人生不如意十之八九，誰負責給你好心情
文/丁是丁
1
很喜歡一個關於樂觀和悲觀的小故事。
有一對性格迥異的孿生兄弟，哥哥是徹頭徹尾的悲觀主義者，弟弟則是個天生的樂天派。在他們8歲那年的耶誕節前夕，父親希望改變他們極端的性格，為他們準備了不同的禮物：給哥哥的是一輛嶄新的自行車，給弟弟的則是滿滿一盒馬糞。拆禮物的時候到了，所有人都等著看他們的反應。
哥哥先拆開盒子，看到禮物竟然哭起來：“你們知道我不會騎自行車！外面還下著這麼大的雪！”正當父母手忙腳亂地哄他高興時，
有人天生是樂天派，凡事往好處想，像故事裡的弟弟；有人則天生是悲觀者，“為月憂雲、為書憂蠹、為花憂風雨、為才子佳人憂命薄”，像故事裡的哥哥。倒不一定“真是菩薩心腸”，只是性格、看問題的角度和思維方式存在差異。
大部分的人，還是希望自己是那個弟弟吧？畢竟當個樂天派，哪怕有點二，悅己亦悅人。
2
樂觀和悲觀沒有絕對的對和錯，每種性格都有優劣勢，有優缺點。
錢鍾書先生有段非常經典、形象的描述，他說：“天下只有兩種人，一串葡萄到手，一種人挑最好的先吃，
我應該不是一個天生的樂觀派。作為一個“文學青年”， 年少時也喜歡林黛玉，“為賦新詞強說愁”，也曾憂慮自己的前途，就是 “誰的青春不迷茫”的狀態。不過，我吃葡萄時總是先挑最好的吃，那又算是樂觀者了，我常這樣安慰自己。
即便這樣，因為性格使然，也難免常常庸人自擾。前段時間遇到一件非常不開心的事，內心煩躁，五味雜陳。我馬上意識到問題出在哪裡，就做了一件事情——我建了個微信群，
“每天尋找一件開心的事”的做法，是多年前偶然看一篇文章得到的啟示。日本的一位學者為了讓自己成為一個快樂的人，決定每天尋找一件令自己快樂的事。
剛開始時，他覺得很難。後來情況有所改善了，例如，他記載道：“今天早上搭電車時，幸運地坐在一個靠窗的位子，看著窗外飛逝而過的美麗風景，覺得相當地開心！”
當快樂落實到比較容易實現的層次時，生活一下子就豐富起來了。換句話說，快樂是件無處不在的事情，你要有一雙善於發現快樂的眼睛。
3
群裡有個朋友說，他有段時間整夜整夜地睡不好覺，
群裡有個小朋友常常不快樂，說自己找不到開心的事情，即使有開心的事也會被不開心掩蓋過去，怎麼努力都不行……她加入這個群，大概也是為了找到開心的鑰匙吧？
人生不如意十之八九，誰負責給我們好心情？答案當然是——自己！如何經常擁有好心情呢？作為一個有過青春迷茫、偶爾玻璃心、情緒化的人，我想來個現身說法。你可以——
靠近一個正能量的人。如果你身邊都是些陽光燦爛、熱愛美食、熱愛逛街買衣服、有一定敬業精神的人，
假裝開心。即便每天都不開心，也要假裝開心，假裝一下，也許就真的開心了呢！只要你想，一定會找到哪怕一丁點兒快樂的事。心理學上說，“注意力等於事實”。當你經常假裝開心，經常把注意力放在追尋開心的事上，就沒有時間想那些不開心的事了。
走出去、動起來、別閑著。有一次我真的感覺很不開心，特別想砸東西的那種。後來，我把家裡的音響打開，找了支很勁爆、很嗨的舞曲，跳了幾遍，然後 “累成狗”。真的很神奇，之後就沒那麼鬱悶和不開心了。
快樂是需要學習的。人在江湖，要培養自己感知幸福和快樂的能力。
“一念天堂，一念地獄”。快樂本由心生，如空氣存在，只要願意感知，小小的快樂無處不在。
作者：丁是丁，簡書簽約作者，微博讀書書評人。《你與更好僅一步之遙》熱銷中。公眾號：丁是丁（ID：dsd555555）｜主播：郭珮瑤
近4000人的人生經驗，只有經歷了才懂
文/劉洋
問題：到現在為止，你體悟到了哪條刻骨銘心的人生經驗？在後臺收到了近4000條留言。在此選取一些出現頻率高的，供大家參考。
正文
顧拾歡2
別人告訴你的人生經驗永遠都聽不進去，只有經歷了才信
陳海豔
好的壞的都會成為過去。
周啟蜇
人生沒有過不去的坎兒除非人沒了
果然
我體會到了：時間是最好的良藥。你今天以為多大的事，到了明天後天也許都是不值一提的小事。
春萌
機會來臨的時候，你已經準備好了。
哆啦A~~夢
變強是自己的事，與他人無關
Yeriss(iris)
思考，不要困擾。
何家蓁
不要眼高手低，要腳踏實地
綠貝
有什麼問題一定要儘早提出來，有什麼話一定要儘早說出口，不要害怕不要忸怩，拖著只會讓情況越來越難。
賢善—Sophie秦曉娟
男女通用，還喜歡的人，大膽去說，別在乎面子，錯過愛情會留遺憾！不然不忍遺忘的事情，會風乾成風景。
樹
不愛你的人不在乎你的心有多痛，所以為了這樣的人傷心一點也不值得。
Angela
不要為了任何人放棄自己
兢
熙熙攘攘，皆為利來，熙熙攘攘，皆為利往
業芳
人以類聚，物以群分。
西施の豆腐
媽媽跟我講的所有話都是對的，但是當時不聽，現在自己做媽媽了知道了
張濟民
認清自己，能夠認清自己，自然心裡的妄念就會少很多
祖文博
及時行孝，不能等。
小葵
所有命運贈送的禮物，早已在暗中標好了價格
西空
切莫交淺言深。
默默
自己的人生重大決定，要自己來做！而在這之前，要培養起自己的判斷力和資本！
啊哈你鹿是二月小仙女喲??
