婚外情七大驗證方法
1、對身體細節更為關注
一個男人，就算他在工作上有多穩重大方，但他在生活上一定都有粗心的一面，尤其是對生活細節的處理。所以，如果你發現他開始注意像內褲款式和襪子等平常不太關心的物品時，幾乎百分之百他已經有了其他女人。
2、審美、喜好變化
一旦男人的審美、喜好發生了變化，就很可能出現了第三者。所以，當你發現男人隨身攜帶的小飾品有所變化時，就需要留心觀察男人是否有婚外情。
3、沒有共同語言
大多數男人都不善於掩飾，尤其是有了婚外情之後。
4、和你在一起總是疲憊的樣子
如果你的男人慢慢變得回到家裡就倒頭大睡;和你聊天時，也總以累為藉口;你想和他親熱時，
5、經常擦鞋到鋥亮
如果你的男人突然換了新鞋，以前都不記得擦的鞋子近來經常擦得鋥亮，那麼你就得好好注意了。因為，從心理學上講，鞋和穿鞋的習慣都表示出了男人的性格。鞋對男人而言，更多地象徵著婚姻，尤其是婚姻穩定的程度。所以，如果他開始反常地改變鞋的狀態，那麼，至少說明他內心渴望著出軌。
6、對時尚地標變得敏銳異常
陷於愛情早期的男人都非常單純，他們在剛開始和情人約會時，會為了討好對方，而留心那些資訊類媒體。所以，如果你的家裡突然出現了那種免費資訊類雜誌，且你們近期並沒有什麼出行計畫，那麼只能說明他有了婚外情。
7、他對你變得挑剔
如果男人愛你，那麼即使你犯再大的錯誤，他都會原諒你，甚至會覺得很可愛。可如果他變了心，那麼你的任何一點點小紕漏，都會成為他勃然大怒的理由。
發現老公出軌怎麼做
1、妥善處理自己的情緒
一旦確認老公有外遇，正常人都會出現憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈等負性情緒。這些情緒的出現和所發生的事件相對應，是正常的。所以，我們第一步要接納自己這些情緒。很多妻子在這個時候為了繼續鬥爭，而勸慰自己：“我不難過，我不生氣，我是個理性的人”。結果導致更多的憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈的累積，
2、為自己做一個決定
外遇已經發生了。你現在只有兩條路可以選：第一、離婚：如果你要保持自己唯美的愛情觀，要做一個完美主義者，從不允許自己或別人在婚姻中犯錯，那就選擇離婚。不存在對錯，你完全有資格和權力和選擇自己要的生活方式和婚姻狀態。只是，這樣的你會比較辛苦，對老公和關係的苛刻可能會導致類似問題出現在以後的關係中。第二、接受：接受老公確實是外遇了，更接受這只是對你們婚姻的一個挑戰，
3、在三個月內不要做任何大的決定
三個月屬於急性心理創傷期，此階段你做的任何決定都可能是一種情緒化的決定。這個決定不是用來處理問題，而是用來處理心情的。這個階段，你可以暫時回避問題，回娘家住一段時間，或者出去旅遊。先為自己的情緒和內心騰出空間來。
4、讓老公自己去處理他與第三者的關係
最穩定的關係就是三角關係。之所以出現外遇，是因為你和老公的關係不平衡了，為了避免更惡性的結果出現，比如衝動、暴力或者離婚，才選擇了另一個人做為關係的平衡點。如果此刻你又再捲入老公和第三者的關係中，就加固了這個三角關係的穩固化。所以，這個時候，你們共同面對的意思是，你給老公信任、支援、時間去處理他與第三者的角色，而不是直接介入，與對方聯繫或者是談判。
5、和老公攤牌：如果經歷了以上四步
可以挑個時間和地方和老公好好的談談這個事。時間建議不要在白天，白天人的情緒也比較跳躍，地點建議不要在家，因為家很容易觸景生情，導致情緒化的溝通。最好是在晚上，在外面的茶室。告訴老公你的決定。如果你的決定是離婚，那就要走的就是法律程式了。如果你的決定是接受，希望繼續這段婚姻關係。那這個問題就是“你們共同的問題”，需要共同去面對。
4、讓老公自己去處理他與第三者的關係
最穩定的關係就是三角關係。之所以出現外遇，是因為你和老公的關係不平衡了，為了避免更惡性的結果出現，比如衝動、暴力或者離婚，才選擇了另一個人做為關係的平衡點。如果此刻你又再捲入老公和第三者的關係中，就加固了這個三角關係的穩固化。所以，這個時候，你們共同面對的意思是，你給老公信任、支援、時間去處理他與第三者的角色，而不是直接介入，與對方聯繫或者是談判。
5、和老公攤牌：如果經歷了以上四步
可以挑個時間和地方和老公好好的談談這個事。時間建議不要在白天，白天人的情緒也比較跳躍，地點建議不要在家，因為家很容易觸景生情，導致情緒化的溝通。最好是在晚上，在外面的茶室。告訴老公你的決定。如果你的決定是離婚，那就要走的就是法律程式了。如果你的決定是接受，希望繼續這段婚姻關係。那這個問題就是“你們共同的問題”，需要共同去面對。
