50條不成文的規矩
把對方看在眼裡，放在心裡。交談時，要不時望著對方，讓對方充分感覺到，她在你眼中的存在。這些是蔡康永的說話之道。
說話之道，處世之態都是學問，除此之外，生活中還有許多不成文的規矩，比如，女票說自己又胖了，你不能隨聲附和，這是規矩。寒暑假你可以瘋玩，但開學第一天必須交齊所有作業，這也是規矩——
01、要約人提前一天說。
02、不要問能百度到答案的問題。
03、抄別人答案不問對錯。
04、別人睡覺的時候懂得安靜。
05、給你看照片，請不要左右滑。
06、不要在連排座位上抖腿。
07、不要在大街上摟摟抱抱親親秀恩愛。
08、手氣最佳，必須接著發紅包。
09、在KTV不是自己點的歌，即使會也不要搶著唱或跟著唱，很招人煩的。
10、一個梗不要老是用，紅燒肉好吃你連吃十頓看看。
11、在地鐵上不要一個人靠著扶欄，可憐一下別人無處安放的手。
12、看電影請保持安靜，別解說電影，別從頭到尾嘮嘮叨叨。
13、在公共場合看視頻聽音樂玩遊戲等，請戴上耳機！戴上耳機！戴上耳機！
14、要對自己的屎負責，送它走完這一生。
15、對任何服務行業的人說謝謝。
16、異性朋友之間就算關係再好，對方有了男朋友後要自覺保持距離，有些玩笑不能亂開。你可以亂說，但保不齊別人不多想。
17、不要無顧忌地評論，即使你有理。做自己跟沒禮貌常在一線之間。
18、默默忍受二手煙侵害的人，嘴上不說不代表她們心裡不罵。公共場合請不要吸煙。
19、不回微信前請別發朋友圈。
20、約別人就約，別模棱兩可地問：你去麼？就好像你來我家，快吃飯的時候，我問你：要不在這兒吃？
21、三人行，一人綁鞋帶，其他兩人記得等他。
22、別人在用電腦的時候，別在旁邊沖著人電腦螢幕看！
23、別以為胖子不介意，就能被你一直說胖。
24、咳嗽打噴嚏的時候及時捂住。
25、吃東西不要發出聲音，喝水不要發出聲音，不要用嘴發出各種奇怪的聲音。
26、修圖的時候不要只P自己，幫朋友也一起修修。
27、公共場合不要讓你愛的人下不來台。
28、聚餐的時候對不愛吃的菜可以不吃，但不要極力表現對它的厭惡，你讓愛吃的人怎麼下嚥？
29、借了錢及時還！借了錢及時還！借了錢及時還！還不了也得及時打招呼，讓對方知道你沒有忘記。
30、不要感覺別人理所當然應該幫你，而且理直氣壯：反正你xxxxxx，別人並不是為了伺候你而存在的。
31、排隊的時候，紮馬尾的女同志不要來回甩頭！
32、群裡發紅包，不要只搶不發，還不說一句話。
33、自己往死裡作不要影響別人，別人往死裡作礙不到你就別瞎嘀咕。
34、兩個人或小團體聚會的時候，請不要自顧自低頭玩手機。
35、別人給你發消息一定要回，就算不想聊也可以告訴他，哪怕是用表情或者標點來委婉表達，不回消息不是高冷，是沒教養。
36、人前不應該說的話，背後也別說。
37、用“謝謝你”代替“謝謝”，雖只多了一個字，但是誠懇很多。
38、不要沒經過同意就隨便看別人手機。
39、別人在跟你說他喜歡的東西時，即使不喜歡也希望你不要反駁，打破別人的喜悅是件很沒禮貌的事。
40、對方提起一個你完全不想接的話題，不要急著反抗，輕巧地把對方熱衷的話題連接到一個很生活的方向就行。
