有精神出軌的一方，內心之中會有移情別戀的物件，他(她)的注意力常常在別的對象身上，會覺得夫妻生活很煩，或是沒有趣味，也會覺得現在的伴侶只是累贅和多餘。所以，當對方有什麼事相問，或是對方要主動親熱，往往會遭到拒絕。
精神出軌的表現在有秘密不想與對方分享
有了精神出軌的一方，內心裡常會隱瞞一些個人的心事，而不願拿出來同另一方分享。他們習慣於在內心開設這樣一個私密空間，寧願將心事貯藏起來發酵，也不願示與另一半。
精神出軌的表現在不願將就對方
很不願將就對方，一旦惹急了，即使對方委屈得哭泣，他(她)也懶得去將就，而是把對方丟在一旁，自己去忙自己的事，或是自己去找消遣去了。日常生活中，態度不冷不熱，極少有同對方主動親熱的時候，往往爭吵過後，就極易陷入較長時間的冷戰。
精神出軌的表現在對對方的情緒反應顯得冷漠
有了精神出軌的一方，對對方的情緒反應顯得事不關己，你高興他(她)不高興，你悲傷他(她)無動於衷。
精神出軌的表現在拿對方跟他人比
在婚姻中，看對方啥都不好，甚至一點小事就要埋怨對方，故意挑刺，即使對方刻意表現，也總是如不了他(她)的意，明裡暗裡老拿對方跟別人來比，越比趣味就越淡。
精神出軌的表現在記不清對方生日
夫妻一方精神出軌了，即使想保持對婚姻的熱度，也不可能做到。所以，常常忘了對方的生日，即使記得，也不會精心挑選禮物，即使送也只是敷衍一下。
精神出軌的表現在常找藉口不回家
夫妻中有精神出軌現象的一方，
精神出軌的表現在待對方親朋冷淡
實質性的出軌，可能只是為性，而精神出軌，則更有可能是精神上的移情。所以，表現在現實生活中，就把婚姻的另一半不再當作最親的人，當然，對對方的親朋也就更想保持距離，甚至是沒有熱情，也沒有了心情，還想極力回避。
精神出軌的表現在待對方親朋冷淡
實質性的出軌，可能只是為性，而精神出軌，則更有可能是精神上的移情。所以，表現在現實生活中，就把婚姻的另一半不再當作最親的人，當然，對對方的親朋也就更想保持距離，甚至是沒有熱情，也沒有了心情，還想極力回避。
