到一位同事家玩,她家干凈到連清潔阿姨都說沒什么可打掃的。我問她你平日這么忙,怎么還有時間把家里保持得一塵不染。

她說自己有個1分鐘家務的好習慣,炒完菜,立馬用抹布清理灶臺,洗手、洗臉后即刻用抹布擦干濺在洗手臺上的水跡,刷牙的空隙擦一擦洗手間的鏡子,煮菜空隙擦一擦冰箱門。

因為常年保持這個1分鐘做家務的習慣,她家每天都干凈舒適。回家無須有做家務的壓力,家被她打造成能裝進疲憊身體和靈魂的溫柔鄉。

有時候一些隨手能做到的小習慣,會讓你在打拼一天后的生活變得更從容。就算在外面受了多大的委屈,只要回到干凈舒適的小窩,躺在舒服的床上,感覺眾生皆可原諒。

可能很多人都有同樣的感受,當清掉家里的垃圾、疊好衣服、清洗好床單,就會有股愉悅感涌上心頭。

能照顧好自己的人,都是能認認真真履行好習慣的人。

3

一個好友好不容易請了一天假到醫院看病,排隊掛號時才發現沒帶身份證和醫保卡,又趕回家拿,回到醫院,號已經沒了。

朋友又生氣又自責又委屈,她對我說,都怪自己昨天換了包包,沒把證件放進包包里。

我清楚她的習慣,經常換包包都丟三落四。因為她沒有提前準備的好習慣,

每次匆匆出門才把東西放進包包里,當然容易遺漏。

我還認識另一位朋友,每天回家都會把手提包的東西掏出來,固定放在玄關的籃子里,第二天出門再把籃子里的物品放進包包里。這樣做有兩個好處:一是及時清理掉包包里沒有用的東西;二是如果第二天換包包,能夠不遺漏東西。

這個小習慣特別適合那些工作很忙又經常換手提包的人,能減少忙亂中漏東西的情節。

4

很多時候,一些美好的小習慣可以幫助我們渡過人生的低潮。可是生活里,很多人寧愿躺在沙發上用手機點外賣吃薯片,也不愿意煮頓健康美食慰勞自己;寧愿第二天忍受打卡遲到被罰款,也不愿意提前一天配好第二天要穿的衣服節約時間;寧愿滿身贅肉,

也不愿意下班后鍛煉跑步……

我們有太多敷衍自己的日常而不自知。

在生活里越受到委屈,越要愛自己,而愛自己就要從堅持一個個美好的小習慣開始。

如果你感覺生活一團糟,想改變現狀,不妨先以整理家居、為自己洗手作羹湯、聽一首美妙的音樂作為“奠基儀式”。讓好的習慣持之以恒,你的世界就會逐漸變亮,心情會越發明媚,令人委屈的空氣也會跟著變得稀薄。

愿從今天開始,你能住上整潔的房間,有喜歡的食物,有軟蓬蓬散發清香的床,有美美的鮮花,每天都在溫暖中輕輕笑醒。

來源:哪梁爽哪喜慶 ID(zheliangshuang)

