如何拯救自閉症職場人?
根據調查顯示,大約6成職場人患有自閉症。而溝通、性格、信任以及職業怠倦是形成職場人自閉的最主要的4個原因,
小劉是個帥氣、能幹的小夥子,可他在辦公室裡總是很沉悶、不愛說話。他從小就被父母關在屋裡看書,很少與小夥伴們一起玩,親戚們都誇他不惹事、很乖巧,可這種性格在職場中卻並不討喜。
據調查,職場中有近六成人很“自閉”。他們不合群,喜歡獨來獨往;懶于表達,與同事無話可說;不喜歡電話溝通,而樂於選擇郵件等虛擬途徑。這樣的人往往難以被人理解。
有困難時也很難獲得幫助。他們的冷淡會影響團隊士氣,溝通不暢則會降低效率,自己也難獲提升。職場自閉通常有4種原因,並各有相應的對策。
1.溝通障礙。許多人溝通技巧不對,說出的話即便是好意,也會讓人不愛聽,自己又不知道問題出在哪裡,只好少說多做。但回避不能解決問題,這部分人不妨讀一些人際溝通方面的書,模擬所述情景反復練習,並運用到實踐中。不要輕易否定自己,多給自己“我很有魅力”之類的積極暗示。
2.性格封閉。有些人天生不愛說話,
3.信任危機。職場新人常因拿捏不好尺度而遭遇人際挫折,甚至認為同事愛揪話柄、看笑話。此時要記住,與同事保持“同事關係”,偶爾聚會可以,但別把過多的私隱暴露出來,少將個人感情捲入工作,才能使職場生涯更順暢。
4.職業倦怠。不少人會在工作一段時間後失去熱情,甚至厭惡自己的工作,也因此對與工作沾邊的人或事也提不起勁頭,甚至對這行感到絕望和窒息。
每個人都會遭遇職場瓶頸,此時不妨向資深職場人取經,或許會受到啟發。尋求擅長職場諮詢的心理專家幫助也是很好的選擇,或是自己放鬆一下,