不能給你現在的人，也給不了你未來
文/艾小羊
每當有女孩問我情感去留問題，我總喜歡問，你快樂嗎。奇怪的是，很多拼命想跟對方結婚的女孩，答案竟然是不快樂、不太快樂、很不快樂。他收入低、沒工作、脾氣差、不浪漫，從來不知道給女孩買禮物，更不會討女孩歡心，覺得男人能給女人最好的禮物就是一紙結婚證，結婚就是我對你最大的寵愛，平時根本把女孩當漢子用，還得是低眉順目的漢子。
這樣的女孩，問她為什麼還要與這個男生在一起，她給出的答案往往是，“他是怕寵壞我，結婚以後說不定會好點”、“他是天蠍座，
“現在忍一忍，以後就會好”，是我們這代人所接受的最失敗的家庭教育。中考學業很痛苦，父母說考上好高中就輕鬆了，等上了好高中，開學第一天就被告之“高中三年相當於三個初三”。“等上大學就好了”，在這種自我麻痹下，到了大學，發現工作難找，考研不易，更重要的是，身邊充滿了連玩都不會的人，包括我們自己。
更氣人的是，那些我們以為將來一定會很慘的“壞女孩”，總是第一時間享受快樂，卻並沒有“貪圖享樂，必死無疑”，長大後，她們有些成了網紅，做了淘寶，搞定了天王；有些開了客棧，住了大理，睡了帥哥。
習慣於忍受當下的不快樂，總覺得將來會更好，
紮克伯格的太太普莉希拉·陳似乎是很勵志的人。許多人認為陳與紮克伯格戀愛的時候，他還是個脾氣古怪的窮小子，陳一定忍受了很多，才有了現在的美好生活。這其中混淆了一個概念，即愛情的快樂，並不代表物質的富足。紮克伯格的確是一個性格古怪的人，但他對陳一往情深，戀愛時就是社交網路上的“炫妻狂魔”，還做過一件非常浪漫的事，為了讓陳開心，而苦學中文，終於可以跟陳的奶奶（不會英文）用中文溝通了。甚至連紮克伯格一直捐助教育事業的原因，也是因為“陳關注教育，將教師視為自己理想的職業”。
瞧，紮克伯格在沒有錢的時候，
徐靜蕾說得好，“我經常聽男朋友對女的說，我將來會對你怎麼怎麼好。我覺得這個是最胡扯的！現在都這樣，你將來還會怎麼樣？”
值得擁有的感情，一定能給你帶來很多快樂；值得擁有的人，一定會為你做浪漫的事。浪漫，是人類不需要學習的技能，如果他覺得你重要，就會關注你的興趣點，學習如何討好你，那些說自己不擅長的男人，只是不夠重視你。
按照這個邏輯，可以解決很多當下的糾結。愛情就是要快樂，不快樂的愛情都是耍流氓，如果覺得忍受了現在的不快樂，將來結婚就會快樂，這麼說吧，除非對方是豪門公子，才值得你冒這樣的風險，並且你冒險的意義也並不是結婚後，
結婚前對你不好的人，結婚以後只會更不在乎你，婚姻可以穩定兩人的關係，卻是感情的稀釋劑，你忍受的惟一意義是，你的人生目標不是過快樂的生活，而是結個苦逼的婚。
人沒有希望，跟鹹魚有什麼分別？然而，因為未來有希望，所以忍受當下的不快，這樣的因果關係不免帶有小媳婦的不自信，換成“雖然對未來抱有美好期望，但是，更重要的是過好當下”這樣的轉折關係，是不是有種瞬間撥雲見日的暢快，所謂女王范兒，也不過如此。
想想小學作文本上，你所憧憬的未來現在有多少實現了？
“沒有人告訴我長大以後的我們會做著平凡的工作，談一場不怎麼樣的戀愛，原來長大後沒什麼了不起，還是會犯錯，還是會迷惘，後悔沒有對討厭的人更壞一點，對喜歡的人更珍惜……”電影《我的少女時代》最打動我的不是“好久不見”，而是這一段臺詞。多麼痛徹心扉的感悟，如果當下沒有快樂，以後只會更差，真的沒有辦法很勵志地煮一碗“明天會更好的雞湯”給你。
愛情給了你多少快樂，你相應就該回報它多少珍惜，不要在乎那些讓你不快樂的人，雖然每一場愛情都有痛苦，它與快樂的比例，應該是1：10，而不是5：5，甚至更高。
