對於生活中種種變化無常的事，要學會用平和的心態來面對。你要在心裡想:“人生在世，就是因為有些自己無法預知的事才有趣味。”你要和自己訂下契約:“無論發生任何事，我都能應付。”你要用平靜的心態來解釋生活中發生的不幸:“萬一房子被火燒了，我就搬家;萬一老闆解雇我，我就先辭職;萬一我被汽車撞了，我就脫離苦海了!”就是這麼簡單。
三伏天，禪院的草地枯黃了一大片。
“快撒點草種子吧!好難看啊!”小和尚說。“等天涼了。”師父揮揮手，“隨時!”中秋，師父買了一包草籽，叫小和尚去播種。秋風起，草籽邊撒邊飄。
隨不是跟隨，而是以一顆平和的心去面對一切，它是順其自然，不怨忿，不躁進，不過度，不強求。隨不是隨便，是把握機緣，不悲觀，不刻板，不慌亂，不忘形。
人生多歧路，不要幻想生活總是那麼圓圓滿滿，也不要幻想在生活的四季中享受所有的春天，每個人的一生都註定要跋涉溝溝坎坎，品嘗苦澀與無奈，經歷挫折與失敗。面對人生中的突發災難，生活中盤根錯節的煩惱，也只有先讓浮躁的心靜下來，以平和的態度面對，才能擺脫困境，重新走向人生的陽光大道。
任何人遇上災難，情緒都會受到影響，這時一定要操縱好情緒的轉換器。面對無法改變的不幸或無能為力的事，就抬起頭來，對天大喊:“這沒有什麼了不起，它不可能打敗我。”或者聳聳肩，默默地告訴自己:“忘掉它吧，這一切都會過去!”
是的，任何人都不是超人，都不是神仙，不可能改變一切，但應該能夠調整好自己的心態——選擇頹廢的心態，
人的一生註定是坎坷不平、福禍相隨的，這就需要學會用一顆平常心去待人接物。因為平和的心態能消除狹隘和狂傲之氣，舍去浮躁和虛華。請以一顆平常心直面人生，腳踏實地走好人生每一步。
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