今天，我們大多數人都喜歡那些關于自我提升的想法。因為這很時髦。但是在你提升自己之前，你必須知道你是誰，你想要什么，以及為什么你需要提升自己。知道這些問題的答案對你真的很重要。
一旦你知道了自己是誰，你代表著什么，你想要什么，你就可以繼續努力的去完善自己。這篇文章將告訴你為什么你應該花時間了解自己的主要原因，如何了解自己，以及如何尋求自我提升。
為什么你應該了解自己
許多人的一生都沒有對自己有一個清晰的認識。想要成為一個人與創造一個人的行為是有區別的。告訴別人你是誰很容易，但言行一致你可不一定能做到。
我們都傾向于摒棄自己的缺點，扮演某種我們有意無意為自己創造的角色。它可能會工作一段時間，但從長遠來看，它不會幫助你取得任何成就。
是的，你可以說你是一個好配偶。
其實重要的觀點就是我們對自己的看法。謊言只會耗盡你的精力，壓倒你，導致那些未解決的情緒重新浮現。
也許多年前你選擇了某條路，現在你覺得被困住了。你照著鏡子，卻認不出自己。感到每一周似乎都沒完沒了，仿佛每天都是星期一早上7點。
這些只是例子，并不意味著只有不快樂的人才需要了解自己，尋求自我提升。即使你的生活真的像它看起來的那樣美好，你也需要不斷審視自己。
在一生中做出某些改變是很自然的，但是太多的人害怕對這種改變做出反應，
改變是可怕的，但更可怕的是忽視自己的情緒而不做出反應。無論好壞，變化反而是不變的。如果你現在了解了自己，你就能更好地應對變化。顯然，你不能總是控制發生在你身上的事情，但你可以控制你對它的反應。
了解自己沒有時間限制，也沒有特定的機會。但請記住：
“自我提升和成功常常是同時發生的。”但這并不意味著它們是相同的。在外面的世界里，你可以處于人生的巔峰，但你仍然需要了解自己，尋求自我提升。
了解自己永遠不會太晚，因為一旦你了解了，你就會為接下來的一切做好準備。當你了解自己的時候，一條新的路看起來并不可怕，因為你已經知道你是打算左轉還是右轉。
如何認識自己
所以，怎么做？了解自己是一個好主意，你每天早上醒來刷牙的時候在鏡子里看著自己，那里的她/他看起來還是一如既往，但不知怎么的，隨著時間的推移，你總感覺哪里似乎變了。那么問題來了：你要從哪里開始？
不幸的是，沒有一個快速的答案（或解決方案）。它不是數學。沒有對錯之分。你不可能找到一頁有所有秘密答案的紙，并在考試中取得好成績。
大多數人會通過回顧他們以前的行為、反應和決定，以此來更好地感受到他們是誰，并對自己有更好的感覺。但你也可以選擇現在就積極地參與其中。
這里有一些你可以采取的積極行動來了解自己：
1.提高你的自我意識
現在一切都是關于你的。讓外部世界自己存在。這不是關于你的鄰居，也不是那個在迪拜曬出又一張陽光照片的大學同學。這和他們無關。
花點時間看看你自己。你一直在做什么？你如何應對某些情況？是什么讓你微笑？如果你總是拿自己和某個人比較，那就問問自己為什么這么關注他們。弄清楚你自己。你值得知道著一切。
2.直面恐懼
這似乎是顯而易見的，但出于某種原因，你一直在回避這件事。
許多人讓恐懼擋住了他們的去路，盡管他們內心深處知道自己有能力面對恐懼。當然，這說起來容易，但如果你能克服自己的弱點，它就會讓你變得更好。你會從中學到很多，也會對你的角色有更多的了解。
3.專注于你的優勢
專注于你所擅長的并培養它總是一個好主意。這將幫助你變得更成功，你也會更好地了解自己，因為我們的優勢是我們很大的一部分。
即使你已經朝著墻壁跑了一段時間，你的頭真的開始疼了——你總會有一些你可以恢復的力量。回去關注它們，看看它們會給你帶來什么。也許一個人才會衍變成一個職業。也許一種性格特質會變成一種新的路徑或關系。
現在，讓我們繼續前進，尋求自我提升。
如果你認為你已經知道了，你就無法學習。如果你太自負、太自信而不問問題，你將無法找到答案。如果你堅信自己是更棒的，你就不會變得更好。
如何尋求自我提升
重要的是放下自我，認識到如果你不接受自己不是更好的，你就永遠不會前進。你總能變得更好。但是你不應該停止和自己競爭。這不是對你自己施加無盡的壓力，而是為了讓自己保持運動。
也許你做了一些自我反省，你意識到你選擇了正確的道路。這很好，但這并不意味著你不應該努力提高自己。
或者你只是意識到你想要一種完全不同的生活。你辭掉工作，買了條狗，搬到了一個新的城市。很好，但你還沒做完。
一旦你告訴自己，你已經完成了你的計劃，那么你就會遇到把你擊倒的那堵墻。
自我提升并不是貶低自己。自我提升就是提升自己。方法就是承認你不是好的。你可以變得更好。如果你只是在和自己競爭，那就更不用說了。
小結
自我提升可以應用于任何事情，從學習新技能，學會處理你的憤怒，或者把自己置于一個讓你害怕的新環境中。
有些人需要徹底改變他們的風景。有些人則只需要每周四參加一次會議。其他人可能需要參加一個心理自衛課程，以再次感受到控制。有時候生活不是為了獲得或實現成就。有時候，生活就是簡單的失去和放手。
人們有能力（幾乎）做他們崇拜的人正在做的每一件事。你不能說你不能做某件事來限制自己，因為你就是你。一切都歸結于心態和承諾。了解自己，然后設定明確的目標。
亞里士多德曾經說過：“我們重復做什么，我們就是什么。因此，卓越不是一種行為，而是一種習慣。”
你總能變得更好。但是你不應該停止和自己競爭。這不是對你自己施加無盡的壓力，而是為了讓自己保持運動。也許你做了一些自我反省，你意識到你選擇了正確的道路。這很好，但這并不意味著你不應該努力提高自己。
或者你只是意識到你想要一種完全不同的生活。你辭掉工作，買了條狗，搬到了一個新的城市。很好，但你還沒做完。
一旦你告訴自己，你已經完成了你的計劃，那么你就會遇到把你擊倒的那堵墻。
自我提升并不是貶低自己。自我提升就是提升自己。方法就是承認你不是好的。你可以變得更好。如果你只是在和自己競爭，那就更不用說了。
小結
自我提升可以應用于任何事情，從學習新技能，學會處理你的憤怒，或者把自己置于一個讓你害怕的新環境中。
有些人需要徹底改變他們的風景。有些人則只需要每周四參加一次會議。其他人可能需要參加一個心理自衛課程，以再次感受到控制。有時候生活不是為了獲得或實現成就。有時候，生活就是簡單的失去和放手。
人們有能力（幾乎）做他們崇拜的人正在做的每一件事。你不能說你不能做某件事來限制自己，因為你就是你。一切都歸結于心態和承諾。了解自己，然后設定明確的目標。
亞里士多德曾經說過：“我們重復做什么，我們就是什么。因此，卓越不是一種行為，而是一種習慣。”
