在離婚過程中，對父母關係的急遽變化，小孩其實是很迷惑的，過去互相親、相愛的爸媽，突然互相生氣叫駡，小孩可能會認為自己是爸媽生氣的原因，(是不是我不乖？)
離婚對小孩可能會造成很多負面影響，面臨離婚的小孩可能會遭受憂鬱情緒、睡眠不良、學業表現下降、自尊降低、自社交退縮、和身體不適等症狀的侵害，長期的問題是遭遇離婚家庭的小孩將來不容易和他人建立關係，尤其是具承諾性質的親密關係，這些小孩會害怕將來遭遇到和相同的下場。或許諸多難解的問題造成婚姻無法維持，
1.絕不要在孩子面前譭謗、貶抑離婚的另一半，在孩子的認知中，自己是「半」父與「半」母的結合，所以譭謗另一半隻會傷害孩子。
2.不要利用孩子當做傳遞訊息的管道，讓孩子能遠離父母婚姻的戰場，才不至於將父母婚姻的壓力轉嫁到孩子身上。
3.讓孩子知道父母婚姻的失敗是大人的問題，他們仍然是爸媽的最愛。
4.除非另一半是個「怪物」，多鼓勵孩子和另一半繼續來往，盡各種可能協調孩子和另一半的探訪。
5.在離婚過程中，
6.不要讓孩子成為你(妳)情緒的照顧者，儘量向同儕、專業人員尋求幫忙，情緒會干擾照顧孩子的能力。
7.如果沒得到另一半的支援，千萬不要向孩子報怨對方的不是，報怨只會加深孩子被拋棄的感覺，及對未來不穩定恐懼。
8.離婚後儘量不要做太多生活變動，保持原有生活型態，如：住在原來的社區，不要隨即轉學，讓穩定來幫助孩子渡過這不穩定的離婚創傷。(沉勝昂)