你連休息都不會，還談什麼努力啊？
文/小木頭
“休息，
這句話，看起來是不是有點眼熟？
沒錯，就是小時候看《聰明的一休》時，一休哥常說的那句話。
他會在中場的時候，笑眯眯地提醒我們：不要總是動腦子吧，不要總是忙碌吧，偶爾要讓自己休息一下放鬆放鬆啊。
其實，生活中也應該如此。
……
有段時間，我埋首於各種事情忙得不可開交，突然正面遭遇了一場氣勢洶洶的感冒——
第一天，只是有點鼻塞；
第二天，被同事形容“說話像哭一樣”了，喝了許多薑糖水，以為會有所緩解；
第三天，開始嗓子幹疼，甚至連半邊臉都莫名其妙地疼痛起來，狂打噴嚏和哈欠；
第四天，我躺在家裡昏睡了一整天，電話響了都無法掙扎起來接聽；
……
這場感冒斷斷續續耗費了我一周的時間，工作需要同事幫忙處理，生活需要家人照料，此前一直在做的烘焙也停下來，家裡不再香氣四溢，略顯冷清蕭條起來。
最讓我煩心的是，那些蓄勢待發躊躇滿志的計畫與忙碌，一下子被打亂了節奏，不得不暫停或者調整。
隨著感冒的加重，連這種煩惱也沒精力考慮了，只在略略好轉之後，百思不得其解：怎麼會突然就感冒，而且還這麼嚴重呢？
對中醫頗有研究的同事兼好友zhaozhao說，當我們的身體已經疲憊不堪，無法再重負，而我們的心卻不肯休息的時候，就可能會發生一場感冒或者其他的小疾患，這是身體的一種自我保護機制，強迫我們停下來休息。
簡而言之，是身體本能地想要停止那些忙碌的事情，停下來休息一下，Take a break。
這麼想想的話，還真是有點道理。
好幾次感冒發燒的時候，都是我忙得不可開交把自己當超人用的時候——寫總結、寫計畫、寫採訪、寫策劃，忙完工作回了家還要做家務，週末還得帶孩子，每天還要在微信平臺更新一篇文章，見縫插針我還在做麵包、蛋糕等各種各樣的小甜點……
我像是八爪魚一樣，在生活中伸出各種觸角，恨不得把每一分鐘都掰成很多塊，高效地利用起來。
然後，我就病了。
不過生病的時候，也是真的幸福。
可以沒有任何心理負擔地在大白天大睡一覺，心安理得地聽著廚房裡有人咚咚咚地給自己做飯，還可以矯情地要求在臥室的床上吃……平素裡的自律與要求，忙碌與規劃，全都暫時擱置一邊，肆無忌憚地享受“病人待遇”。
的確，我們有時候太高估自己了，總以為自己可以做更多的事情，卻不給自己合理的規劃與休息，怎麼會不累呢？
……
乘坐計程車的時候，的姐跟我閒聊說，也不知是年紀大了還是什麼問題，現在總是覺得越來越累。
她說，以前每天早晨五六點鐘就出來跑出租，一跑一整天都不覺得多麼疲憊，現在卻不行了，早上總是起不來，跑不到半天就累得散架似的……
“我總覺得自己還能幹上幾年啊，怎麼就不行呢？”她很不服氣地問。
我說：“你是太累了，該休息一下了。”
說完這句話，我突然意識到，當我一頭紮進各種事務的時候，卻恰恰忘了跟自己說這句話，才會把自己搞得那麼疲憊，弄得那麼狼狽，每每以感冒生病收場啊。
即便是做自己喜歡的事情，即便是為了讓自己的生活更幸福，也應該偶爾讓自己透透氣，休息一下，偷個小懶，唯有如此，才能神清氣爽地走下去。
所以，現在開始給自己一個提醒吧，給自己一點休息時間，Take a break，讓身心得到放鬆。
無論是家庭還是工作，並不會因為你這小小的鬆懈而偏離軌道的，因為好好地休息，恰是為了更好地前行。
你年齡介於33-53歲，這10件事哭著也要做
01、學會放手。
