懂得傾聽
老公生活壓力大如果持續了一段時間，作為另一半還是有必要幫幫他，讓他更快的恢復。比如老公回家如果唉聲歎氣，滿腹牢騷。這時，聰明的妻子最好的方法就是做個忠實的傾聽者。要知道傾聽是一種很好的心理療法，無需你太多的言語。
適度的讚美他
老公生活壓力大，可能是工作上的不順心，或者受到了貶低等等。但男人在潛意識裡更需要得到別人的尊重，恰到好處的讚譽之詞能幫他恢復自信，淡化心中的憂鬱。
整潔的生活環境
切勿忽視場景影響心情的重要性，當你面對一個清新整潔的環境時，
帶他散步或是做些對方喜歡的事情
儘量抽出一些時間陪他走走聊聊，或做些對方喜歡的事情。不用害怕花費時間，心情調整好了事情自然就順利了。一起去呼吸新鮮空氣、釋放壓力，身體輕鬆自然就都好了。
當好減壓閥
如果老公的壓力來源於執我，那勸阻不是最好的減壓辦法，可以給予更多的理解、支持、鼓勵，使其信心倍增，更要使其感到圍繞追求的大目標，不僅僅是一個人在努力，而是兩個人在並肩作戰，一起努力。這才是有效釋放男人精神壓力的有效方法。
營造溫馨的家庭氛圍
為老公調製一份精美的心靈雞湯。讓他回到家之後，享受溫馨與快樂，消除一天的疲勞，釋放積鬱與煩悶，保持輕鬆的心態。
合理調整與安排生活節奏
利用節假日，適度安排一家三口的開心活動，用親情的快慰與歡樂，去暫時替代男人心中念念不忘的事業追求與家庭責任。
