奮鬥永遠都不會沒有意義
幾乎所有的心理疾病和人格缺陷都是緣于不自信，缺乏自信的人會蔓延出一系列的問題，比如說偏激、怯懦、多疑、狹隘、冷漠等等。
那麼人怎樣才能擁有自信呢?實際上，自信不僅僅是一種自我激勵的口號，也不僅僅是一種良好的的自我感覺，而還應是一種可以操作的能力。這種能力的範疇很廣，包括處世能力、語言能力、學習能力、動手能力等等。
自卑者在許多能力上是表現得欠缺的。由於能力不強，就懼怕困難，擔心失敗，消極逃避，自卑畏縮，乃至產生了種種心理障礙。
可以說，奮鬥是自卑轉化為自信的最重要的途徑。然而在現實中，自卑者卻常常很難進入奮鬥過程中，因此建立自信也就無從談起。有的人怕進入奮鬥過程遭遇失敗，有的人缺乏奮鬥的動力，有的人缺乏奮鬥的耐力，更有的人存在著對奮鬥認識的觀念誤區。
有位非常自卑的年輕人，向我提了她的一個疑問: “人們老說要奮鬥, 要奮發,要努力,要每天比別人多做一點事情。但是,我卻懷疑奮鬥到底有沒有什麼意義。比如，我有一個同學考上了清華大學,所以我覺得我的人生沒希望,活得沒希望了,因為從小我就和她一樣的,可她現在那麼好了,而我呢,哎……那你一定會說,你也可以考呀,只要你比別人努力一百倍,一千倍，
我想想自己從小,受的教育都是勤奮刻苦。但是我又得到什麼了呢?我有時真為自己覺得不值啊。我並不反對奮鬥,但是我就想問,就因為我沒本科文憑,我就要比他們努力一百倍,一千倍嗎？（勵志一生 ）就因為我沒有生在富貴家,我就要比他們努力一百倍,一千倍嗎？?就算我得到了,又怎麼啦?別人不努力也得到啦?我有什麼意義?我並不是要和別人比,我就是會氣,為什麼別人那麼輕鬆也得到了呢?為什麼別人就不用奮鬥呢,不用受苦呢? ”
關於這類奮鬥的疑惑，我是常常遇到，通常可以概括為下述幾點“奮鬥無用論”:我以前奮鬥過，但沒有用；社會上都憑關係背景，我奮鬥又有什麼用；我和別人已差的很遠了，再怎麼奮鬥也沒用了；我自己一無是處，光憑奮鬥根本不行。
那麼，應該怎樣看這位女孩對奮鬥意義的困惑呢？
首先，奮鬥不光是手段，本身也可以是一種幸福的姿勢。但是，上面對奮鬥的意義有疑惑的女孩，對於奮鬥的真正含義的理解就有一定的誤差,她認為奮鬥就是痛苦的,是在受折磨,比如她提到了她的考上清華的那個同學,並不是很很努力,她以前在家讀高中時,晚上看書到09點就睡了。
其實，我們對“奮鬥”應該有更深入的理解，它不是為了成全某個功利的目的，它本身就意味著激情、快樂與自豪，意味著收穫與贈與。這樣的“奮鬥”，能吸引人始終含辛茹苦，甚至九死無悔。
第二，對於她的第二種說法, 即“社會上都憑關係背景，我奮鬥又有什麼用” ，而人的心理常常容易受到傷害的原因之一，就是要求事事都應合理公平。其實，把也上盡可以充滿著公平作為一種人類的理想而共同為之奮鬥是應當的，
此外，不少青少年遇到不公平的事，往往愛發發牢騷，抱怨，通就事事，甚至有的人還愛以“不公平”做為自己消極無為，逃避現實的一種托詞，由於不努力，而只會抱怨，結果表失了許多命運轉變的機會。
第三，有的人總是想證明自己的，他們把眼睛盯著別人，
實際上，人人生最重要的目的，是要通過努力和奮鬥來發展自己。發展自己的人往往立足於自己的事業，建立對自己適合的目標，他們在充實和提高自己的同時，享受自己奮鬥的樂趣。不以物喜，不以己悲，不以外界的好惡評定自己的成績。他們在發展自己的過程中，通常考慮的是，他們做的事是否適合自己，是否有興趣，是否有價值。
總之，很多自卑感很強的人，往往沿著一種這樣的思路考慮問題：“因為我不行→所以我不去做→我真的不行吧！”。如果能換為：“因為我不行→所以我要加倍努力→行動起來→我變得越來越行了！”，就會走出自卑的泥潭，在漫長的人生的道路上，留下堅實的足跡。
人的命運蘊藏於他的靈魂之中。其實一個人一切行為都出發于他最根本的信念，即使這個信念是錯誤的。但一切一切的行為在他的世界裡也是很合乎邏輯的、無懈可擊的。所以，就算給他的方法論施以各種指導，而心靈回饋回來的資訊依然是扭曲的。就像有的學生，即使知道了學習的捷徑，可他的根本理念是錯誤的，他不願努力，那他還是會說“我不行”。
