將正確的觀念和方法，深入到骨髓裡去
文/古爾浪窪
初入工廠，我們會接受一些專業方面的訓練。這些訓練，包括基礎常識，觀念理念，以及專業工具、使用技巧等等。而後，就會被送入車間開始工作。
我仔細觀察過這些新人的成長過程。大部分運用得好的人，並非是一開始就顯得聰明，接受程度高、成長速度快的人。而是那些先總是有很多疑問，問東問西，喜歡多思考、多觀察、多動手的人，是那些一旦理解，就會打心眼裡接受，並身體力行去做的人。這些人，做一段時間後，往往都能提出新的建議，推陳出新，
關於這種奇怪的現象，我們也曾多次討論過。大部分人的觀點，是覺得聰明的人接受程度高，嫌挑戰性不足，覺得枯燥，所以不願深入下去，因此才會流於表面。起初，我也持同樣的觀念。後來，經過深入觀察，我發現，這似乎跟聰明無關，而是跟我們認知新東西，接受新事物、新觀念的態度和方法有關。
拋開其它領域不講，僅就工廠而言，大部分崗位是日復一日、時複一時，不斷重複相同的工作。
這就首先需要我們有耐心，如果你第二眼看到相同的東西就煩躁，
其次，在重複中，還需要不斷發現差異的能力，如果你只看到了重複，枯燥，而沒有發現每次重複中的細微差異與不同，那你的成長或者超越，也就無從談起。
第三，發現了重複中的不同，你還需要提煉總結出來，如果提煉總結不出來，所謂的發現便毫無價值。
第四，總結出來後，你要嘗試提升、改變、精簡或者增加，總之，你要優化，若不優化，則總結的東西也就沒有了價值。
第五，你要立即行動，不行動，不身體力行執行，以上的所有，等於白做，一切等於零。
如果你要在這個崗位上繼續成長，那麼，你就得不斷重複這樣的過程。如果你能一直重複下去，日復一日，年復一年，不需要多久，你就會變成這個崗位上出色的人，
雖然，做什麼事，都跟我們的稟賦有關。但當我們踏入社會，踏上崗位後，在我們不能改變先天稟賦的情況下，則就跟這種態度和方法有關了。類似的態度和方法堅持得越徹底，成長的速度就越快，成才的幾率就越高。如果要把我的這個觀察和發現提煉一下，我總結成了一句話：“將正確的觀念和方法，深入到骨髓裡去。”
是的，深入到骨髓裡。
我們接受新東西，先有明確的認知和意識，也就是顯意識。比如，通過交流和學習，知道它是對的，還是錯的。但知道了對的技巧和方法，並不代表我們在操作的過程中能做對。特別是緊張和突發狀態出現時，靠的是本能的操作，
那麼，在工作上，也一樣。一些正確的理念和方法，你必須要真心接受，並徹底去執行。久而久之，它才會沉澱入你的潛意識，變成你的本能。要將正確的理念和方法沉澱到潛意識裡，你就要從知道，
另外一類，是同事，或者上司告訴你對的理念和方法。在傳達或者傳遞的過程中，你可能會認為對方講的是對的，但是，因為對方的態度不好，或者語氣不好，乃至對方的職位比你低等等的因素，你在感情上難以接受，所以不改變，或者不肯徹底改變。這時候，無論對方的經驗和觀念多正確，都沒有意義。如果你不能從心底裡接受，就難以從心底裡，不留餘力地去執行。你不能徹底執行，並從心底裡認可，就難以將這些正確的東西，沉澱到潛意識裡，
在很多時候，對我們的行動和行為產生決定性因素的，是一些事情發生的時候，我們本能的對應和應變。所以，我們要嘗試並鍛煉自己，將一些經過分析篩選和驗證後正確的觀念和方法，要徹底並毫不懷疑地沉澱入心裡，深入到骨髓裡去執行。只有這樣，久而久之，我們才會有對的本能反應。當你不用思考，本能會做出正確的反應的時候，你想不出色、出類拔萃，都難。
心態決定一切
1、感恩的心。我們要感謝父母的養育之恩，感謝老師的教育之恩，感謝朋友的關懷之情，感謝我們賴以生存的環境：陽光、大地、空氣，甚至還要感謝所有使你堅定成就的人–感謝傷害你的人，是他們使你變得更加的堅強；感謝欺騙你的人，是他們讓你增加了見識；感謝斥責你的人，是他們增長了你的智慧。我們要以感恩以心來面對每一個人、每一件事，你將活得愈來愈快樂、愈自由！
