消極的心態怎麼調整
一個人心情有時就像天空一樣，瞬息萬變，夾雜著晴朗，陰霾，颳風下雨，而一部分人習慣於糾纏其中，而另一部分人則會積極想辦法擺脫。顯然後者是值得所有人學習的。當出現消極的心態時不要讓自己陷入其中，相信雨後總會天晴。但如果你的消極情緒持續很久的話，就得想辦法及時擺脫了。
比如找到另自己消極的原因，考慮用什麼方法去調整，將目標設定為心情舒暢，在心底間自我安慰，尋找平衡點。也可以將自己的煩心事向朋友和親人傾訴，開心時可以找他們說說，
調整消極心態的方法
自信的說出你想說的話
處於消極情緒的人臉色往往不會好看到哪裡去，僅僅需要一面鏡子來告訴他們，現在的自己有多麼的消極。所以我們一定要保持積極的心態。樂觀使我們戰勝消極，而快樂則為你提供克服困難的能量。
通過休息來讓自己的放鬆
如果感到工作壓力過大，可以選擇性的讓自己休息一段時間，緊繃的神經一旦得到放鬆，
多和積極正能量的人在一起
每社會圈子裡至少有一個消極的人。盡你所能將你自己置於積極的人的包圍中，他們可以在你不能保持積極心態的時候將你拉回正軌。多多的接觸周圍積極向上的人群，有利於改變你的心態。
學會知足
做好人好事總會讓我們擁有幸福感和滿足感，這些感覺會“傳染。學會付出，不要斤斤計較。發揮你的長處並且正在為更大的好處使用它們，你就比較容易擁有快樂而有意義的生活。
選擇積極心態應對挑戰
無論你的工作或生活如何，你都可以選擇用哪種心態應對在你周圍發生的事。推開消極，為積極鋪路，不但你的家人和朋友會欣賞你在工作中的表現，