41、說話的時候看著對方的臉，不要因為任何原因躲避目光接觸。
42、可以嫌棄你的朋友，但別嫌棄你朋友喜歡的東西。
43、在電梯時靠右面站著，左邊留給急需上樓或下樓的人走動。
44、有人夾菜時，不要轉桌。
45、他人在輸密碼時，走開或將臉轉向另一側。
46、跟年長者或位分高者碰杯，酒杯要低於對方，且雙手。
47、飯桌上即使偏愛哪道菜，也不要一直一直只吃那道菜。
48、除非不準備再外出，否則不吃蔥蒜等會有口氣的食物。
49、別人可以自嘲，但是你千萬不能附和。
50、不愛了先分手好嘛？不要找好下家再分手。
50條規矩牢記心中！
做人錦囊，計計經典
聰明外露，不如智慧深藏
做個糊塗的精明人，韜光養晦，大智若愚；做個糊塗的精明人，示弱博同情，巧妙地隱藏自己的實力，得意不要忘形，喜怒不形於色；抓小放大，難得小事糊塗，裝糊塗，問前途。
把握做人的尺度
萬事都要留有餘地，任何時候都要留餘地，做人不要太狂妄，得理也要饒人；做人要給自己留條退路，不將賭注押在一個人身上，見好就要收；不得罪小人，不暗箭傷人，不必“棒打落水狗”，凡事都要留一手。
小心駛得萬年船
做人要多留一個“心眼”，每次都是初交；別讓小人當槍使，不可全拋一片心，
樹活一張皮，人活一張臉
給別人面子，就是給自己面子；識破別點破，面子上好過，顧全面子，給人鋪臺階；關鍵時候替領導挽回面子；在批評中加點糖；“背後鞠躬”更有效；善待別人的尷尬；適當滿足別人的虛榮心，把功勞送給領導，死敵也要留面子；保住面子即是保住自尊；不能將錯就錯。
禍從口出福從口入
能說會道籠人心，慎談他人忌諱的話題；說話要有所保留，避開無謂的爭論；讓忠言不“逆耳”；開玩笑要注意分寸，說話要講究場合；用“是”替換“不”；抓住推銷自己的機會；及時彌補失言；高雅的談吐是最好的禮儀。
做人要能方能圓
學會隱藏情緒；“小節”不可小視；該放手時就放手；站在他人角度看問題；遇強則迂，以退為進；虧要吃在明處；適時沉默是一種明智的行為；不放過萬分之一的機會；保留上司的空間；不隨意表達自己的心聲；一次只專心做好一件事；珍惜生命中的每一秒。
禮多人不怪
謙遜有“禮”好成功；少談你的得意事，為別人鼓掌，把優越感讓給別人；三人行必有我師，鋒芒不可太露，多聽老人言；不獨享榮耀，謙讓可以化解矛盾，不要太在意贊許；留下良好的第一印象；禮貌待人得人心；客套的作用不容忽視；用微笑面對每一個人；把“德”字刻在心頭。
要做“事前諸葛亮”
做人需有超前意識；平時多燒香，急時有人幫；與暫時不得勢的人交往；吃虧是福；換個角度思考問題；多算多勝，見微知著；想上司所想，聽清弦外之音，學會掩蓋自己的光芒；不跟熟人做生意；養成存錢的習慣；身體比錢更重要。
八面玲瓏路路通
人脈就是成功的命脈，結交比自己優秀的人；把人情做足，牢記別人的名字；“攀親拉故”贏人緣；建立自己的朋友檔案，把精力放在關鍵人物身上；真誠地幫助他人，做人誠信者，可托大事。
能屈能伸，“忍”字當先
做人一定要學會低頭，退一步海闊天空；臉皮有時也要厚一點，把丟臉看成是一種磨煉；別為小事較真，當眾擁抱你的“敵人”，把氣發在小事上；“低頭”認錯不為低，好漢要吃“眼前虧”；不被閒話所左右，把批評當鏡子，忍讓要有度。
水流不腐，人“活”不輸