2、愛心。內心深處的愛是你一切行動的源泉。不願奉獻的人，缺乏愛心的人，就不太可能得到別人的支持；失去別人的支持，離失敗就不會太遠。沒有愛心的人，不會有太大的成就。你有多大的愛心，決定你有多大的成功。
3、決心。決心是最重要的積極心態，是決心，而不是環境在決定我們的命運。如果一定要，我們一定能夠找到方法。決心，表明沒有任何藉口。改變的力量源自於決心，人生就註定於你做出決定的那一刻。只有決定一定要成功，潛能才能被激發。你到底是想成功還是一定要成功，要成功就立即採取行動。
4、企圖心。（即是達成自己預期目標的成功意願。）一個頂尖的推銷員最優秀的素質是要有強烈的成交欲望；一個運動員最優秀的品質是“永爭第一”的欲望。先找強烈的動機，後找方法。動機比方法更重要，當你一定要做好某件事時，你就會發揮你最大的力量去尋找方法。
5、熱情。熱情具有非常大的感染力，你的熱情將感染你的朋友和你的家人。沒有人願意跟一個整天都提不起精神的人打交道，沒有哪一個領導願意提升一個毫無熱情的下屬。熱愛是最好的老師，瘋狂的幹自己最想幹的事，投入100%的熱情，把工作當成一種娛樂，並享受在其中，這樣的人常常在不知不覺中能取得驚人的成就。
6、責任心。敢於對自己的生命負100%的責任。
7、自律。人人崇尚自由，然而，自由的代價是自律。自律就是要克制人的劣根性。不能自律的人遲早是要失敗的。很多人成功過，但是曇花一現，根本原因就在於他缺乏自我約束。成功需要很強的自律能力。
8、頑強。在我們追求成功的過程中，一定會遇到許多艱難、困苦、挫折與失敗。你不打敗它們，它們就會打敗你！人生有兩杯水，一杯是苦水，一杯是甜水，你願意先喝哪一杯呢？。
9、堅持。挑戰人生需要百折不撓的精神：奮鬥，失敗，再奮鬥，再失敗，再奮鬥……直至最終的成功，這就是成功的一般規律。成功之花靠奮鬥者辛勤勞動的汗水去澆灌。奮鬥與失敗的每一次迴圈，都將人的認識提高到一個新的水準和高度，都向成功的目標逼近了一步。
10、快樂。只有快樂的人才能給別人帶來快樂。征服恐懼心理的萬能公式。一、問你自己，“可能發生的最壞情況是什麼？”二、如果你必須接受的話，就準備接受它；三、然後很鎮定地想辦法改善最壞的情況！
11、胸懷。所謂胸懷，就是一股用盡天下之材、盡天下之利的氣度，當然，還包括相當程度的包容–對異己的包容，對陌生的包容，對不如己者的包容。只有這樣，你才會形成一種從廣大處覓人生的態度，把生命的境界做大，把事業做大。我們的心懷應該像大海一樣寬廣而有容，面臨大海你的感受？無論遇到多大的挫折和困難，都要處事不驚，泰然處之。交際的最高藝術，並不是你強求別人怎麼做，而是別人主動為你考慮，盡心盡力為你做得最好，生活的快樂並不在於擁有多少物質財富，而在於一個人內心的安寧與充實。
30個自我提升技巧
你可以利用這些自我提升技巧作為提升自身作為的綱領：
1、自律。如果你想在生活中積極向上，這是十分重要的一點。每個成功者都是高度自律的人。如果你懶惰又沒有強有力的一面，你很可能就要過著平庸的生活了。
2、設定目標。你需要在生活中設定目標以實現自我提升。否則，你便會在自己的安樂窩中停滯不前。儘管你知道改變將會讓你在多方面受益，缺乏目標的你還是不願意去改變自己的處境。
3、積極態度。積極的態度能激發出你最好的一面。它會抵制你偶爾出現的消極的自我暗示。同時傷感以及其他負面情緒也會在你生活中逐步消失。
4、感恩的心。每當你經歷美好的事情，就表達你的感激之情。這會為你帶來更多更美好的事物。感激可以創造奇跡。你也可以開始一段感激之旅——每天花五分鐘時間寫下你感激。