所以，消除自卑的關鍵在於承認自卑，承認自己的實力不行，但不甘於自卑，也不甘於自己的實力不行。要靠自己的行動建立起自己獨將的人生價值。活著，就必須正視和奮鬥，不然，人生便難以超越和昇華。
換一種思路，必然會海闊天空！
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[經典勵志文章：生活再難也要奮鬥] [成功，就是在奮鬥中把握機會]
影響孩子成績的十個不良習慣
習慣是經過反復練習而形成的較為穩定的行為特徵，好的習慣可以帶來好的結果，而壞的習慣只能帶來不好的結果，在許多時候，孩子的學習成績不理想，就是由於有一些不良習慣在作怪。
一、學習無計畫
學習上不明白自己要幹什麼，該幹什麼，總是讓老師和家長在後面推著屁股。
凡事預則利、不預則廢，成績好的學生一般計劃性都很強，學年有學年的總目標，學期有學期的規劃，每週有每週的計畫，每日有每日的任務。
二、學習不定時
學習時間不固定，每天必要的學習時間無法保證，學習時完全憑情緒，情緒好的時候可以學到深夜，情緒不好的時候，就什麼都幹不了。
知識是日積月累起來的，人不可能在極短時間內把大量的學習內容輸入到大腦裡去，饑一頓飽一頓，三天打魚兩天曬網，只能是事倍功半。
三、學習不定量
每天該完成的學習任務沒有完成，喜歡搞集中複習、臨考突擊，每天該記憶的內容他欠帳，該做完的作業他欠帳，該複習的東西他還欠帳。
要想較好地掌握知識，必須靠每日的知識積累，沒有量的積累，便不會有質的飛躍。靠集中複習、臨考突擊學到的知識，不但數量少，而且品質差，經不起嚴格的檢驗。
四、學習馬馬虎虎
上課時忘帶課本和學習用具，抄寫中明明是“b”可他抄下來就變成了“d”，作業經常能以最快的速度完成但字跡潦草錯誤率高，考試時草稿紙上明明做對了可就是忘記謄寫到試卷中。
馬虎在孩子中間似乎已經成為一種通病，如果家長不加注意、不予重視，孩子的學習成績必將會受到嚴重的影響。
六、不懂的東西也不問
過於害羞，雖然學習上有許多沒有搞懂的問題，（勵志一生 ）但也不敢問老師；太愛面子，喜歡打腫臉充胖子，不懂也裝懂，不會的東西從來也不向別人請教；學習心裡沒數，自己都搞不清楚哪些地方懂，哪些地方不懂，似乎什麼都懂一點，但又沒有完全掌握。
學習本身就是一個不斷提高自己、不斷完善自己知識的過程，聖人都說“三人行，則必有我師”，況且還在求學中的學生。家長要提醒和鼓勵孩子不僅要不恥下問，而且還要不羞於上問。
七、有錯也不改
作業本發到手裡，雖然上面有許多老師的訂正，可很少往心裡去；測驗題和考試卷基本都是只看看分數便扔到一邊，從不認真分析原因、檢查和修改錯誤。
學習是一個積累知識的過程，同時也是一個補漏洞的過程。一門課程，你的知識漏洞越少，說明你學得越好，考試時的成績也會越高，那些考試時出錯的地方往往是你的知識漏洞最大的地方。家長可以幫孩子整理一個“錯題集”，每次作業、測驗和考試之後，讓孩子將其中做錯的題目都記錄下來，這些很可能就是孩子的知識漏洞，家長要督促孩子經常看看這些題目，時間長了漏洞就會補上。
八、課前不預習
即使老師有要求，也很少預習第二天要學的內容，上課只帶了一雙耳朵，連最簡單的東西都要等著老師告訴他。
預習歷來是教師對學生學習的一個重要要求，孩子在上課前沒有預習，聽課時對老師所講內容的理解和把握會大打折扣。
九、上課注意力不集中
課堂上思想開小差、易分神、小動作多、坐不住、愛說話，快到下課時就聽更不進去了，心思早已在課後的娛樂之中。
課堂45分鐘對孩子的學習至關重要，老師是孩子學習的指路人，如果課堂學習的重點、難點孩子搞不明白，課下他花幾倍的時間都不一定能補上。
十、不複習就做作業
做作業前不看書，不看參考資料，不先消化和理解所學的內容，作業拿過來就做，做完了萬事大吉。
