工作效率飆升的三大秘訣
無論是在工作、學習還是生活中，我們都在極力追尋提高效率的方法。下面跟大家分享一些提高學習、生活、工作效率的方法，希望對你有幫助。
一、立刻做
1、兩分鐘原則
凡是2分鐘內就可以完成的事，立刻去做不要猶豫。
◆ 加微信加QQ順手添加備註名，或許下次聯繫已經是三個月後了。
◆ 吃完飯立刻洗碗，分分鐘的事。
◆ 物歸原處分分鐘，下次再找好輕鬆。
◆ 想到給誰打電話，立刻打。
2、五分鐘原則
開工前，先給自己一個5分鐘的高度集中精神工作的時刻，全力以赴，迅速進入工作狀態。
拖延的多數原因是因為心理焦慮造成的，
◆ 寫作，從寫標題開始。
◆ 整理書櫃，從眼前這本書開始。
3、隨時記錄
任何時候的靈感、想法、思路等，覺得有用就務必要記錄下來，因為分分鐘你會再忘記，只有記錄下來才有實現的可能。
◆ 關於工作的想法
◆ 關於給親人的禮物
◆ 創作
4、經常充電
多學習知識，尤其是專業知識，只有不斷更新知識，不斷學習，才能更有效地應對日新月異的職場問題，處理高難度的工作難題，才能比別人更優秀，才能提高工作的應對能力，比別人更有效率。
5、加強時間意識
盛年不重來，一日難再晨。時間就是金錢，時間就是效率，時間是最寶貴的資源，
二、系統做
1、橫向讀書法
當你瞭解一個有立場的學科或者主題時，不妨幾個立場的書一起讀，可以有效幫助你辨別更全面的事實，尤其是歷史、宗教、哲學等。
2、縱向讀書法
想快速瞭解一個學科，最好的辦法就是迅速大量閱讀同學科的書，不求甚解，多讀幾本你就懂了，因為精華的部分會重複出現的。
3、主動分享
想真正掌握所學，就要不吝分享，分享是把所學化為所用最快的方法。
4、學會做計畫
凡事預則立，學會做年度大事件計畫，月度計畫，周計畫，最好每天早上也做個晨間計畫，
5、學會做總結
每天晚上給自己一個獨處的時間，思考自己的言行，得與失，最好做個記錄，比如日記。完成一個大的項目或者事件時學會做總結，為下一次同樣的事情打基礎。
6、利用碎片時間
學會利用碎片時間，集腋成裘，比如閱讀、思考，甚至休息。
三、享受做
1、常用的東西要舒服
常用的滑鼠、鍵盤、手機、包等，這方面不要吝嗇，選擇最舒適的，工欲善其事，必先利其器。
2、學會放鬆
不能一味埋頭工作，人的體能是有限的，大腦也是需要休息的，超負荷的工作只能降低工作效率。不會休息就不會工作，適當地放鬆一下，工作間站起來活動15分鐘，喝杯水，
3、加強鍛煉
身體健康才能全身心地投入工作，才能有精力應對工作的種種困難。無論工作週期多緊，一定要抽時間鍛煉身體，可以清晨起來跑步半小時，或者徒步上下班，或者週末踢球、游泳等，要堅持不懈，生命在於運動。健康的體魄是工作前進的動力。
工作兩年，你最需要克服的是“職場拘謹”
文/女覺
在一次又最近我對過往的職業經歷做了一些反思，想起剛工作的那兩年，我想用一個詞形容，青澀？稚嫩？懵懂？最後，我想到“拘謹”這個詞。
工作頭兩年的時光裡，我似乎一直處在“職場拘謹”的狀態裡。
剛工作那一年，單位組織新員工演講比賽，我在猶豫要不要報名，
年底單位工會組織卡拉OK大賽，場面很熱鬧，很多同事躍躍欲試、摩拳擦掌，平日裡我也喜歡與朋友出去唱K，偶爾飆幾首英文歌還能以假亂真，但是一想到公開登臺唱歌，我又忐忑了，在一派熱烈的氣氛中，我無比豔羨地看著同伴們登臺收穫鮮花和掌聲，
一次工作大會上，一位領導提出了一個嚴重的業務問題，希望大家對解決方案發表意見。我在筆記本上來來回回寫好了要發言的提綱和內容，心跳地很快，臉都紅了，幾次想舉手發言，但是眼看著發言的人越來越多、氣氛越來越熱烈，我終究沒敢張口，默默地合上了筆記本。
在一次又一次的職場拘謹裡，我錯失了很多表達自己的機會。後來經過了幾番心理掙扎，我才走出了這種職場拘謹的狀態。
為什麼會職場拘謹呢？