5、鍛煉。每天的鍛煉可以緩解壓力，強身壯體，也能改善自我感覺。
6、深思熟慮。認真思考會理清你的思路，消除負面思想並把你的幸福感提高到新的層面。這將會改善你的生活。
7、發揮自己的價值。當你開始想要發揮自身作用時，你會發現你在不斷提升自我。如果你誠心誠意地付諸行動，人們也會好好犒賞你並衷心感謝你。
8、把握自己的思想。如果你想掌控自己的生活，很重要的一天是掌控自己的思想。不要讓大腦的思想陷入混亂之中。管理他們——去粗取精，揚長避短。這會為你的自我提升奠定堅實的基礎。
9、深化你的知識體系。堅持每天至少花30分鐘（1小時更佳）學習感興趣的學科。這將增強你的自信心，同時提高智力。
10、有條不紊。嘗試提前做日計畫，你將能避免浪費時間，並把精力集中在重要的事情上。
11、保持整潔。整潔的生活環境也能使你的思路更為明朗，你也會更有效率，更好的掌控自己的生活，這是最能統籌自我提升的思想之一。
12、多與積極向上的人來往。嘗試結交積極向上的人。花時間和那些讓你感受被愛和尊嚴的朋友在一起。
13、擺脫無趣的人。少和讓你感覺糟糕的人交談，這將降低你的生活品質。沒人值得你自毀心情。
14、改造你的安樂窩。多在生活中尋求變化，不要失去活力。不斷地改造舒適區域會提升生活品質，讓自己更勇敢。這一點需要強大的意志力，是自我提升中難以企及的一環。
15、提升財富增幅。設想自己變得富有，嘗試去感受變富的感覺。這會改變你的財富增幅。
16、不要競爭。 儘管許多人認為喜歡競爭是件好事，這可說不準。你應該為他人創造財富而非搶奪他們。通過創造你可以逃出競爭的惡性循環。你倍感輕鬆，也贏得別人對你的創造的讚賞。
17、為他人高興。當別人獲得成功時，為他們喝彩。這會讓人倍感良好，他們也會因此感謝你。當你收穫感激時，你也會感覺更好。
18、欲取先予。如果你想收穫，首先要去付出。大自然也是如此運作。打個比方，你想成為某個領域的專家，你需要花費時間去獲取。自我提升的方法來源於自然法則。
19、少看電視。少看電視會讓你開始學會思考，擺脫恐懼。（名人名言 ）
20、善待自己。好好照顧自己，這也會大大改善心情。這意味著穿戴整體大方，滋養你的皮膚，有足夠的時間休養。
21、旅行。現在去各國遊歷已經簡單許多。好好利用這一便利，開始你的旅途！你會遇到有趣的人、看到不同的地方，感受自由與獨立（特別當你單獨出遊時）。
22、善始善終。不要半途而廢。完成一件事情可以提升你的自信心，自我激勵。很多人沒能做到這點，同樣，他們也沒能取得優秀的成果。
23、克服恐懼。恐懼是唯一能阻擋你前進的東西。想要克服恐懼，你先要感受恐懼，然後想辦法克服它。好好體會這一點。只有如此，方能克服恐懼。最終你會更自信，更能因時而變。你會常常回首過去，對過去害怕的事物一笑而過。
24、改變一個習慣。至少徹底改變一個習慣。舉個例子，如果你每天晚起床，設鬧鐘讓自己早起一些。這可並不簡單，但如果你堅持30天，這項新任務將成為你的習慣。
25、投入多一倍的時間去從事愛好。盡可能多地抽時間去做你喜愛的事情。這也將不斷地改善你的身心健康。興許你還能依靠你的愛好賺錢呢。
26、多微笑。你會感覺更好，美好的事情也會不斷找上門來。簡簡單單的一個微笑，會給生活帶來很大的改觀。你所需要的，僅僅是從現在開始去做。
27、傾聽你喜愛的音樂。這會讓你更開心，更能激發你的靈感。靈感對創意可是必不可少的。
28、閱讀自我提升的書籍。提前為你下一步的提升做好準備。
29、擺脫無用之事。把家中沒用的東西全部清掉。這會給好的東西預留空間，也同樣能改善心情，你會感覺更安寧，更有創造力。