這個年齡已經不允許你不成熟，當你無力把握命運中的某種愛，某種緣，某種現實，學會放手。給自己身心一個全新的開始，只要信心在，勇氣就在；努力在，成功就在。
02、儲蓄友誼。
真摯的友誼是人生最溫暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的，在這個年齡一定要好好地珍惜它，用心去儲存。
03、播種善良。
一定要極盡自己所能及之事，讓那些比你苦、比你難的人感受到這世上的陽光和美麗。這樣的善良常常是播種，不經意間，就會開出最美麗的人性之花。
04、懂得音樂。
音樂可以陶冶情操，它會洗滌你的身心。會打開你的記憶和想像，全心地投入，更會給你帶來意想不到的寧靜。它是日子中的味精，點點滴滴中讓我們的生活有了滋味。
05、避開兩種苦。
塵間有兩苦，一是得不到之苦，二是鍾情之苦。在你付諸努力的前提下，所有的、想得到的都當作一場賭。勝之坦然；敗之淡然。好在這年齡還具有一定的資本，我們可以捲土重來。世間最苦是鍾情，如果在這時候還有這樣的情愫，一定要像打掃灰塵一樣，把它從心屋裡清出去。
06、學會承受。
有些事情需要無聲無息地忘記，經過一次，就長一次智慧；有些苦痛和煩惱需要默默地去承受；曆煉一次；豐富一次。
07、保留感恩的心。
感恩的心一定要時時保留，它不僅讓你憐惜一沙一石、一草一枝，還會讓你淡漠某種無形的壓力，平復你的欲望和爭鬥，更多的時候，有一些幸福的感覺也往往來自於此。
08、熱愛工作。
儘管它沒有喝茶、聊天兒那樣愜意，但它檢驗著我們的智慧和能力，是我們體現價值和成就所必備的一種內容。一定要全心愛它，它讓你大半生有事做、有飯吃。
09、善於學習。
讀書和學習都是在和智慧聊天，它不僅保證你的記憶力、感悟力。你的有些思想來源於此，有些見解來源於此。並且還能醫愚，還會長久地保持你的個性魅力，這是練瑜珈做美容所不能達到的效果，何樂而不為？
10、享受運動。
很多人認為自己胖、自己醜……於是，就有人拼命地節食減肥、手術美容。你的大部分時間與其就浪費在這樣的情況下，不如去享受運動、享受自然。你的體重就不會因懶惰而上漲，你的容貌也不會因歲月而減少生動。那麼你就在某種程度上保存住了你的青春、你的快樂、你的健康。
生活需要家人照料，此前一直在做的烘焙也停下來，家裡不再香氣四溢，略顯冷清蕭條起來。最讓我煩心的是，那些蓄勢待發躊躇滿志的計畫與忙碌，一下子被打亂了節奏，不得不暫停或者調整。
隨著感冒的加重，連這種煩惱也沒精力考慮了，只在略略好轉之後，百思不得其解：怎麼會突然就感冒，而且還這麼嚴重呢？
對中醫頗有研究的同事兼好友zhaozhao說，當我們的身體已經疲憊不堪，無法再重負，而我們的心卻不肯休息的時候，就可能會發生一場感冒或者其他的小疾患，這是身體的一種自我保護機制，強迫我們停下來休息。
簡而言之，是身體本能地想要停止那些忙碌的事情，停下來休息一下，Take a break。
這麼想想的話，還真是有點道理。
好幾次感冒發燒的時候，都是我忙得不可開交把自己當超人用的時候——寫總結、寫計畫、寫採訪、寫策劃，忙完工作回了家還要做家務，週末還得帶孩子，每天還要在微信平臺更新一篇文章，見縫插針我還在做麵包、蛋糕等各種各樣的小甜點……
我像是八爪魚一樣，在生活中伸出各種觸角，恨不得把每一分鐘都掰成很多塊，高效地利用起來。
然後，我就病了。
不過生病的時候，也是真的幸福。
可以沒有任何心理負擔地在大白天大睡一覺，心安理得地聽著廚房裡有人咚咚咚地給自己做飯，還可以矯情地要求在臥室的床上吃……平素裡的自律與要求，忙碌與規劃，全都暫時擱置一邊，肆無忌憚地享受“病人待遇”。