作業是每個學生必須要獨立完成的任務，它的目的是要讓學生正確地理解、熟練地記憶所學的生詞、語法、定義、定理和公式等，是要讓學生更好地鞏固所學的知識。如果孩子不求甚解地完成了作業，根本就起不到這些作用。
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30個自我提升技巧
你可以利用這些自我提升技巧作為提升自身作為的綱領：
1、自律。如果你想在生活中積極向上，這是十分重要的一點。每個成功者都是高度自律的人。如果你懶惰又沒有強有力的一面，你很可能就要過著平庸的生活了。
2、設定目標。你需要在生活中設定目標以實現自我提升。否則，你便會在自己的安樂窩中停滯不前。儘管你知道改變將會讓你在多方面受益，缺乏目標的你還是不願意去改變自己的處境。
3、積極態度。積極的態度能激發出你最好的一面。它會抵制你偶爾出現的消極的自我暗示。同時傷感以及其他負面情緒也會在你生活中逐步消失。
4、感恩的心。每當你經歷美好的事情，就表達你的感激之情。這會為你帶來更多更美好的事物。感激可以創造奇跡。你也可以開始一段感激之旅——每天花五分鐘時間寫下你感激。
5、鍛煉。每天的鍛煉可以緩解壓力，強身壯體，也能改善自我感覺。
6、深思熟慮。認真思考會理清你的思路，消除負面思想並把你的幸福感提高到新的層面。這將會改善你的生活。
7、發揮自己的價值。當你開始想要發揮自身作用時，你會發現你在不斷提升自我。如果你誠心誠意地付諸行動，人們也會好好犒賞你並衷心感謝你。
8、把握自己的思想。如果你想掌控自己的生活，很重要的一天是掌控自己的思想。不要讓大腦的思想陷入混亂之中。管理他們——去粗取精，揚長避短。這會為你的自我提升奠定堅實的基礎。
9、深化你的知識體系。堅持每天至少花30分鐘（1小時更佳）學習感興趣的學科。這將增強你的自信心，同時提高智力。
10、有條不紊。嘗試提前做日計畫，你將能避免浪費時間，並把精力集中在重要的事情上。
11、保持整潔。整潔的生活環境也能使你的思路更為明朗，你也會更有效率，更好的掌控自己的生活，這是最能統籌自我提升的思想之一。
12、多與積極向上的人來往。嘗試結交積極向上的人。花時間和那些讓你感受被愛和尊嚴的朋友在一起。
13、擺脫無趣的人。少和讓你感覺糟糕的人交談，這將降低你的生活品質。沒人值得你自毀心情。
14、改造你的安樂窩。多在生活中尋求變化，不要失去活力。不斷地改造舒適區域會提升生活品質，讓自己更勇敢。這一點需要強大的意志力，是自我提升中難以企及的一環。
15、提升財富增幅。設想自己變得富有，嘗試去感受變富的感覺。這會改變你的財富增幅。
16、不要競爭。 儘管許多人認為喜歡競爭是件好事，這可說不準。你應該為他人創造財富而非搶奪他們。通過創造你可以逃出競爭的惡性循環。你倍感輕鬆，也贏得別人對你的創造的讚賞。
17、為他人高興。當別人獲得成功時，為他們喝彩。這會讓人倍感良好，他們也會因此感謝你。當你收穫感激時，你也會感覺更好。
18、欲取先予。如果你想收穫，首先要去付出。大自然也是如此運作。打個比方，你想成為某個領域的專家，你需要花費時間去獲取。自我提升的方法來源於自然法則。
19、少看電視。少看電視會讓你開始學會思考，擺脫恐懼。（名人名言 ）
20、善待自己。好好照顧自己，這也會大大改善心情。這意味著穿戴整體大方，滋養你的皮膚，有足夠的時間休養。
21、旅行。現在去各國遊歷已經簡單許多。好好利用這一便利，開始你的旅途！你會遇到有趣的人、看到不同的地方，感受自由與獨立（特別當你單獨出遊時）。
22、善始善終。不要半途而廢。完成一件事情可以提升你的自信心，自我激勵。很多人沒能做到這點，同樣，他們也沒能取得優秀的成果。
23、克服恐懼。恐懼是唯一能阻擋你前進的東西。想要克服恐懼，你先要感受恐懼，然後想辦法克服它。好好體會這一點。只有如此，方能克服恐懼。最終你會更自信，更能因時而變。你會常常回首過去，對過去害怕的事物一笑而過。
