小時候缺愛成年後如何解決？
作者：桃子的桃
小時候缺愛對我們的現在的人生有非常大的影響，影響最大的就是親密關係。
真是一個悲傷的問題。
童年缺愛，說的是極度缺愛那種，似乎到現在也沒看到特別好的解決方式。
一般來說，像這種情況都會尋求心理補償，瘋狂地愛人與被愛，這種感覺會像上癮一樣停不下來。
為什麼？
因為無論獲得多少愛，骨子裡總是潛伏著一種不安全感——連父母都沒有辦法疼愛自己，那麼還有誰能無限制地包容、無限制地愛自己？還有誰會長長久久永不離開？
當然就只能無窮盡地付出愛，或者需索愛，來填補內心深處無窮盡的大洞。
那麼也當然，填進去再多，也都得不到滿足。
因為問題的根本在於你並不是需要多少愛，而是，在心底深處你實際上對任何人都沒有信心。
無法信任，我認為這才是「缺愛」的本質。
——所謂「信、望、愛」，「信」在第一位。
舉個例子，比較極端的是——永遠理性地對待人、事、物。
這種理性有時會損失一些感性的樂趣，但是，理性的前提會把對人的期待值降到最低，受傷害的可能性減至最小，逐漸地，會對人與人之間的關係看得越來越通透，因此能夠接受絕大部分的人之常情——比如失望，比如背叛，比如分離——而不覺得特別難過或者被打擊。
很難相信人？那麼就乾脆不要信好了嘛。
期待度為100，哪怕得到的是99，都會失望；
期待度為0，哪怕得到的是1，都會覺得賺到。
所以前面提到的「信、望、愛」，「望」在第二位。
沒有期待，就沒有傷害，而且，自然談不上「缺愛」，他們多數非常自愛——自己愛自己就夠了。
沒有「信」和沒有「望」，其實都是缺「愛」而至無法「愛」的表現。
不管是絕望地閉環，還是把期待值歸零，都很極端，一端極感性，一段極理性。
大多數人遊走在這兩端中。
其實童年不缺愛的人也未必能好到哪裡去，「愛」與「安全感」是永恆的稀缺品與搶手貨，對任何人都是。缺愛、缺乏安全感時的空虛寂寞冷，誰都可能遇到。
只是，很多人也許混混沌沌就過去了，但這種感受對於幼年受過傷的人格外刺痛。
敏感——也是童年陰影帶來的後遺症之一。
粗線條一點，淡化感官與神經的敏銳度，放寬心胸，也有好處——不管是對自己，還是對身邊的人。
放過自己，也放過別人，起碼表面上要像一個正常人，也許久了，就真的正常了。
給大家的建議：
1、關於愛
好好地愛吧，真的，不要懼怕「愛」，
因為——愛情真是非常美好、非常美好，是人這一生最值得體會的事。
星空下一起散步，北風裡互相取暖，開心時一起大笑，流淚時有人給自己擦眼淚……緊緊地擁抱，熱烈地親吻……一千里路十幾個小時長途奔波就為了見十幾分鐘，這麼不划算這麼傻的事只有在愛情裡的人才幹得出來，激烈的心跳，上湧的血液，顫抖的聲音，患得患失又甜蜜矛盾的幸福，也只有愛情裡才有，不體會一次，這才叫生而為人對不起——對不起自己來這世上一遭。
勇敢地愛吧，不管是愛別人，還是被別人愛。
2、正確地愛別人
愛是感性的，激烈的，愛需要燃燒、要毫不保留才帶感；
但，一段長久的關係正好相反，是理性的，冷靜的，
熱烈地愛，冷靜地相處。
你們的愛再深，你們也只是普通人，不會因為愛就變成了聖人——誰都不可能。
不要強迫自己變成一個完美的人，以得到對方的愛，也不要強迫對方變得多麼完美，以填補你缺失的部分。
接受「一切並不完美」這個事實，包括愛情——它來到的時候，享受，它離開的時候，接受。
3、正確地愛自己
事實上，「愛自己」是最大的前提。但我想寫在最後。
缺愛的人，很容易走向兩個極端——要麼過分愛自己，要麼過分忽視自己。
我不知道看到這裡的你在哪一個極端，但我得說，其實並不缺愛的人也容易有這樣的毛病。
「不卑不亢」，是與任何人相處的王道，也是應有的持身之道。
不要過分看重自己的感受，但也不要完全輕忽自己的感受。
你沒有那麼重要，可是，你也不是一點都不重要。
相應地，不要太輕視對方的感受，及時給對方回應，但又不要太看重對方的感受，事事緊張。
世間萬物皆有平衡之法，最要緊的，是平衡自己的心。
缺愛，其實沒什麼大不了的。
有人幼年失怙，有人老來喪子，有人失去身體的部分，有人什麼也不缺，但缺心眼……哪有什麼都不缺的人？
遺憾，痛苦，挫折……失去愛人，失去工作，失去友情，失去金錢……凡此種種更是俯拾皆是，人生本來就像四面漏雨的房子千瘡百孔，本來就充滿了各種各樣的缺憾。
所以缺愛真的沒什麼大不了的。
無法解決，也沒什麼大不了的。
錯失童年，遺憾嗎？是的。
那就不要再錯失青年，錯失中年，錯失老年。
錯失父母的愛，遺憾嗎？當然。
那就不要再錯失朋友的愛，愛人的愛，和自己的愛。
你失去了童年的愛，但得到了一顆敏銳的，善於體察別人的心。你那麼容易被感動，一點點微小的幸福就可以撐得你滿滿的，別人對你一點點好，可以記在心裡長久不忘記，你是那麼可愛的人，值得被喜歡，被愛，被珍惜。
所有苦難都有可能成為祝福。
缺愛，其實沒什麼大不了的。
有人幼年失怙，有人老來喪子，有人失去身體的部分，有人什麼也不缺，但缺心眼……哪有什麼都不缺的人？
遺憾，痛苦，挫折……失去愛人，失去工作，失去友情，失去金錢……凡此種種更是俯拾皆是，人生本來就像四面漏雨的房子千瘡百孔，本來就充滿了各種各樣的缺憾。
所以缺愛真的沒什麼大不了的。
無法解決，也沒什麼大不了的。
錯失童年，遺憾嗎？是的。
那就不要再錯失青年，錯失中年，錯失老年。
錯失父母的愛，遺憾嗎？當然。
那就不要再錯失朋友的愛，愛人的愛，和自己的愛。
你失去了童年的愛，但得到了一顆敏銳的，善於體察別人的心。你那麼容易被感動，一點點微小的幸福就可以撐得你滿滿的，別人對你一點點好，可以記在心裡長久不忘記，你是那麼可愛的人，值得被喜歡，被愛，被珍惜。
所有苦難都有可能成為祝福。
