如果你在戀愛中遇到了一些麻煩，分手聽起來可能是可怕的一件事情。這時候，采取“休息”的原則可能會讓你避免這個結果。
戀愛關系的破裂通常都會導致分手。但情況并非總是如此。如果有正當的理由，休息一下可以給一段瀕死的關系注入新鮮的空氣，給到雙方一個急需的視角。
1.如果你在這段關系中感到不知所措，你就需要休息
很多時候，你會在一段關系中感到不知所措。這可能是因為你們爭吵得太多了。也可能是因為你們之間有一些尚未解決的問題。
如果你或你的伴侶感到壓力過大，以至于你們都無法進行日常活動，那么就是時候休息一下了。
休息一下可能是一個完美的借口，可以讓你們在不做出分手決定的情況下給對方一些空間。當你們決定休息一下的時候，對彼此做出承諾，不再和別人約會，只是花時間去思考和獲得一些觀點。
在大多數情況下，你會因為爭吵、矛盾或無法達成一致而感到不知所措。
除非你能找到解決這些問題的方法，否則休息一下也是沒有幫助的。你可以通過找出問題的根本原因來做到這一點。
例如，如果你們經常吵架，可能是你們中的一個或兩個缺乏安全感，或者缺乏適當的溝通技巧。如果是這樣的話，在你的休息期間努力提高你的溝通技巧就會有所幫助。
我喜歡的一本書是馬歇爾·盧森堡寫的《非暴力溝通》。
這本書可以有效地應用于所有層次的溝通和各種情況：親密關系、家庭、學校、企業和機構、治療和咨詢、外交和商業談判、任何性質的爭端和沖突。
除了提高你的溝通技巧，你還應該找出導致這些爭論和矛盾的不安全感的根源。問問你自己：
這是個人問題還是戀愛關系問題？
例如，如果你的伴侶從一開始就對你完全誠實和忠誠，但每次他/她和另一個男人/女人說話時，你仍然會嫉妒，那么你的不安全感和嫉妒問題很可能就是個人問題。
你產生這些嫉妒傾向的原因可能是一次經歷，也可能是童年的一些傾向。如果是這樣的話，
另一方面，假設你對你的伴侶非常忠誠和信任，直到有一天你在他/她的手機上發現了來自另一個人的露骨信息。你們溝通了這件事，也原諒了他。但你再也不能相信他了。
如果是這種情況，那么你應該認真考慮是否結束這段關系，除非你能找到解決這種不安全感或嫉妒的辦法。另外，如果你的伴侶不想重建你們之間的信任，你們之間的關系就不可能繼續下去。
有時候，你會因為雙方無法在某一問題上達成一致而感到不知所措，那么你可以利用這段休息時間把事情想清楚，弄清楚這個問題對你有多重要。
就現在而言，異地、價值觀和職業選擇等嚴重的分歧通常會導致分手。
2.如果你們中有人不忠，休息一下可能是個明智的選擇
對大多數人來說，不忠通常是一件大事。但在某些情況下，你已經在一段關系中投入了太多，不能因為一個錯誤就草率的離開。如果你的伴侶欺騙了你，而你卻很難讓他離開自己，那么就是時候要求休息一下了。
當你要求彼此休息一下時，你不會從伴侶那里得到太多的阻力。他們也不會太努力去說服你收回要求，因為你并沒有真的和他們分手。你只是在要求時間和空間，這樣你才能集中思考一下你的想法。
當你因為這個原因決定離開你的伴侶時，你應該向他們說清楚一些事情。
這并不一定意味著你會和他們和好如初。
為休息的假期設定一個粗略的時間表，但不要在截止日期前完成。讓他們知道，如果需要的話，你會花更多的時間。
3.如果你對承諾有所疑問，試著休息一下
很多時候，人們會陷入一段他們并不確定的關系之中。在你意識到之前，你的伴侶已然希望與你結婚生子。
既然你在這段關系上投入了這么多時間，你肯定不想草草結束這段關系。但你內心深處也不想做出這份承諾。你內心的一部分會認為有更好的東西在等著你。而另一部分會認為你的伴侶不是你“命中注定的那個人”。
不要害怕，休息的神秘力量可以拯救你。如果你對你的伴侶不確定，是時候讓他們休息一下了。休息是一個很好的方法，可以讓你知道你是在臨陣脫逃，還是你的伴侶真的不適合你。
不過，在告訴你的伴侶你想休息一下之前，要做好壞的打算。如果你的伴侶不知道你的懷疑，你想休息一下會讓他們感到驚訝，這很可能也會讓他們質疑對自己的承諾。
“如果他/她對這段感情不太確定，那我為什么還要這么做呢？”
當你告訴他們這個消息時，你應該預料到會有很多痛苦和情緒。但是，在我看來，這是值得的。如果你的伴侶不適合你，你現在就及時發現，而不是在幾年后。
如果他們適合你，你會明白并準備好做出承諾。
如果你因為這個原因決定休息一下，你應該記住以下幾點：告訴他們你在乎他們，這不是分手。你這樣做是為了確保你的選擇是正確的。
在這段休息時間里，為約會設定明確的界限。如果你想約會，一定要誠實。如果沒有，就說實話。
為休息設定一個清晰的時間線。你在對你愛的人做這件事。無限期地把他們絞死是非常殘忍的。在休息之前設定一個清晰的時間表。如果你還是不確定，那就和他們分手，讓他們走出你的生活。
小結
如果你的戀愛/婚姻關系陷入困境，休息一下可能是個明智的選擇。它會給你時間和視角，讓你做出正確的決定。
但是當你休息的時候，你應該清楚地告訴自己和伴侶你休息的理由。你應該清楚地討論休息的細節，并設定一個明確的時間線。
如果在假期結束時，你覺得你需要更多的時間，讓你的伴侶知道這件事，因為他們可能正等待著你的歸來。
如果你決定休息一下，就堅持下去。不要因為想他就回到他的身邊。確保你已經解決了導致你休息前的問題。
如果你因為這個原因決定休息一下，你應該記住以下幾點：告訴他們你在乎他們，這不是分手。你這樣做是為了確保你的選擇是正確的。
在這段休息時間里，為約會設定明確的界限。如果你想約會，一定要誠實。如果沒有，就說實話。
為休息設定一個清晰的時間線。你在對你愛的人做這件事。無限期地把他們絞死是非常殘忍的。在休息之前設定一個清晰的時間表。如果你還是不確定，那就和他們分手，讓他們走出你的生活。
小結
如果你的戀愛/婚姻關系陷入困境，休息一下可能是個明智的選擇。它會給你時間和視角，讓你做出正確的決定。
但是當你休息的時候，你應該清楚地告訴自己和伴侶你休息的理由。你應該清楚地討論休息的細節，并設定一個明確的時間線。
如果在假期結束時，你覺得你需要更多的時間，讓你的伴侶知道這件事，因為他們可能正等待著你的歸來。
如果你決定休息一下，就堅持下去。不要因為想他就回到他的身邊。確保你已經解決了導致你休息前的問題。