無論多難靠自己！能靠別人也要靠自己！難受的時候想放棄想訴苦的時候一定不要和家人朋友通話！這樣會滋生懦弱的想法。渡過艱難歲月再來風輕雲淡的講述那時候感覺自己走路帶風像個王者。
A·徵徵
越讓自己去忘記，越清晰，還不如去接受它，承認是人生的一部分。
林子
人生經驗：選對另一半，比掙一個億更值得
巫不茴
如果大多數人都說你們不合適，那你們就真的是不合適的。雖然現在感覺不到，但以後的一切會證明的。
劉琦玲
What you want doesn't mean anything; what you can is yourlife.
一半
只限於想法，沒有行動的能力，就千萬不要急著昭告天下
夕顏
喜歡的不一定擅長
謙謙
人生就是體驗。世界是參與者的世界。
大偉先生DreamTrips
人生經驗：如果不知道自己究竟要什麼，那就多去體驗經歷，當你知道了不要什麼的時候，漸漸你就明白了你到底要什麼！
snow&sea
沒想明白要做什麼就辭職會讓你賴在家裡不敢出門。
小太陽小茸
放下斤斤計較，多欣賞他人，讚美他人，世界就會變得更加美好。
樊小紅
不要對任何人說以“我是為了你好”為理由的任何話題
shark
不要和別人說太多自己自以為可憐的事情，或許真的很可憐，可是別人不是你！
藍毅哲
朋友是朋友，你是你；別人是別人，你是你；所有的苦痛所有的歡喜都與別人無關，感同身受的永遠是自己的身體。向外探索了很久，發現沒有好好認識自我。
K公子
貴除了貴一個缺點，其餘都是優點，便宜除了便宜，其餘都是缺點。
carpediem-h
現在嫌麻煩不做的，以後會以更麻煩的形態，逼你付出更多的時間和精力
倒退的風景
生長的環境對於一個人的限定作用。換句話來說，沒有錢一切都是空想。
你今天以為多大的事，到了明天後天也許都是不值一提的小事。春萌
機會來臨的時候，你已經準備好了。
哆啦A~~夢
變強是自己的事，與他人無關
Yeriss(iris)
思考，不要困擾。
何家蓁
不要眼高手低，要腳踏實地
綠貝
有什麼問題一定要儘早提出來，有什麼話一定要儘早說出口，不要害怕不要忸怩，拖著只會讓情況越來越難。
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男女通用，還喜歡的人，大膽去說，別在乎面子，錯過愛情會留遺憾！不然不忍遺忘的事情，會風乾成風景。
樹
不愛你的人不在乎你的心有多痛，所以為了這樣的人傷心一點也不值得。
Angela
不要為了任何人放棄自己
兢
熙熙攘攘，皆為利來，熙熙攘攘，皆為利往
業芳
人以類聚，物以群分。
西施の豆腐
媽媽跟我講的所有話都是對的，但是當時不聽，現在自己做媽媽了知道了
張濟民
認清自己，能夠認清自己，自然心裡的妄念就會少很多
祖文博
及時行孝，不能等。
小葵
所有命運贈送的禮物，早已在暗中標好了價格
西空
切莫交淺言深。
默默
自己的人生重大決定，要自己來做！而在這之前，要培養起自己的判斷力和資本！
啊哈你鹿是二月小仙女喲??
無論多難靠自己！能靠別人也要靠自己！難受的時候想放棄想訴苦的時候一定不要和家人朋友通話！這樣會滋生懦弱的想法。渡過艱難歲月再來風輕雲淡的講述那時候感覺自己走路帶風像個王者。
A·徵徵
越讓自己去忘記，越清晰，還不如去接受它，承認是人生的一部分。
林子
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一半
只限於想法，沒有行動的能力，就千萬不要急著昭告天下
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小太陽小茸
放下斤斤計較，多欣賞他人，讚美他人，世界就會變得更加美好。
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不要和別人說太多自己自以為可憐的事情，或許真的很可憐，可是別人不是你！
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朋友是朋友，你是你；別人是別人，你是你；所有的苦痛所有的歡喜都與別人無關，感同身受的永遠是自己的身體。向外探索了很久，發現沒有好好認識自我。
K公子
貴除了貴一個缺點，其餘都是優點，便宜除了便宜，其餘都是缺點。
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現在嫌麻煩不做的，以後會以更麻煩的形態，逼你付出更多的時間和精力
倒退的風景
生長的環境對於一個人的限定作用。換句話來說，沒有錢一切都是空想。