一個人混得不好,無非這6個原因

文/哈叔

一個人最終能混成什么樣,能站到多高的位置,

與很多因素有關,主要分為兩方面:內因和外因。

比如家庭背景,人生際遇,這些都可以歸結于外部因素,起點高,機遇好的人,更容易站得高,這不可否認。

但是,內因仍舊是決定我們人生結局和高度的最主要原因。

說白了,就是混得好不好,是龍是蟲,是好是壞,決定權在我們自己的手里。

混得不好的人,總是有原因的,主要有六點,希望這篇文章對你能有所啟示。

1

做事習慣性拖延,執行力差

再完美的計劃,如果一直拖著不去做,不執行起來,那么這計劃就等于是一個爛計劃,一點作用都沒有。

很多人之所以混得不好,有一個比較重要的原因,就是做事習慣性拖延,執行力太差了。

值得一提的是,我們拖著遲遲不去做的事,基本都是正向的,

是向上的事情,是對我們成長有幫助的事。

比如,不少職場人上班時,總是先娛樂后工作,臨到快下班或有人催的時候,才著急忙慌地趕工。

比如,不少人都動過減肥的念頭,立下過雄心壯志,但大多時候都停留在空想和等待階段,總是將減肥大計留在明天。

再比如,不少人制定了早睡早起的計劃,卻總是習慣性玩手機到深夜一兩點,每天懊悔不已,卻又在日復一日地循環。

……

該做的,遲遲不去做,不該做的,卻總是改不掉,這就是一個人為什么混得不好的原因之一。

這也可以說是不自律。

2

做事三分鐘熱度,不夠專注

導致一個人混得不好的第二個原因,就是做事情總是三分鐘熱度,無法堅持做好一件事,不夠專注。

很多人就像一只無頭蒼蠅,所做出的決定大多都比較沖動、盲目,也特別容易放棄。

聽別人說干銷售能掙錢,做幾個月發現不是那么回事,就抽身離開;聽別人說跑快遞能掙錢,就又去跑快遞了。。。

實際上,很多事情都有一個過程,你想要有好的結果,就必須要熬過一些不好的,需要沉淀和積累。

總是東一榔頭西一棒,不潛心堅持下去,是很難站穩腳跟的。

在自我成長的路上,其實也是如此。

有人堅持閱讀了幾天,發現什么用也沒有,就不再堅持了;有人堅持健身了一個月,發現效果不好,甚至還不如不健身,就放棄了。。。

送各位一句話:絕大多數的失敗,都死于半途而廢;而絕大多數的成功,都贏在堅持到底。

3

拒絕學習和成長

巴菲特的合伙人查理·芒格說過這樣一番話:

我不斷地看到有些人在生活中越過越好,他們不是最聰明的,甚至不是最勤奮的,但他們是學習機器,他們每天夜里睡覺時都比那天早晨聰明一點點。

一個人混得不好的第三個原因,就是拒絕學習,拒絕成長。

而對于一個職場人來講,沒有成長意味著什么呢?

兩個字:出局。

沒有成長,便不再有升職漲薪的可能,在危機到來時,更容易成為犧牲品,并且毫無還手之力。

反過來看,職場上那些不斷精進自己,持續成長的人,他們往往能走得很遠,站得很高,收獲很多。

4

總是找借口,不從自己身上找原因

一個人混得不好的第四個原因,就是在遇到問題時,習慣性找各種借口為自己辯解,而不是自我反思,從自己身上找原因。

看到別人比自己混的好,他不去思考為什么會這樣,而是固執地認為別人之所以優秀,不是運氣好,就是背后有關系。

總之,就是不愿意承認別人的優秀。

在工作中,遇到問題,習慣性推諉,找各種借口將自己撇得遠遠的,而不是直面問題,勇敢承擔。

人一旦有這樣的習慣,就會變得盲目、狹隘、固執、偏激,也不太可能會有成長。

同時,人際關系往往也不會好到哪里去。

真正優秀的人,很少會找借口為自己辯解,他們往往更愿意反思如何變得更好。

這是優秀與平庸這兩者間的一個巨大差異。

5

不自信,自我設限

有些人之所以混得不好,往往是因為對自己沒有信心,認為自己這輩子就這樣了,過早地給自己的人生蓋棺定論。

同時,他們也會因為這樣的心理而變的猶豫不決,變得自卑懦弱,害怕被人拒絕。

實際上,一個人的潛力是很大的,只是你沒有去挖掘而已。

很多時候,你并不是不行,而是你沒有去做,沒有逼自己一把,沒有給自己機會。

我和很多在各自領域做得比較出色的人聊過這個問題,大家的感受相當一致。

在做之前,沒有想到自己能做這么好,但做了以后,逼一逼自己,發現也沒那么難,自己也沒那么脆弱和不堪。

我相信,不管你的起點如何,只要你不自怨自艾,不自暴自棄,多一點努力,敢于行動,你就一定會比現在要好,而且是好很多。

6

情緒掌控力差,情商低

最后一點,我想聊一聊情緒掌控力,在昨天的推文中我就重點講過這個話題。

很多時候,一個人的能力不錯,履歷也不錯,各方面條件都還可以,但始終難以突破,沒混出名堂,有一個比較大的原因,就是情商比較低。

情商低的人,往往不能做到好好說話。

而一個人不能好好說話,通常有兩個原因:一是不知道怎么說,這屬于無知;二是情緒失控,亂說話,這屬于無腦。

我不建議大家過多地去研究如何為人處事的技巧,我更希望大家將主要精力放在自我成長和提升上,放在內修上。

但是,對情緒的掌控能力也是需要加強的,這決定了你的努力是否能得到正面的回報。

別讓壞情緒和低情商毀掉你的努力,這特別不值當。

今天這篇文章,很多觀點之前就已經講過,之所以還講,是希望大家能引起重視,能時常謹記于心。

你怎么過一天,就怎么過一生,想要混得好,這六點千萬別沾。

共勉之!

