人們通常需要長時間對自己進行瞭解。人們的生活實際上是一個不斷探索自然、和瞭解自己的過程。更好地瞭解自己，瞭解自己的優勢和興趣，才能更好地選擇適合自己的職業。瞭解自己是個人職業選擇的基礎。
首先，在日常生活中，很多人在選擇職業時，都熱衷於比較熱門、時尚的工作，這也是在遵循著一種社會趨勢，結果往往難以實現自己的專業目標，無法施展自己的才能。事實上，什麼人適合做什麼工作，除了人格特質，還有一些重要因素就是專業興趣。不善交際和性格內向的人適合做一些不用跟人打交道的工作，如工程師、科研人員、技術工作等，這樣可以有效避免自己的短處。
其次，職業興趣是指具有職業特長、或是自己感覺興趣的工作。專業興趣是職業選擇中重要的因素，也是強大的精神力量。
再次，不善交際和性格內向的人適合做圖書管理員的工作。據研究證明，不善交際和性格內向的人，他們肯定會把圖書館變成一個自己的獨立王國。一個性格內向的、並不善於處理人際關係、不善於與人交往，那麼像圖書管理員這類的職業就非常適合，圖書管理員是相當精細的工作，就算是自己一個人，也可以獨立完成一些工作，
首先不管性格如何，只有當自己的所學專長和興趣愛好運用于工作中時，就是適合的工作。不善交際和性格內向的人可以做些減少與人交往的工作，這樣他們就會將注意力放在自己的工作上，他們也能做出非常好的成績。