24、改變一個習慣。至少徹底改變一個習慣。舉個例子，如果你每天晚起床，設鬧鐘讓自己早起一些。這可並不簡單，但如果你堅持30天，這項新任務將成為你的習慣。
25、投入多一倍的時間去從事愛好。盡可能多地抽時間去做你喜愛的事情。這也將不斷地改善你的身心健康。興許你還能依靠你的愛好賺錢呢。
26、多微笑。你會感覺更好，美好的事情也會不斷找上門來。簡簡單單的一個微笑，會給生活帶來很大的改觀。你所需要的，僅僅是從現在開始去做。
27、傾聽你喜愛的音樂。這會讓你更開心，更能激發你的靈感。靈感對創意可是必不可少的。
28、閱讀自我提升的書籍。提前為你下一步的提升做好準備。
29、擺脫無用之事。把家中沒用的東西全部清掉。這會給好的東西預留空間，也同樣能改善心情，你會感覺更安寧，更有創造力。
30、補充足夠的水分。保持肌膚的柔滑，排除體內的毒素，使自己更加健康。這對心理健康也同樣有幫助。
人的命運蘊藏於他的靈魂之中。其實一個人一切行為都出發于他最根本的信念，即使這個信念是錯誤的。但一切一切的行為在他的世界裡也是很合乎邏輯的、無懈可擊的。所以，就算給他的方法論施以各種指導，而心靈回饋回來的資訊依然是扭曲的。就像有的學生，即使知道了學習的捷徑，可他的根本理念是錯誤的，他不願努力，那他還是會說“我不行”。
所以，消除自卑的關鍵在於承認自卑，承認自己的實力不行，但不甘於自卑，也不甘於自己的實力不行。要靠自己的行動建立起自己獨將的人生價值。活著，就必須正視和奮鬥，不然，人生便難以超越和昇華。
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習慣是經過反復練習而形成的較為穩定的行為特徵，好的習慣可以帶來好的結果，而壞的習慣只能帶來不好的結果，在許多時候，孩子的學習成績不理想，就是由於有一些不良習慣在作怪。
一、學習無計畫
學習上不明白自己要幹什麼，該幹什麼，總是讓老師和家長在後面推著屁股。
凡事預則利、不預則廢，成績好的學生一般計劃性都很強，學年有學年的總目標，學期有學期的規劃，每週有每週的計畫，每日有每日的任務。
二、學習不定時
學習時間不固定，每天必要的學習時間無法保證，學習時完全憑情緒，情緒好的時候可以學到深夜，情緒不好的時候，就什麼都幹不了。
知識是日積月累起來的，人不可能在極短時間內把大量的學習內容輸入到大腦裡去，饑一頓飽一頓，三天打魚兩天曬網，只能是事倍功半。
三、學習不定量
每天該完成的學習任務沒有完成，喜歡搞集中複習、臨考突擊，每天該記憶的內容他欠帳，該做完的作業他欠帳，該複習的東西他還欠帳。
要想較好地掌握知識，必須靠每日的知識積累，沒有量的積累，便不會有質的飛躍。靠集中複習、臨考突擊學到的知識，不但數量少，而且品質差，經不起嚴格的檢驗。
四、學習馬馬虎虎
上課時忘帶課本和學習用具，抄寫中明明是“b”可他抄下來就變成了“d”，作業經常能以最快的速度完成但字跡潦草錯誤率高，考試時草稿紙上明明做對了可就是忘記謄寫到試卷中。
馬虎在孩子中間似乎已經成為一種通病，如果家長不加注意、不予重視，孩子的學習成績必將會受到嚴重的影響。
六、不懂的東西也不問
過於害羞，雖然學習上有許多沒有搞懂的問題，（勵志一生 ）但也不敢問老師；太愛面子，喜歡打腫臉充胖子，不懂也裝懂，不會的東西從來也不向別人請教；學習心裡沒數，自己都搞不清楚哪些地方懂，哪些地方不懂，似乎什麼都懂一點，但又沒有完全掌握。
學習本身就是一個不斷提高自己、不斷完善自己知識的過程，聖人都說“三人行，則必有我師”，況且還在求學中的學生。家長要提醒和鼓勵孩子不僅要不恥下問，而且還要不羞於上問。
七、有錯也不改
作業本發到手裡，雖然上面有許多老師的訂正，可很少往心裡去；測驗題和考試卷基本都是只看看分數便扔到一邊，從不認真分析原因、檢查和修改錯誤。
