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不想走向人生低谷,這三點需要丟棄

不想走向人生低谷,這三點需要丟棄

不管是在生活中,還是家庭扮演的角色當中,我們總會有一個好的念頭,就是希望自己的未來過得好。

可現實終究是殘酷的,就如事物都有兩個面,一個趨於好,一個趨於不好。

在平時的工作中,我們通常判斷一個人有沒有能力,就是看他的處事行為以及各項能力做綜合評價。

如果達標,就是優秀的,那麼他的未來自然會越走越遠。

當他缺乏能力,見識等,必然很多路就會限制他的發展。

唯有衝破這樣的桎梏,未來才會精彩。

我曾經諮詢過很多人,現在的你不想走向人生的低谷,

勸誡你這三點需要丟棄。

一、只圖安穩

李尚龍有句話說:“你所謂的安穩,不過是浪費自己的生命”。安穩的工作每個人都喜歡,因為太舒適了。

但是這樣的舒適是長期存在的嗎?現實的答案總會告訴你,那是不存在的。

人一旦長期生活在安逸的圈子裡,就好比溫水煮青蛙一樣,當厄運到來的時候,就無法跳出這個圈子,導致自己的人生走向低谷。

做人應該要有點追求,多學點技能,千萬不能被表面的安穩迷惑了。

你應該要做一個內心豐盈的人,這樣才是一個人混的好的表現。

二、缺乏耐心

生活中總有很多人缺乏耐心,不肯去堅持持續地做某一件事情,覺得反感,因此也就永遠達不到精益求精。

就像小時候我們聽過賣油翁的故事,

人家倒油能從錢孔裡面穿過,那是因為他通過長期的不斷堅持,才擁有了這項技能。

在現實中,我觀察過大部分人做事都喜歡急於求成,所以事情越做越糟糕,適得其反。

我認為,人要有一顆耐心,才可以鍛煉你的心志,助你成長,吸取到更多的經驗與收穫。

三、沒有目標

有句話說:“做人沒有夢想,跟鹹魚有什麼區別”,一個人對生活都沒有目標,也不知道喜歡什麼,做什麼。

可想而知,生活是有多麼無趣,很典型的就是在混日子。

當一個人有了目標,才會喚發出自己對生活的熱愛,懂得去追逐自己想要的東西。

只有心中有力量,很多事情都會水到渠成。

人生最可怕的就是你連確認目標的想法都沒有,那又如何能在生活中找出一些驚喜呢?

生活中,導致你混不好的原因都是來自於你自己,如果你缺乏了行動力,好的習慣。那又怎麼能會有更好的日子過,換而言之,機會都是留給有準備的人。

照顧好自己,是最高級的自律

文/李思圓

1

前幾天參加同學聚會,唯獨沒見洋洋。我好奇地問了問,她怎麼沒來?其他人告訴我,洋洋得了膽結石,在醫院做手術,估計要一周後才能出院。

後來,我們幾個同學約了去醫院看她。她母親在一旁說,她就是不好好吃飯,才弄成現在這樣。

她早上睡懶覺,起床後就慌慌忙忙踩著點兒去上班,根本顧不上吃早飯。中午呢,又經常忙工作,非要到餓得不行了才隨便吃點泡面、酸辣粉,或者炒飯充饑。晚上也很少回家吃飯,

不是跟朋友們去吃火鍋、串串,就是夜宵,既沒營養,又特別傷胃。

洋洋聽了還狡辯說,這跟吃飯有什麼直接聯繫?正好此時,她的主治醫生來了,笑了笑說道,飲食不規律,是誘發膽結石的主要原因。

醫生走時還跟我們說,你們現在的年輕人啊,好些都沒養成良好的飲食習慣,經常飽一頓餓一頓,吃飯就像是在勉強自己完成別人安排的任務一樣。等到你們上了一點年紀,身體出了毛病,住進了醫院,才會明白,沒什麼是比健康更重要的事了。