有心計就不要太老實，搶先開口巧拒絕；關鍵時要掩藏起真實意圖，學會“兜圈子”；理直氣壯地堅持自己的權利，不做別人意見的犧牲品；巧妙拒絕上司委託的某些事，形勢不妙，走為上計；毛遂自薦又何妨。
做情緒的主人
善於調整心態是做人最大的心計；好馬也吃回頭草，徹底清除消極心態，丟掉不穩定的情緒，改變腦海中的“電影”，永不言敗；別鑽“牛角尖”，快樂是自找的，撞了南牆要回頭；手握心情遙控器，心態決定對事物的看法，有一點“阿Q精神”擁有寬容之心。
你爭贏了對錯，卻最終輸了感情
文/羅近月
在我的婚姻情感諮詢中，經常遇到一類個案訴苦：兩個人相處老是吵架，覺得愛人有心理問題，想讓對方來接受心理諮詢，對方反而說是我的錯，我才應該接受心理諮詢。結果誰不不服氣，好像誰先接受心理諮詢就輸了，然後相互的感情就在不斷的爭吵、賭氣和分手中走入難以挽救的死胡同。爭執對錯，不僅救不了你的婚姻，反而把婚姻搞得越來越糟。
實際上，在婚姻情感諮詢中，心理諮詢並不是一個評判對錯的方式，而是在情感消磨殆盡之前，通過一些調整，讓感情呈現更多的機會和可能。那麼，在爭執誰對誰錯的模式中，有哪些誤區可以被進一步看到和思考呢？
寧願彼此傷害，也要分出誰對誰錯
爭執對錯是一個讓彼此都容易激動和挫敗的方式，我們知道傷害特別大，為什麼還要爭執呢？很多人說，我不說出來，我心裡不舒服，會感覺特別委屈，我就覺得自己是對的， 而他/她是錯的，所以我希望能改變對方。如果對方也是抱著這樣的觀點，也同樣覺得自己是對的，那麼這樣對方也會感到委屈。而彼此背後的期待都沒有被理解，這就是造成感情中彼此的需求都未獲得滿足，雖然關係存在，但實際的功能就已經喪失，這樣當彼此的耐心在日復一日的較勁中被磨掉，關係的存續就會很危險。
只能一個人是對的，另一個人是錯的
這樣的思考模式，大多受到了我們的成長體制的影響，在小的時候，家人經常會告訴自己什麼是對的，什麼是錯了；漫長的求學生涯以及進入社會的工作，我們總會受到權威老師或領導的想法左右，他們也無時不在告訴自己什麼事對的，什麼是錯的。所以，我們的成長氛圍，並沒有給我們辯證看待問題的基礎和養料。我們經常看到一些青春期的孩子，總覺得自己是對的，而全世界都是錯的。俗話說：一個多麼偏執的家長就會養育一個多麼偏執的孩子。當我們家長，都僅僅能以自己是對的，別人就是錯的的觀點來看待問題，我們的孩子很難不傳承我們的行事模式。
要麼你聽我的，要麼我不管你
一個人成熟的思維體系，是可以既看到自己也看到對方，如果做不到，這需要我們的認知模式還需要更加成熟。有的人會問，是否不爭對錯，我就放之不管，自己想什麼也不說出來，實際這是另外一個極端。也有人說，作為一個家庭，有很多問題需要解決，如果不分出對錯，那麼家庭的日常運作就會有問題。實際上，每個人最根本需要的，不是別人一定按自己的想法去做，而是希望對方可以理解自己的期待，當那個委屈的部分被照顧到的時候，就會感覺對方是懂自己的。如果有這樣的彼此照顧，我們感情功能就是完善的，在這樣的基礎上，即使面臨衝突也更容消化和解。
只想通過對方認可，來證明自己價值
