老公曾經和一女同事關係很好，工作上互相幫忙，經常打電話，被我發現後我們吵了好多次，後來他說他跟女同事講了，叫她沒事不要打電話，
可我從那以後沒有了安全感，總懷疑他們沒斷了聯繫，總感覺兩個人關係很可疑。甚至他一去單位心裡就不高興，讓他辭職他又不同意，我該怎麼辦?
遲蕊回復：
出軌有很多誘因，而忠誠是一種個人選擇。
要注重你表達不滿之後，
即使換了新單位，一樣會有女同事，甚至可能不論男女，都會對情感構成威脅。要從根源上解決安全感缺失的問題，採取的辦法不是“圍堵”，互聯網時代，人與人的聯繫那麼便捷，結識新朋友的社交成本降低，想要剔除一切可疑因素，幾乎是不可能的，因此，安全感需由你自己保持供給，而不是依附于伴侶、孩子、朋友、家人或是其他任何人。
要嘗試克服“看誰都可疑”的心理，你現在的觀念還止步于“萬一老公被別的女人拐跑了，我以後的日子怎麼過”，如果你足夠自信，則你會覺得，“他離開我，那將是他的損失”。
這一次你做得很好，老公令你不快的舉動沒有視而不見的隱忍，選擇了表達，也獲得了正面的回饋，但繼續糾結，就會破壞家庭氛圍了。他去單位是去工作，家庭的情感養分夠充足，他就不需要從外邊另尋途徑獲取。