想起這樣一句話,人如果吃不好,就不能好好思考,好好愛,好好休息。

2

以前我熬通宵,早上起來依舊活蹦亂跳。現在多熬幾個小時,第二天就灰頭土臉,沒有精神。

以前不睡覺,第二天多睡一會兒也能補回來。

現在如果有一天沒休息好,整個星期的生活都是混亂的。

熬夜的危害,通常不易察覺。也許你一直熬夜,都沒見有什麼明顯的不正常狀況,於是便掉以輕心。可是等它積累到一定的量,可能就會對身體造成嚴重的打擊。

很多人突然的頭痛、抑鬱,甚至其他一些不適,看似突如其來的“橫禍”,其實都跟平時的生活習慣有著很密切的關係。

所以,千萬不要抱著僥倖心理。當你的身體還好時,不要在晚上毫無節制地追劇刷手機玩小視頻,也不要為了不值得的人和事熬夜生悶氣。因為等到身體出了故障,你再想去彌補,付出的代價就更大。

3

前段時間我去一家公司辦事,看到了以前的經辦人員小羅,她把背挺得很直,

眼睛平視前方,非常不自然地在打字。我還笑她,動作很專業嘛。她有些痛苦地說,沒辦法啊,頸椎出問題了。

我們聊了幾句才知道,原來小羅每天伏案工作十多個小時,再加上不良的坐姿,導致頸椎骨質增生,還伴有椎管狹窄。

醫生說,不僅要每天吃中藥,還要配合推拿、牽引、針灸,至少得治療半年以上。如果再不好好保護頸椎,可能情況還會更嚴重。

醫生還建議她,平時不要老是低頭看手機,更應該多花點時間去做些運動。筋骨舒展了,也就不那麼容易造成勞損了。

如今的小羅,每天堅持早起慢跑,晚上回家還要做平板支撐。在工作間隙,也會在原地適當做一些伸展的動作。

這兩年,我身邊許多年輕的朋友都不同程度地出現了身體不適。而無論病況如何,醫生們都會建議,每天要抽出時間運動,不能久坐久站久躺。

4

我們總是說,要對自己好一點,卻常常做不到。為了做不完的工作、談不完的合同、簽不完的協議,而廢寢忘食,甚至把自己累到不能動彈。

我們為了過去的人、錯誤的事、偶然的不開心,而傷自己的胃,傷自己的心,傷自己的身體。

我們放縱自己去盡情娛樂,把自己的健康當作可以隨便怠慢的物件。

其實,無論一個人掙錢再多、名望再高、有多麼重要的人際關係需要維繫、有多麼重要的事要處理,一旦身體垮了,一切都會隨之崩塌。

所以,請不要再以“我很忙”、“我沒空”、“我抽不出時間”,作為不好好吃飯、不好好睡覺、不去運動的藉口和理由了。

因為沒有時間去照顧好自己的人,總有一天要花上更大的代價,去品嘗自己釀下的苦酒。

能照顧好自己,才是最高級的自律。

來源:溫暖的女子( ID:wennuan-312),原文有刪節 | 作者:李思圓,專欄作者,寫安靜從容、有溫度、有力量的原創暖文。

而無論病況如何,醫生們都會建議,每天要抽出時間運動,不能久坐久站久躺。

4

我們總是說,要對自己好一點,卻常常做不到。為了做不完的工作、談不完的合同、簽不完的協議,而廢寢忘食,甚至把自己累到不能動彈。

我們為了過去的人、錯誤的事、偶然的不開心,而傷自己的胃,傷自己的心,傷自己的身體。

我們放縱自己去盡情娛樂,把自己的健康當作可以隨便怠慢的物件。

其實,無論一個人掙錢再多、名望再高、有多麼重要的人際關係需要維繫、有多麼重要的事要處理,一旦身體垮了,一切都會隨之崩塌。

所以,請不要再以“我很忙”、“我沒空”、“我抽不出時間”,作為不好好吃飯、不好好睡覺、不去運動的藉口和理由了。

因為沒有時間去照顧好自己的人,總有一天要花上更大的代價,去品嘗自己釀下的苦酒。

能照顧好自己,才是最高級的自律。

來源:溫暖的女子( ID:wennuan-312),原文有刪節 | 作者:李思圓,專欄作者,寫安靜從容、有溫度、有力量的原創暖文。

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