來源:哈叔的職場微課堂(ID:haerg7)

很多人就像一只無頭蒼蠅,所做出的決定大多都比較沖動、盲目,也特別容易放棄。

聽別人說干銷售能掙錢,做幾個月發現不是那么回事,就抽身離開;聽別人說跑快遞能掙錢,就又去跑快遞了。。。

實際上,很多事情都有一個過程,你想要有好的結果,就必須要熬過一些不好的,需要沉淀和積累。

總是東一榔頭西一棒,不潛心堅持下去,是很難站穩腳跟的。

在自我成長的路上,其實也是如此。

有人堅持閱讀了幾天,發現什么用也沒有,就不再堅持了;有人堅持健身了一個月,發現效果不好,甚至還不如不健身,就放棄了。。。

送各位一句話:絕大多數的失敗,都死于半途而廢;而絕大多數的成功,都贏在堅持到底。

3

拒絕學習和成長

巴菲特的合伙人查理·芒格說過這樣一番話:

我不斷地看到有些人在生活中越過越好,他們不是最聰明的,甚至不是最勤奮的,但他們是學習機器,他們每天夜里睡覺時都比那天早晨聰明一點點。

一個人混得不好的第三個原因,就是拒絕學習,拒絕成長。

而對于一個職場人來講,沒有成長意味著什么呢?

兩個字:出局。

沒有成長,便不再有升職漲薪的可能,在危機到來時,更容易成為犧牲品,并且毫無還手之力。

反過來看,職場上那些不斷精進自己,持續成長的人,他們往往能走得很遠,站得很高,收獲很多。

4

總是找借口,不從自己身上找原因

一個人混得不好的第四個原因,就是在遇到問題時,習慣性找各種借口為自己辯解,而不是自我反思,從自己身上找原因。

看到別人比自己混的好,他不去思考為什么會這樣,而是固執地認為別人之所以優秀,不是運氣好,就是背后有關系。

總之,就是不愿意承認別人的優秀。

在工作中,遇到問題,習慣性推諉,找各種借口將自己撇得遠遠的,而不是直面問題,勇敢承擔。

人一旦有這樣的習慣,就會變得盲目、狹隘、固執、偏激,也不太可能會有成長。

同時,人際關系往往也不會好到哪里去。

真正優秀的人,很少會找借口為自己辯解,他們往往更愿意反思如何變得更好。

這是優秀與平庸這兩者間的一個巨大差異。

5

不自信,自我設限

有些人之所以混得不好,往往是因為對自己沒有信心,認為自己這輩子就這樣了,過早地給自己的人生蓋棺定論。

同時,他們也會因為這樣的心理而變的猶豫不決,變得自卑懦弱,害怕被人拒絕。

實際上,一個人的潛力是很大的,只是你沒有去挖掘而已。

很多時候,你并不是不行,而是你沒有去做,沒有逼自己一把,沒有給自己機會。

我和很多在各自領域做得比較出色的人聊過這個問題,大家的感受相當一致。

在做之前,沒有想到自己能做這么好,但做了以后,逼一逼自己,發現也沒那么難,自己也沒那么脆弱和不堪。

我相信,不管你的起點如何,只要你不自怨自艾,不自暴自棄,多一點努力,敢于行動,你就一定會比現在要好,而且是好很多。

6

情緒掌控力差,情商低

最后一點,我想聊一聊情緒掌控力,在昨天的推文中我就重點講過這個話題。

很多時候,一個人的能力不錯,履歷也不錯,各方面條件都還可以,但始終難以突破,沒混出名堂,有一個比較大的原因,就是情商比較低。

情商低的人,往往不能做到好好說話。

而一個人不能好好說話,通常有兩個原因:一是不知道怎么說,這屬于無知;二是情緒失控,亂說話,這屬于無腦。

我不建議大家過多地去研究如何為人處事的技巧,我更希望大家將主要精力放在自我成長和提升上,放在內修上。

但是,對情緒的掌控能力也是需要加強的,這決定了你的努力是否能得到正面的回報。

別讓壞情緒和低情商毀掉你的努力,這特別不值當。

今天這篇文章,很多觀點之前就已經講過,之所以還講,是希望大家能引起重視,能時常謹記于心。

你怎么過一天,就怎么過一生,想要混得好,這六點千萬別沾。

共勉之!

來源:哈叔的職場微課堂(ID:haerg7)

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