離婚的女人應該怎麼過 8種調節讓自己過得更精彩

離婚的女人應給悲傷留點時間

心理治療師佛羅倫斯•福爾克說，離婚後，原本被填滿的心靈角落突然變得空虛，即使這個角落裡的經歷並不都是美好的。對於過往，你可能還抱有很多遺憾或懊悔，可以讓自己在這個階段陷入悲傷，但不要一直糾纏不放。

離婚的女人要儘快從離婚陰影中走出來。

當無力改變婚姻現況時，離婚是個明智選擇，可以給自己個補救的機會。離婚女人最怕生活在過去的陰影裡，只有儘快修復傷痛，才能把握未來生活，尤其要趁著還年輕，好好愛惜自己。離婚後可以去做做美容，

改善一下暗沉的皮膚;可以參加形體訓練班，恢復以前的苗條身材;有條件的還可以出去旅行，開闊自己的視野等，這些活動都有助於忘記過去，讓自己重拾自信，迎接新生活的挑戰。

離婚的女人要適應身邊沒有他的生活。

離婚女人身邊沒有了依靠，

大事小情都需要自己張羅，除了夜深人靜孤單寂寞外，生活上也會遇到各種難處，只有接受現實勇敢面對，才能儘快適應沒有他的生活。女人離婚並不可怕，很多離異女性也過得很好，可多跟境遇相同的女性朋友交流，學習借鑒她們好的生活方式。也可做些離婚前想做而沒有時間做的事情，比如參加些社交活動，跟朋友聊天逛街散步，都有益於充實離婚後的生活。

離婚的女人需做好獨自撫養孩子打算。

把孩子撫養成人是夫妻的共同責任，不管離婚時孩子判給誰，彼此都有撫養義務和探望孩子的權力。但當孩子的監護權判給女方時，男方條件好可多為孩子爭取些撫養費用，像你老公這種情況，指望他支付的生活費用不可靠，

現在孩子小還好說，將來的教育費用是筆不小的開支，應做好獨自撫養孩子成人的長遠打算。既使便將來再婚，也不能依懶孩子的繼父，這個道理相信你懂。

離婚的女人要重新樹立自信。

離婚帶來的自我懷疑會在無形中打擊自信。

你可以在失敗的情感中自我反省，從中獲得教訓，變得更成熟，但不要因此喪失自信和貶低自我價值。要學會適應和喜愛自己的新角色，以往兩個人分擔的事，現在都落在自己肩上，但這也是鍛煉自己能力的機會，當你能夠獨自面對一切的時候，內心也會變得更加強大。但是，也不要忘了在困難時向永遠支持你的家人、朋友尋求幫助。

離婚的女人要直面孤單。

獨自一人生活，並不等於孤獨，也不意味著與世隔絕，只是不再出雙入對，但你仍可以成為社交活躍的人。試著結識新朋友，根據自己的愛好加入新團體，如舞蹈、學琴等，讓自己享受快樂充實的生活。

離婚的女人要打破擇偶標準。

如果你做好了再次約會的準備，那麼擇偶標準就別定得太窄，可以試著打破以往認定的擇偶模式和標準，見見不同類型的人，接觸不同社會背景的人，才能擁有更廣闊的約會空間。儘管生活中的一扇門已經關閉，但你同樣可以從另一扇窗中看見陽光。

離婚的女人要主動尋找新的情感歸宿。

女人經歷過婚姻失敗很正常，雖然在感情上受到過傷害，但也不要對愛情失去信心。儘管離婚女人不如未婚女性受青睞，增值或貶值也只是看法不同，再婚女性雖然沒有未婚女孩清純，卻也從失敗婚姻中學到了很多經驗，再婚後更懂得如何經營幸福婚姻。少年夫妻老來伴，離婚女性療傷時間不宜過長，也不必過分擔心再婚後孩子受屈，應主動尋找新的感情歸宿，不然變成老太婆再考慮就晚了。