的確，我們有時候太高估自己了，總以為自己可以做更多的事情，卻不給自己合理的規劃與休息，怎麼會不累呢？
……
乘坐計程車的時候，的姐跟我閒聊說，也不知是年紀大了還是什麼問題，現在總是覺得越來越累。
她說，以前每天早晨五六點鐘就出來跑出租，一跑一整天都不覺得多麼疲憊，現在卻不行了，早上總是起不來，跑不到半天就累得散架似的……
“我總覺得自己還能幹上幾年啊，怎麼就不行呢？”她很不服氣地問。
我說：“你是太累了，該休息一下了。”
說完這句話，我突然意識到，當我一頭紮進各種事務的時候，卻恰恰忘了跟自己說這句話，才會把自己搞得那麼疲憊，弄得那麼狼狽，每每以感冒生病收場啊。
即便是做自己喜歡的事情，即便是為了讓自己的生活更幸福，也應該偶爾讓自己透透氣，休息一下，偷個小懶，唯有如此，才能神清氣爽地走下去。
所以，現在開始給自己一個提醒吧，給自己一點休息時間，Take a break，讓身心得到放鬆。
無論是家庭還是工作，並不會因為你這小小的鬆懈而偏離軌道的，因為好好地休息，恰是為了更好地前行。
你年齡介於33-53歲，這10件事哭著也要做
01、學會放手。
這個年齡已經不允許你不成熟，當你無力把握命運中的某種愛，某種緣，某種現實，學會放手。給自己身心一個全新的開始，只要信心在，勇氣就在；努力在，成功就在。
02、儲蓄友誼。
真摯的友誼是人生最溫暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的，在這個年齡一定要好好地珍惜它，用心去儲存。
03、播種善良。
一定要極盡自己所能及之事，讓那些比你苦、比你難的人感受到這世上的陽光和美麗。這樣的善良常常是播種，不經意間，就會開出最美麗的人性之花。
04、懂得音樂。
音樂可以陶冶情操，它會洗滌你的身心。會打開你的記憶和想像，全心地投入，更會給你帶來意想不到的寧靜。它是日子中的味精，點點滴滴中讓我們的生活有了滋味。
05、避開兩種苦。
塵間有兩苦，一是得不到之苦，二是鍾情之苦。在你付諸努力的前提下，所有的、想得到的都當作一場賭。勝之坦然；敗之淡然。好在這年齡還具有一定的資本，我們可以捲土重來。世間最苦是鍾情，如果在這時候還有這樣的情愫，一定要像打掃灰塵一樣，把它從心屋裡清出去。
06、學會承受。
有些事情需要無聲無息地忘記，經過一次，就長一次智慧；有些苦痛和煩惱需要默默地去承受；曆煉一次；豐富一次。
07、保留感恩的心。
感恩的心一定要時時保留，它不僅讓你憐惜一沙一石、一草一枝，還會讓你淡漠某種無形的壓力，平復你的欲望和爭鬥，更多的時候，有一些幸福的感覺也往往來自於此。
08、熱愛工作。
儘管它沒有喝茶、聊天兒那樣愜意，但它檢驗著我們的智慧和能力，是我們體現價值和成就所必備的一種內容。一定要全心愛它，它讓你大半生有事做、有飯吃。
09、善於學習。
讀書和學習都是在和智慧聊天，它不僅保證你的記憶力、感悟力。你的有些思想來源於此，有些見解來源於此。並且還能醫愚，還會長久地保持你的個性魅力，這是練瑜珈做美容所不能達到的效果，何樂而不為？
10、享受運動。
很多人認為自己胖、自己醜……於是，就有人拼命地節食減肥、手術美容。你的大部分時間與其就浪費在這樣的情況下，不如去享受運動、享受自然。你的體重就不會因懶惰而上漲，你的容貌也不會因歲月而減少生動。那麼你就在某種程度上保存住了你的青春、你的快樂、你的健康。
