你瞭解自己嗎?知道自己是屬於內向還是外向的人嗎?瞭解自己的性格會助你改善你的精神健康哦……
大多數人的性格，都是天生註定的，不外乎內向或外向兩類。但同時，我們也或多或少會有雙重性格的傾向，在不一樣的時間和場合會表現出不一樣的性格特點。舉例來說，當你面對一群陌生人時，你也許是內向的，而當你和家人在一起，你又變得很外向。但總的來說，只有一種性格會占主導位置，而這也決定了你究竟算是內向的，還是外向的。
如果你不確定自己屬於哪種性格，
小測試：你是否屬於內向性格?
請根據每句的陳述，回答“是”或“否”
關於個性特徵1.當我需要休息時，我更樂於獨處或和另外一兩個人在一起，而不是和一群人待在一起
2.當我必須在某個時限內，或某種壓力下完成一個項目，我會感覺很焦慮
3.人們有時會說我很冷淡，不愛說話，還有總是很平靜——難以捉摸
4.我在說之前會先思量一下 ——通常在大腦內未整理好之前我輕易不會和別人說我的想法
5.有時，我對某種氣味、肢體的碰觸、味蕾的刺激、聲音或者對某些人會有很強烈的反應
關於你在工作中、學校或家裡的性格表現
6.當我在公司或在家裡做某項工作時，我喜歡有大把不被打擾的時間可以來完成工作
7.當我在和別人聊天前，
8.我喜歡和一個人，或幾個特別鐵的朋友分享某個特別的時刻，而不是和一群人
9.我常能注意到別人看不到的某些細節，比如面部表情或某個小舉動
10.如果我說“我會做某件事”，那我肯定會去做。
11.如果一次要接受太多太多的資訊，我常常會走神
13. 我通常很不願給別人回電話
14.有時當我被問到一個問題或被突然襲擊時，我的大腦會完全呈空白狀態
關於社交場合中的性格表現
15.我並不喜歡成為被人關注的焦點
16.面對一群人時，我會不自在或緊張
17.有時在講話之前，會提前彩排
18.總的來說，當別人在說話時，我更樂於做一個傾聽者
19.我並不喜歡太過刺激的經歷，比如在主題公園玩激流勇進
20.我的朋友不很多，但都是知心密友
21.在某個社交場合之後，我會覺得像被放了氣的氣球，儘管我其實很享受那種場合
22.在我加入某群人或某項活動之前，
23.當人們之間開始某種爭論或者太過熱烈的辯論時，我通常能感覺到凝聚在空氣中那種很緊張的氛圍
測試結果
數數以上陳述中，你選了幾個 “是”?你選的“是”越多，你的性格越偏向內向。分數區間是從 “超級內向” 到 “相對外向”。
好了，現在你知道自己到底是不是屬於內向型的人了吧?下面讓我們來看看內向人的性格特徵，以便讓你知道自己的優勢和劣勢，從而取長補短喲。
你是否屬於內向性格？內向人性格特徵是什麼？
一、內向人的性格特徵
內向的人比較關注個人內心，並不熱衷於參加各種聚會。由於他們有很強烈的自我意識，所以身處人群中時，他們會格外在乎別人對自己的看法，
讓生性內向的人在相機前扮滑稽，或在多於兩人的場合說笑話會是相當困難的事，但其實他們是可以非常睿智的。他們不似“Larry， Curly and Moe”(20世紀五六十年代風靡美國的《活寶三人組》中的三個人物)那麼搞怪，他們更有點兒爾像伍迪艾倫——當然這麼比喻並不是說內向性格都帶神經質哦。
內向的人在處理他們的情緒，思考和觀察時都是默默在心裡完成，外人覺察不到。他們也可以是很會社交的人，但不如外向的人那麼易向別人透露自己的內心;他們相對有些孤僻，不是很開朗;他們在應對某種情況之前都需自己思量一會兒;他們都愛自己琢磨，然後得出某個想法。當然，內向性格也可以是充滿熱情的，但通常不是那麼富有野心。
內向的人很容易集中精神於某件事上，而且可以持續很久，但他們一旦認定了某件事，別人很難說服他們。
二、內向性格意味著愛害羞和喜歡安靜嗎?
有些內向的人並不像大家傳統意義上認為的那樣害羞，他們甚至不吝與任何人搭腔。這類人很享受和不同的人聊天，也喜歡去各種聚會和大大小小的活動。但更多內向的人更喜歡待在家裡，他們覺得與人寒暄是件很簡單但麻煩又無聊的事，他們更樂於和那些有深度的人進行有意義的對話。
三、內向的人在哪裡獲得能量
內向的人是可以從內在汲取力量的，而當和別人在一起的時候則是耗費或釋放能量的過程。當一整天的交際或活動結束之後，他們會感覺很疲憊和空虛。他們需要重新為自己充電，比如一個人讀一本書，做做白日夢，隨意畫幅畫或者搞搞園藝，總之需要獨自做一些事情讓自己重新恢復能量。當然，這不意味著他們肯定會獨自住在山洞裡，或山上，或瓦爾登湖……他們只是需要一些時間回歸自我，而這種力量源自他們自己的內在。
四、內向和外向性格在生理方面的差異
內向性格的額葉腦、前側丘腦以及其他和記憶、策劃、解決問題相關的大腦區域的血流量較高，他們大腦的緊張度和外向的人有很大差異。
五、戀愛關係中的內向人群
內向的人並不全都害怕那種親密關係，但要完全瞭解他們可著實要花一些工夫，相比較，性格開朗、對人友好的外向性格就很容易被瞭解。對於內向的人，約會或者建立一種親密關係都是很大的挑戰，所以如果能學習一些約會小技巧之類的會很有幫助。
當然，內向性格也可以是充滿熱情的，但通常不是那麼富有野心。
內向的人很容易集中精神於某件事上，而且可以持續很久，但他們一旦認定了某件事，別人很難說服他們。
二、內向性格意味著愛害羞和喜歡安靜嗎?
有些內向的人並不像大家傳統意義上認為的那樣害羞，他們甚至不吝與任何人搭腔。這類人很享受和不同的人聊天，也喜歡去各種聚會和大大小小的活動。但更多內向的人更喜歡待在家裡，他們覺得與人寒暄是件很簡單但麻煩又無聊的事，他們更樂於和那些有深度的人進行有意義的對話。
三、內向的人在哪裡獲得能量
內向的人是可以從內在汲取力量的，而當和別人在一起的時候則是耗費或釋放能量的過程。當一整天的交際或活動結束之後，他們會感覺很疲憊和空虛。他們需要重新為自己充電，比如一個人讀一本書，做做白日夢，隨意畫幅畫或者搞搞園藝，總之需要獨自做一些事情讓自己重新恢復能量。當然，這不意味著他們肯定會獨自住在山洞裡，或山上，或瓦爾登湖……他們只是需要一些時間回歸自我，而這種力量源自他們自己的內在。
四、內向和外向性格在生理方面的差異
內向性格的額葉腦、前側丘腦以及其他和記憶、策劃、解決問題相關的大腦區域的血流量較高，他們大腦的緊張度和外向的人有很大差異。
五、戀愛關係中的內向人群
內向的人並不全都害怕那種親密關係，但要完全瞭解他們可著實要花一些工夫，相比較，性格開朗、對人友好的外向性格就很容易被瞭解。對於內向的人，約會或者建立一種親密關係都是很大的挑戰，所以如果能學習一些約會小技巧之類的會很有幫助。