學習是一個積累知識的過程，同時也是一個補漏洞的過程。一門課程，你的知識漏洞越少，說明你學得越好，考試時的成績也會越高，那些考試時出錯的地方往往是你的知識漏洞最大的地方。家長可以幫孩子整理一個“錯題集”，每次作業、測驗和考試之後，讓孩子將其中做錯的題目都記錄下來，這些很可能就是孩子的知識漏洞，家長要督促孩子經常看看這些題目，時間長了漏洞就會補上。
八、課前不預習
即使老師有要求，也很少預習第二天要學的內容，上課只帶了一雙耳朵，連最簡單的東西都要等著老師告訴他。
預習歷來是教師對學生學習的一個重要要求，孩子在上課前沒有預習，聽課時對老師所講內容的理解和把握會大打折扣。
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課堂上思想開小差、易分神、小動作多、坐不住、愛說話，快到下課時就聽更不進去了，心思早已在課後的娛樂之中。
課堂45分鐘對孩子的學習至關重要，老師是孩子學習的指路人，如果課堂學習的重點、難點孩子搞不明白，課下他花幾倍的時間都不一定能補上。
十、不複習就做作業
做作業前不看書，不看參考資料，不先消化和理解所學的內容，作業拿過來就做，做完了萬事大吉。
作業是每個學生必須要獨立完成的任務，它的目的是要讓學生正確地理解、熟練地記憶所學的生詞、語法、定義、定理和公式等，是要讓學生更好地鞏固所學的知識。如果孩子不求甚解地完成了作業，根本就起不到這些作用。
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1、自律。如果你想在生活中積極向上，這是十分重要的一點。每個成功者都是高度自律的人。如果你懶惰又沒有強有力的一面，你很可能就要過著平庸的生活了。
2、設定目標。你需要在生活中設定目標以實現自我提升。否則，你便會在自己的安樂窩中停滯不前。儘管你知道改變將會讓你在多方面受益，缺乏目標的你還是不願意去改變自己的處境。
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7、發揮自己的價值。當你開始想要發揮自身作用時，你會發現你在不斷提升自我。如果你誠心誠意地付諸行動，人們也會好好犒賞你並衷心感謝你。
8、把握自己的思想。如果你想掌控自己的生活，很重要的一天是掌控自己的思想。不要讓大腦的思想陷入混亂之中。管理他們——去粗取精，揚長避短。這會為你的自我提升奠定堅實的基礎。
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22、善始善終。不要半途而廢。完成一件事情可以提升你的自信心，自我激勵。很多人沒能做到這點，同樣，他們也沒能取得優秀的成果。
23、克服恐懼。恐懼是唯一能阻擋你前進的東西。想要克服恐懼，你先要感受恐懼，然後想辦法克服它。好好體會這一點。只有如此，方能克服恐懼。最終你會更自信，更能因時而變。你會常常回首過去，對過去害怕的事物一笑而過。
24、改變一個習慣。至少徹底改變一個習慣。舉個例子，如果你每天晚起床，設鬧鐘讓自己早起一些。這可並不簡單，但如果你堅持30天，這項新任務將成為你的習慣。
25、投入多一倍的時間去從事愛好。盡可能多地抽時間去做你喜愛的事情。這也將不斷地改善你的身心健康。興許你還能依靠你的愛好賺錢呢。
26、多微笑。你會感覺更好，美好的事情也會不斷找上門來。簡簡單單的一個微笑，會給生活帶來很大的改觀。你所需要的，僅僅是從現在開始去做。
27、傾聽你喜愛的音樂。這會讓你更開心，更能激發你的靈感。靈感對創意可是必不可少的。
28、閱讀自我提升的書籍。提前為你下一步的提升做好準備。
29、擺脫無用之事。把家中沒用的東西全部清掉。這會給好的東西預留空間，也同樣能改善心情，你會感覺更安寧，更有創造力。
30、補充足夠的水分。保持肌膚的柔滑，排除體內的毒素，使自己更加健康。這對心理健康也同樣有幫助。
