根據目的選擇不同的場所

考慮一下“我想通過斷舍離得到什么”，選擇進行斷舍離的最初場所，干勁就會隨之增加。而一旦這個場所得到了第一次突破，斷舍離的速度就會明顯加快。

重視健康及安全

從生存的基本場所做起。吃飯、睡覺、排泄的場所，比如廚房、臥室、廁所、浴室、洗臉臺等等。

希望能作用于心理深層

著手于看不見的場所、不想看見的場所、不想讓別人看見的場所等等，即便打掃干凈了也不會有任何人發現，但是自己知道并且總是在意的場所，比如倉庫、不怎么打開的收納箱以及其他自己很在意的場所。

重視運氣

要想讓家庭整體運氣上升的話就選玄關，要是希望能先提升自己的運氣的話就選臥室等等。

讓人能強烈感受到意識發生改變的，就是那些能作用于心理深層的場所。明明是只要想做就隨時都能收拾的場所，可不知道為什么卻一直放著不弄；別人雖然發現不了，

但自己暗地里卻在意得不得了。長年來一直卡著，開合不順暢，但卻不知道為什么就那么用著的抽屜就屬于這一類，因為I里總是想著“唉，算了吧”，就置之不理了。因為這只是件小事，所以平日里可能也不太能意識到特別不方便，可實際上自己卻很在意，總想著“遲早有一天”，就一而再，再而三地推后，結果能量就在不斷地推后中慢慢流失了。當你覺得“我想稍微改變一下自己，我想要變得更有精神”的時候，如果能把重點放在這些場所上，就能體會到“不知道為什么，有一種與以往不同的清爽感”，因為這些場所就是讓你逃離罪惡感的通道。或者再打個比方，房間里的熒光燈早就壞了卻一直置之不理，可自己卻一直非常在意， 終于有一天換了新的燈管，房間一下子就變亮了，心情也會跟著一下子變舒暢了。

另外，就技巧方面來說，不擅長整理、收納的人，也不擅長分類思考。所以對于這樣的人來說，從不需要分類的場所入手，也就是說，從不管怎么看都只能放食物的冰箱、從不管怎么說都只能放鞋子的鞋柜入手，興許就不會感到太大壓力了。不過話雖如此，其實也有不少人在只能放食物、放鞋子的地方也混放了完全不同類的東西進去。正因為如此，這種場所用來做“吃，不吃”、“好吃，不好吃”等以自我來做主語的取舍選擇和分類的訓練，就是最合適不過的了。如果冰箱里只放“我自己想吃并且覺得似乎很好吃的食物”的話，

那哪些應該拿出來扔掉，你自己也能一目了然了。

通過有多少時間而選擇出來的場所，再加上自己的目的，就能得出這樣的推導：“重視健康及安全”→“有一小時的時間”→“不擅長分類”=冰箱的最上一層。這樣，你就能時時發現最適合實施斷舍離的地點了吧。

只集中于一點做到完美，就能不知不覺地打開收拾的突破口。

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