練習心靈的少校

二戰期間，詹姆斯少校在一次抗擊德寇的戰斗中被俘，被關進了納粹集中營，一關就是7年。在這7年里，他被關在一個只有4尺半高、5尺長的籠子里，見不到任何人，沒有人和他說話，更沒有任何體能活動。

剛開始時他無事可做，感覺度日如年，天天渴望著能出現奇跡，讓自己盡快脫離牢籠。他越想越難受，日漸憔悴。

后來，他冷靜思索，覺得應該找到某種存活的目標或者樂事，使之占據心靈，以免自己精神失常。于是，他選擇了平生最喜愛的高爾夫球。

從此，他每天都在冥想中的高爾夫球場上打18洞。憑著過去的回味，他體驗了打高爾夫球的整個過程，包括任何微小的細節。他感覺自己的手正在握著球桿，練習著各種推桿與揮桿的技巧。他能清楚地“看”到球落在修整過的草坪上，跳了幾下，滾到他所選擇的落點上。

他甚至體會到每時每刻、每天、每月的進步。

7年后，當他獲得自由后第一次踏上高爾夫球場時，他就打出了令人驚訝的82桿相當于他過去最好的成績，而他已有整整7年時間未碰過球桿。

這個真實的故事告訴我們，如果你能每天前進一小步，哪怕是在心靈中練習，累積到一定的程度，都能創造奇跡。