30、補充足夠的水分。保持肌膚的柔滑，排除體內的毒素，使自己更加健康。這對心理健康也同樣有幫助。
2、愛心。內心深處的愛是你一切行動的源泉。不願奉獻的人，缺乏愛心的人，就不太可能得到別人的支持；失去別人的支持，離失敗就不會太遠。沒有愛心的人，不會有太大的成就。你有多大的愛心，決定你有多大的成功。
3、決心。決心是最重要的積極心態，是決心，而不是環境在決定我們的命運。如果一定要，我們一定能夠找到方法。決心，表明沒有任何藉口。改變的力量源自於決心，人生就註定於你做出決定的那一刻。只有決定一定要成功，潛能才能被激發。你到底是想成功還是一定要成功，要成功就立即採取行動。
4、企圖心。（即是達成自己預期目標的成功意願。）一個頂尖的推銷員最優秀的素質是要有強烈的成交欲望；一個運動員最優秀的品質是“永爭第一”的欲望。先找強烈的動機，後找方法。動機比方法更重要，當你一定要做好某件事時，你就會發揮你最大的力量去尋找方法。
5、熱情。熱情具有非常大的感染力，你的熱情將感染你的朋友和你的家人。沒有人願意跟一個整天都提不起精神的人打交道，沒有哪一個領導願意提升一個毫無熱情的下屬。熱愛是最好的老師，瘋狂的幹自己最想幹的事，投入100%的熱情，把工作當成一種娛樂，並享受在其中，這樣的人常常在不知不覺中能取得驚人的成就。
6、責任心。敢於對自己的生命負100%的責任。
7、自律。人人崇尚自由，然而，自由的代價是自律。自律就是要克制人的劣根性。不能自律的人遲早是要失敗的。很多人成功過，但是曇花一現，根本原因就在於他缺乏自我約束。成功需要很強的自律能力。
8、頑強。在我們追求成功的過程中，一定會遇到許多艱難、困苦、挫折與失敗。你不打敗它們，它們就會打敗你！人生有兩杯水，一杯是苦水，一杯是甜水，你願意先喝哪一杯呢？。
9、堅持。挑戰人生需要百折不撓的精神：奮鬥，失敗，再奮鬥，再失敗，再奮鬥……直至最終的成功，這就是成功的一般規律。成功之花靠奮鬥者辛勤勞動的汗水去澆灌。奮鬥與失敗的每一次迴圈，都將人的認識提高到一個新的水準和高度，都向成功的目標逼近了一步。
10、快樂。只有快樂的人才能給別人帶來快樂。征服恐懼心理的萬能公式。一、問你自己，“可能發生的最壞情況是什麼？”二、如果你必須接受的話，就準備接受它；三、然後很鎮定地想辦法改善最壞的情況！
11、胸懷。所謂胸懷，就是一股用盡天下之材、盡天下之利的氣度，當然，還包括相當程度的包容–對異己的包容，對陌生的包容，對不如己者的包容。只有這樣，你才會形成一種從廣大處覓人生的態度，把生命的境界做大，把事業做大。我們的心懷應該像大海一樣寬廣而有容，面臨大海你的感受？無論遇到多大的挫折和困難，都要處事不驚，泰然處之。交際的最高藝術，並不是你強求別人怎麼做，而是別人主動為你考慮，盡心盡力為你做得最好，生活的快樂並不在於擁有多少物質財富，而在於一個人內心的安寧與充實。
30個自我提升技巧
你可以利用這些自我提升技巧作為提升自身作為的綱領：
1、自律。如果你想在生活中積極向上，這是十分重要的一點。每個成功者都是高度自律的人。如果你懶惰又沒有強有力的一面，你很可能就要過著平庸的生活了。
2、設定目標。你需要在生活中設定目標以實現自我提升。否則，你便會在自己的安樂窩中停滯不前。儘管你知道改變將會讓你在多方面受益，缺乏目標的你還是不願意去改變自己的處境。
3、積極態度。積極的態度能激發出你最好的一面。它會抵制你偶爾出現的消極的自我暗示。同時傷感以及其他負面情緒也會在你生活中逐步消失。
4、感恩的心。每當你經歷美好的事情，就表達你的感激之情。這會為你帶來更多更美好的事物。感激可以創造奇跡。你也可以開始一段感激之旅——每天花五分鐘時間寫下你感激。
