在絕望的時候，該如何挽回婚姻？
導致婚外戀的原因有很多，雙方不妨平心靜氣地道出問題所在，然後具體分析。雙方推心置腹的交談，涉及到婚姻的問題一般來說都是非常複雜的，特別是已經在離婚邊緣的婚姻。通常，在這樣的情況下，會建議婚姻出現危機的夫婦採取以下的一些途徑來挽回婚姻。
一、列一個清單
表單上應該有你們所有爭吵的問題。當你在面對這些問題能夠找到成熟的解決方法，並且在面對新問題的時候能夠雙贏得解決問題，那麼你就已經完成了目標。
二、關注你自己
試圖讓你的配偶卸下防禦，取而代之的，當對方做了你厭惡的事情，應該用自己的活力去找出你是否應該改變自己去讓愛繼續延續下去。關注自己，
你給對方的負面的垃圾根本沒有實質性的幫助，這樣只會損害一段積極的關係。所以，不要有更多的批評，抱怨，指責，憤怒，挖掘或者是偽造的言論。不要再讓憤怒升級。保持冷靜的狀態，在爭論發生之前就退出。如果氣氛開始緊張，
四、建設性的表示擔憂
一個簡單的方法就是，在涉及到敏感話題的時候堅持以以下三個句型，“我覺得……”“我關心的是……”“我想……”
五、一起做出決定
我們把這叫做“雙贏華爾滋”。在挽回婚姻的問題上，雙贏華爾滋的目的就是找到一個能夠取悅雙方的情形。當然，當你們意見相左的時候，將自己的擔憂表達出來，認真聆聽你配偶的擔憂，然後找到雙方滿意的解決方法。
婚外情，玩物喪志和過多的氣惱都是婚姻出現問題的原因。這些是健康的婚姻都應該排除在外的。
七、增加你傳達給對方的積極能量多微笑，互相擁抱，對對方有更多的欣賞，用更多的時間去做對方喜歡的事情，在對方需要的時候進行説明，多多讚賞對方，更多的笑容，更多的同意，兩個人要一起做一些有樂趣的事。生命中最好的東西都是免費的。你越是積極，你就會得到越多。
出現婚變並不可怕，可怕的是用錯了挽回方式，從此倆人再無機緣。所以建議你學習最經典的挽回婚姻技巧全攻略，