情感是一個特殊的部分，不像學習和工作，總有一些現實的成果來證明自己，可以分出高低。情感是兩個聰明人的合作，沒有人應該或者願意成為傻子。如果我們特別希望通過對方來證明自己，這背後有些部分是需要我們深入去看的，為什麼我們只能靠這個無法證明的感情物件來實現？我們背後的心理匱乏在哪裡？而這個部分，也無法通過犧牲感情來彌補。當我們必須通過對方認可來證明自己的時候，我們應該反思，是自己哪裡可能出了問題？
在兩個人和諧的婚姻模式裡，本就無法分出誰對誰錯。即使分出對錯，對於彼此都不會有太大的收益，因為感情的戰場早已經一片狼藉。停止這種模式的秘訣，就是認清在爭執對錯的的格局裡，並沒有人是真正的壞蛋，夫妻雙方都是不良模式的受害者。可以在下一次爭論開始時說：“我們又開始想要證明對方錯的了。如果這樣繼續，只會彼此傷害，可以再談談嗎？”不一定非得分出誰對誰錯，唯有爭執對錯本身才是罪魁禍首，因為大多數時候，我們情感的敵人不是對方，而恰恰是彼此不消停的負面爭執。
做人要能方能圓
學會隱藏情緒；“小節”不可小視；該放手時就放手；站在他人角度看問題；遇強則迂，以退為進；虧要吃在明處；適時沉默是一種明智的行為；不放過萬分之一的機會；保留上司的空間；不隨意表達自己的心聲；一次只專心做好一件事；珍惜生命中的每一秒。
禮多人不怪
謙遜有“禮”好成功；少談你的得意事，為別人鼓掌，把優越感讓給別人；三人行必有我師，鋒芒不可太露，多聽老人言；不獨享榮耀，謙讓可以化解矛盾，不要太在意贊許；留下良好的第一印象；禮貌待人得人心；客套的作用不容忽視；用微笑面對每一個人；把“德”字刻在心頭。
要做“事前諸葛亮”
做人需有超前意識；平時多燒香，急時有人幫；與暫時不得勢的人交往；吃虧是福；換個角度思考問題；多算多勝，見微知著；想上司所想，聽清弦外之音，學會掩蓋自己的光芒；不跟熟人做生意；養成存錢的習慣；身體比錢更重要。
八面玲瓏路路通
人脈就是成功的命脈，結交比自己優秀的人；把人情做足，牢記別人的名字；“攀親拉故”贏人緣；建立自己的朋友檔案，把精力放在關鍵人物身上；真誠地幫助他人，做人誠信者，可托大事。
能屈能伸，“忍”字當先
做人一定要學會低頭，退一步海闊天空；臉皮有時也要厚一點，把丟臉看成是一種磨煉；別為小事較真，當眾擁抱你的“敵人”，把氣發在小事上；“低頭”認錯不為低，好漢要吃“眼前虧”；不被閒話所左右，把批評當鏡子，忍讓要有度。
水流不腐，人“活”不輸
有心計就不要太老實，搶先開口巧拒絕；關鍵時要掩藏起真實意圖，學會“兜圈子”；理直氣壯地堅持自己的權利，不做別人意見的犧牲品；巧妙拒絕上司委託的某些事，形勢不妙，走為上計；毛遂自薦又何妨。
做情緒的主人
善於調整心態是做人最大的心計；好馬也吃回頭草，徹底清除消極心態，丟掉不穩定的情緒，改變腦海中的“電影”，永不言敗；別鑽“牛角尖”，快樂是自找的，撞了南牆要回頭；手握心情遙控器，心態決定對事物的看法，有一點“阿Q精神”擁有寬容之心。
你爭贏了對錯，卻最終輸了感情
文/羅近月
在我的婚姻情感諮詢中，經常遇到一類個案訴苦：兩個人相處老是吵架，覺得愛人有心理問題，想讓對方來接受心理諮詢，對方反而說是我的錯，我才應該接受心理諮詢。結果誰不不服氣，好像誰先接受心理諮詢就輸了，然後相互的感情就在不斷的爭吵、賭氣和分手中走入難以挽救的死胡同。爭執對錯，不僅救不了你的婚姻，反而把婚姻搞得越來越糟。
