怎樣克服自卑心理

怎樣克服自卑心理

自信心樹立的要件之一，就是克服自卑心理。為了有效克服自卑心理，可從以下幾方面著手。

1.正確分析自卑的原因要克服自卑，

首先應弄清楚自己的自卑感是什麼原因造成的。
自卑感大多是由虛榮心、自我主義、膽怯心等心態造成的，若能對此有所瞭解，就等於踏出了克服自卑感的第一步。

2.正確評價自己的才能與專長

不僅要看到自己的短處，也要看到自己的長處。不妨將自己的興趣、愛好、才能、專長全部列在紙上，這樣可以清楚地看到自己所擁有的東西。另外，也可以將做過的事製成一覽表，譬如，會寫文章，記下來；善於談判，記下來；會演奏幾種樂器、會修理機器等，都可以記下來。知道自己會做哪些事，便能瞭解自己的能力所在。揚長避短，自然就會增強自信心，丟掉自卑，輕裝前進。

3勇於面對自己的恐懼

有問題不要氣餒，

不要放棄努力。應當正視問題，從正面去試著解決。如果我們現在有尚未完成的事，切勿遲疑，丟掉恐懼，趕快開始行動吧!

4拒絕消極的思想

一切消極的思想，再加上重複的回憶習慣，嚴重的易導致心理畸形，導致自信心的徹底喪失。

不管心理障礙有多大，只要我們停止消極思想，多回憶一些積極的事情，它們就一定會被克服。

5努力補償自己

有自卑感就是意識到了自己的弱點，就要設法予以補償。強烈的自卑感也可以轉化為一種動力，往往會促使人們在其他方面有超常的發展，這就是心理學上的“代償作用”，即通過補償的方式揚長避短，把自卑感轉化為自強不息的推動力量。

6學習、工作是最好的“強心劑”

為了克服自卑，

可以將注意力轉移到自己感興趣也最能體現自己價值的活動中去，從而淡化和縮小弱項在心理上產生的自卑陰影，緩解心理壓力。每當做好一件工作，我們便能獲得進一步的信心；而有了信心，又可使我們獲得別人的讚美，進而得到心理上的滿足。連鎖的美好反應，是讓我們走向成功的推進器，會使我們看而得到心理上的滿足。連鎖的美好反應，是讓我們走向成功的推進器，會使我們看得更遠、攀得更高，徹底發揮所長，並獲得自己想要的美滿人生。