勤做練習，做到知行合一

假設說已經了解了“相”，或者說也了解了其他的信息，但是在“知”和“行”之間還存在著天壤之別。

舉個淺顯的例子來說，雖然學了英語，可如果不真的去說去聽，不去實地練習的話，就不能真正地掌握這門語言。可是，我覺得日本的英語教育卻很少會給人這樣的機會。教是教了，也沒有進行實地訓練的時間和機會。也許，對英語試題你可以對答如流，但卻沒辦法真正運用這門語言。

我認為，在自我提升的領域里，也存在著同樣的現象。現如今，有很多關于自我提升的勵志書籍，有些當中所說的也頗有道理。但是，卻極少有書能具體說明我們應該如何去練習自我提升，或是為自我提升提供練習的機會。斷舍離之所以有效，就在于你現在馬上就可以從自己的居住環境開始行動，比如說可以從扔掉眼前的一個垃圾開始。所謂“知行合一”，就是要讓認知與行為相一致。

扔掉多余的信息，就能盡早從頭腦的“便秘”中解脫出來。