一方面是性格局限，由於從小到大都做慣了家裡的乖乖女，好好學習、天天向上的觀念根深蒂固，雖然在學業上算對得起自己，但是在工作和生活中，少了幾分敢說敢闖、勇敢自信的衝勁兒。從讀書人向職業人的轉變期，充滿了陣痛，在這個特殊時期，性格中的拘謹和不自信暴露地更多，導致我缺乏勇氣去把握公開表達、表現自己的機會。
另一方面是思維局限，那時的我總認為做某件事情，一定要準備好了再去做。現在想想，其實很多事情都是做了才會找到方向，才需要慢慢調整的。比如演講比賽，不是一定要演講水準百分百出色了才去參加，而是先報名，再找時間準備、演練，即便最後不能得滿分，表現合格也是對自己的一種鍛煉。面對其他問題也是同理，有時候職場裡的機會也是瞬息萬變，與其等著萬事具備、東風也來，還不如先開始行動，在奔跑中調整姿勢。機不可失，失不再來，把握先機比表現完美更重要！
如何克服職場拘謹呢？
1、不要臉
對於年輕人來說，你的面子沒那麼值錢，也沒幾個同事在意你是不是丟了面子，只有你自己放不下面子而已。這個時候你應該勇敢地走出心理的舒適區域，以不要臉的姿態，如饑似渴地抓住各種鍛煉自己、表達自己的機會。即便你表現不佳、丟臉了，你也賺大了，因為你賺的是經驗和教訓，賺的是心智的磨煉和成長，而這些才是真正支撐你成長的基石。
2、不要懶
成績不好靠學習補，經驗不足靠做事補。年輕人踏入職場一定不能抱著得過且過的心態，而是要在做中學、學中做，勤快地做一個優盤，哪裡有活，哪裡就有自己的身影，隨插隨用、如饑似渴地到處吸收經驗的養分。隨著你勤快的印象深入人心了，你自然會獲得更多同事的認可和欣賞，自己也多了一份自信，這個時候還怕機會不會垂青於你嗎？
3、不要忘
如果你經常犯同樣的錯誤，那麼你一定要對自己做徹底的反思，不要好了傷疤忘了痛。剛工作一兩年的職場新人經驗不足、對社會的認知有限，這時自己要多反思、常反思，通過反思，找出觸發錯誤或不當決策的原因、假設，找出杜絕此類錯誤的方法。
不要臉、不要懶、不要忘，多嘗試、多實踐、多反思，職場拘謹沒那麼可怕！
從讀書人向職業人的轉變期，充滿了陣痛，在這個特殊時期，性格中的拘謹和不自信暴露地更多，導致我缺乏勇氣去把握公開表達、表現自己的機會。另一方面是思維局限，那時的我總認為做某件事情，一定要準備好了再去做。現在想想，其實很多事情都是做了才會找到方向，才需要慢慢調整的。比如演講比賽，不是一定要演講水準百分百出色了才去參加，而是先報名，再找時間準備、演練，即便最後不能得滿分，表現合格也是對自己的一種鍛煉。面對其他問題也是同理，有時候職場裡的機會也是瞬息萬變，與其等著萬事具備、東風也來，還不如先開始行動，在奔跑中調整姿勢。機不可失，失不再來，把握先機比表現完美更重要！
如何克服職場拘謹呢？
1、不要臉
對於年輕人來說，你的面子沒那麼值錢，也沒幾個同事在意你是不是丟了面子，只有你自己放不下面子而已。這個時候你應該勇敢地走出心理的舒適區域，以不要臉的姿態，如饑似渴地抓住各種鍛煉自己、表達自己的機會。即便你表現不佳、丟臉了，你也賺大了，因為你賺的是經驗和教訓，賺的是心智的磨煉和成長，而這些才是真正支撐你成長的基石。
2、不要懶
成績不好靠學習補，經驗不足靠做事補。年輕人踏入職場一定不能抱著得過且過的心態，而是要在做中學、學中做，勤快地做一個優盤，哪裡有活，哪裡就有自己的身影，隨插隨用、如饑似渴地到處吸收經驗的養分。隨著你勤快的印象深入人心了，你自然會獲得更多同事的認可和欣賞，自己也多了一份自信，這個時候還怕機會不會垂青於你嗎？
3、不要忘
如果你經常犯同樣的錯誤，那麼你一定要對自己做徹底的反思，不要好了傷疤忘了痛。剛工作一兩年的職場新人經驗不足、對社會的認知有限，這時自己要多反思、常反思，通過反思，找出觸發錯誤或不當決策的原因、假設，找出杜絕此類錯誤的方法。
不要臉、不要懶、不要忘，多嘗試、多實踐、多反思，職場拘謹沒那麼可怕！
