首先，我們要堅持一個原則:無論你的女朋友痛經的時候，你如何安慰她，採取什麼樣的方式，最重要的是要體現你的心意。一個有著真誠的心的人從他的行為以及語言中就可以看出來。
如果只是敷衍的話，如果說出來了，其實對你的女朋友來說是沒有什麼意義的，甚至是傷害，有可能讓她的心情越來越糟糕。而痛經是很容易被心情影響的，如果在經期女人的心情不好，也有可能會讓痛經更加痛。
女朋友痛經該怎麼安慰?首先那些讓你的女朋友多喝熱水的梗就不要用了。這樣不僅不可以體現出你的真誠，而且讓人覺得很呆板無趣。
在你的女朋友痛經之前你可以為她準備一些預防痛經的東西，比如一些暖寶寶或者是一個熱水袋或者是其他的有助於緩解動痛經的東西。然後在她痛經的時候你可以以此為話題跟她說:你有沒有拿那個什麼出來用一下?其實那個效果挺好的，這樣說的話。你的女朋友會更加容易接受你的觀點。
而且你的安慰其實不是那麼重要，重要的是你對你的女朋友的態度。如果你的安慰比較及時又周到的話，她真的可以從你的安慰之中汲取到溫暖，而且這也是你表現的時候。
其實最重要的是你要想出一種方法讓你的女朋友可以減輕痛經的折磨。然後當她痛經的時候如果有條件的話可以陪在她身邊，
