一個人沒出息的十大根源（句句戳中人心）
一個人沒出息的原因究竟是什麼？看完下麵這十大根源，瞬間大悟。
1、總找藉口
不管對事還是對問題，總能找到一堆藉口，卻從不自省。
2、恐懼
恐懼困難、恐懼問題、恐懼未知……然而，生活真的沒有想像中可怕！
3、拒絕學習
滿足於現狀，不願學習新知識、嘗試新事物，生活只剩眼前的苟且。
4、猶豫不決
你以為猶豫是仔細斟酌？其實，不過是選擇困難，抑或根本害怕決定！
5、拖延
凡事總說：等等，再等等……
6、三分鐘熱度
做事沒長性，最終，什麼好像都會一點兒，但又好像什麼都不會。
7、害怕拒絕
不懂拒絕不可怕，就怕明明力所不能及，嘴上卻還很不誠實地 say “yes” 。
8、自我設限
還沒著手開始，卻早給自己施加了N多困難、判了各種“死刑”……
9、逃避現實
但有些東西，逃避真的有用嗎？
10、總是很能吹，卻總不見行動
言語上的巨人，行動上的矮子……
沒出息的十大根源，哪個戳中你的痛點？
早起有6大好處，你知道幾個？
文/早起派
有記者問籃球明星科比：“你為什麼如此成功？”
科比反問記者：“你知道洛杉磯淩晨4點的樣子嗎？”
記者搖搖頭。
科比：“我知道每一天淩晨4點洛杉磯的樣子。”
4點？有多少人看過自己所在城市淩晨4點的樣子呢？
最近，很多朋友知道我堅持5:30起床後，都來問我為什麼要早起，我給出的答案是：當有一天我突然意識到，假如我離開現在的工作崗位，
然而學習，沒時間呀。所以，我就有了早起的想法。
那早起以後做什麼呢？
早起的這段時間，我有50%的時間用在寫作上，有30%的時間用來看書，有5%的時間用在晨跑，有15%的時間會看專業書籍。
很多人說，我想早起，但起不來呀！怎樣才能不痛苦地早起？
早起為什麼會痛苦，最直接的原因是沒利可圖呀。如果老闆說，你只要每天5:30起來，我就給你獎勵100塊錢，那樣你早起還會痛苦嗎？
也就是說，很多人早起痛苦，是因為缺乏一個合理的動機。
又如，假設你乘坐的飛機6:30起飛，那4點鐘也許你就睡不住了。假如你今天有一個非常非常重要的會議，你也會很自然的早起。
要使早起不痛苦，就要給自己一個合理的動機。要明確地告訴自己，我是起來健身，還是學習，還是寫作。假如你是一個大胖子，健身對你就很有誘惑呀，想想那些苗條的身材，你就會乖乖起來鍛煉了。
只有動機合理了，才會有動力。
早起這段時間，我的感悟和收穫。
首先，可以欣賞城市的美景，看看每天清晨城市的模樣。我敢肯定，很多小朋友至今都沒看過所在城市的清晨是什麼樣的，這何嘗不是一種遺憾呢。
其次，能堅持早起，本身就是一件非常正能量的事，如果長期堅持下去，整個人的精神狀態都會和其他人不一樣。
精神好了，會帶來一系列的連鎖反映，比如人更自信，工作效率更高，朋友更喜歡等等。相反，假如你整天萎靡不振的樣子，
第三，早起的這段時間很安靜。完全沒有人打擾，是一天中自己真正可以支配的時間，對我來說算是找回自我吧。所以，可以安靜地做自己喜歡的事，也可以為自己的夢想拼一拼。
第四，效率高。有些夥伴喜歡熬夜，但白天工作就很疲憊了，晚上的工作效率是很低的。
早起這段時間恰恰是一天中精力最旺盛，注意力最集中的時間，所以，無論做什麼事，效率都特別高。
第五，有利於健康。熬夜，從健康的角度來講，對身體的危害是挺大的。醫學上講，晚上11點到淩晨3點是膽、肝的最佳休息時間，在這個時間段，如果這兩個重要器官得不到充足的休息，那麼，
第六，看著別人進步，自己會恐慌。我建一個5:30早起打卡群，現在有近100名小夥伴加入了，看著他們一個比一個起得早，一個比一個努力，當自己想偷懶時，就會莫名的恐慌，所以就乖乖起床了。
俗話說，一個人走得快，一群人走得遠。我相信，只要把早起這個習慣堅持下去，並利用好這段黃金時間，相信在不遠的將來，你一定會遇上一個不一樣的自己。