實際上，在婚姻情感諮詢中，心理諮詢並不是一個評判對錯的方式，而是在情感消磨殆盡之前，通過一些調整，讓感情呈現更多的機會和可能。那麼，在爭執誰對誰錯的模式中，有哪些誤區可以被進一步看到和思考呢？
寧願彼此傷害，也要分出誰對誰錯
爭執對錯是一個讓彼此都容易激動和挫敗的方式，我們知道傷害特別大，為什麼還要爭執呢？很多人說，我不說出來，我心裡不舒服，會感覺特別委屈，我就覺得自己是對的， 而他/她是錯的，所以我希望能改變對方。如果對方也是抱著這樣的觀點，也同樣覺得自己是對的，那麼這樣對方也會感到委屈。而彼此背後的期待都沒有被理解，這就是造成感情中彼此的需求都未獲得滿足，雖然關係存在，但實際的功能就已經喪失，這樣當彼此的耐心在日復一日的較勁中被磨掉，關係的存續就會很危險。
只能一個人是對的，另一個人是錯的
這樣的思考模式，大多受到了我們的成長體制的影響，在小的時候，家人經常會告訴自己什麼是對的，什麼是錯了；漫長的求學生涯以及進入社會的工作，我們總會受到權威老師或領導的想法左右，他們也無時不在告訴自己什麼事對的，什麼是錯的。所以，我們的成長氛圍，並沒有給我們辯證看待問題的基礎和養料。我們經常看到一些青春期的孩子，總覺得自己是對的，而全世界都是錯的。俗話說：一個多麼偏執的家長就會養育一個多麼偏執的孩子。當我們家長，都僅僅能以自己是對的，別人就是錯的的觀點來看待問題，我們的孩子很難不傳承我們的行事模式。
要麼你聽我的，要麼我不管你
一個人成熟的思維體系，是可以既看到自己也看到對方，如果做不到，這需要我們的認知模式還需要更加成熟。有的人會問，是否不爭對錯，我就放之不管，自己想什麼也不說出來，實際這是另外一個極端。也有人說，作為一個家庭，有很多問題需要解決，如果不分出對錯，那麼家庭的日常運作就會有問題。實際上，每個人最根本需要的，不是別人一定按自己的想法去做，而是希望對方可以理解自己的期待，當那個委屈的部分被照顧到的時候，就會感覺對方是懂自己的。如果有這樣的彼此照顧，我們感情功能就是完善的，在這樣的基礎上，即使面臨衝突也更容消化和解。
只想通過對方認可，來證明自己價值
情感是一個特殊的部分，不像學習和工作，總有一些現實的成果來證明自己，可以分出高低。情感是兩個聰明人的合作，沒有人應該或者願意成為傻子。如果我們特別希望通過對方來證明自己，這背後有些部分是需要我們深入去看的，為什麼我們只能靠這個無法證明的感情物件來實現？我們背後的心理匱乏在哪裡？而這個部分，也無法通過犧牲感情來彌補。當我們必須通過對方認可來證明自己的時候，我們應該反思，是自己哪裡可能出了問題？
在兩個人和諧的婚姻模式裡，本就無法分出誰對誰錯。即使分出對錯，對於彼此都不會有太大的收益，因為感情的戰場早已經一片狼藉。停止這種模式的秘訣，就是認清在爭執對錯的的格局裡，並沒有人是真正的壞蛋，夫妻雙方都是不良模式的受害者。可以在下一次爭論開始時說：“我們又開始想要證明對方錯的了。如果這樣繼續，只會彼此傷害，可以再談談嗎？”不一定非得分出誰對誰錯，唯有爭執對錯本身才是罪魁禍首，因為大多數時候，我們情感的敵人不是對方，而恰恰是彼此不消停的負面爭執。