5、鍛煉。每天的鍛煉可以緩解壓力，強身壯體，也能改善自我感覺。
6、深思熟慮。認真思考會理清你的思路，消除負面思想並把你的幸福感提高到新的層面。這將會改善你的生活。
7、發揮自己的價值。當你開始想要發揮自身作用時，你會發現你在不斷提升自我。如果你誠心誠意地付諸行動，人們也會好好犒賞你並衷心感謝你。
8、把握自己的思想。如果你想掌控自己的生活，很重要的一天是掌控自己的思想。不要讓大腦的思想陷入混亂之中。管理他們——去粗取精，揚長避短。這會為你的自我提升奠定堅實的基礎。
9、深化你的知識體系。堅持每天至少花30分鐘（1小時更佳）學習感興趣的學科。這將增強你的自信心，同時提高智力。
10、有條不紊。嘗試提前做日計畫，你將能避免浪費時間，並把精力集中在重要的事情上。
11、保持整潔。整潔的生活環境也能使你的思路更為明朗，你也會更有效率，更好的掌控自己的生活，這是最能統籌自我提升的思想之一。
12、多與積極向上的人來往。嘗試結交積極向上的人。花時間和那些讓你感受被愛和尊嚴的朋友在一起。
13、擺脫無趣的人。少和讓你感覺糟糕的人交談，這將降低你的生活品質。沒人值得你自毀心情。
14、改造你的安樂窩。多在生活中尋求變化，不要失去活力。不斷地改造舒適區域會提升生活品質，讓自己更勇敢。這一點需要強大的意志力，是自我提升中難以企及的一環。
15、提升財富增幅。設想自己變得富有，嘗試去感受變富的感覺。這會改變你的財富增幅。
16、不要競爭。 儘管許多人認為喜歡競爭是件好事，這可說不準。你應該為他人創造財富而非搶奪他們。通過創造你可以逃出競爭的惡性循環。你倍感輕鬆，也贏得別人對你的創造的讚賞。
17、為他人高興。當別人獲得成功時，為他們喝彩。這會讓人倍感良好，他們也會因此感謝你。當你收穫感激時，你也會感覺更好。
18、欲取先予。如果你想收穫，首先要去付出。大自然也是如此運作。打個比方，你想成為某個領域的專家，你需要花費時間去獲取。自我提升的方法來源於自然法則。
19、少看電視。少看電視會讓你開始學會思考，擺脫恐懼。（名人名言 ）
20、善待自己。好好照顧自己，這也會大大改善心情。這意味著穿戴整體大方，滋養你的皮膚，有足夠的時間休養。
21、旅行。現在去各國遊歷已經簡單許多。好好利用這一便利，開始你的旅途！你會遇到有趣的人、看到不同的地方，感受自由與獨立（特別當你單獨出遊時）。
22、善始善終。不要半途而廢。完成一件事情可以提升你的自信心，自我激勵。很多人沒能做到這點，同樣，他們也沒能取得優秀的成果。
23、克服恐懼。恐懼是唯一能阻擋你前進的東西。想要克服恐懼，你先要感受恐懼，然後想辦法克服它。好好體會這一點。只有如此，方能克服恐懼。最終你會更自信，更能因時而變。你會常常回首過去，對過去害怕的事物一笑而過。
24、改變一個習慣。至少徹底改變一個習慣。舉個例子，如果你每天晚起床，設鬧鐘讓自己早起一些。這可並不簡單，但如果你堅持30天，這項新任務將成為你的習慣。
25、投入多一倍的時間去從事愛好。盡可能多地抽時間去做你喜愛的事情。這也將不斷地改善你的身心健康。興許你還能依靠你的愛好賺錢呢。
26、多微笑。你會感覺更好，美好的事情也會不斷找上門來。簡簡單單的一個微笑，會給生活帶來很大的改觀。你所需要的，僅僅是從現在開始去做。
27、傾聽你喜愛的音樂。這會讓你更開心，更能激發你的靈感。靈感對創意可是必不可少的。
28、閱讀自我提升的書籍。提前為你下一步的提升做好準備。
29、擺脫無用之事。把家中沒用的東西全部清掉。這會給好的東西預留空間，也同樣能改善心情，你會感覺更安寧，更有創造力。
30、補充足夠的水分。保持肌膚的柔滑，排除體內的毒素，使自己更加健康。這對心理健康也同樣有幫助。
