孤獨是你的必修課
文/盧思浩
生活不可能像你想像得那麼好，但也不會像你想像得那麼糟。我覺得人的脆弱和堅強都超乎自己的想像。有時，我可能脆弱得一句話就淚流滿面，有時，也發現自己咬著牙走了很長的路。——莫泊桑
但以這樣的一句話作為開頭，看高木直子的《一個人住第五年》的時候還在國內，那時覺得那樣的生活根本不可能發生在我身上，連吃飯都要人陪著的我無法忍受一個人吃飯的感覺。所以後來，有很長的一段時間裡我都沒能適應一個人吃飯，一個人旅行，現在想想其實也沒什麼，
好像這樣久了，倒是會忘記開始遇到的困難，漸漸地變成自己生活的旁觀者，看著生活平靜地流淌。都說人是慢慢成長的，其實不是，人是瞬間長大的，就像是突然間沉澱一般，突然不會談戀愛了或者說不想談戀愛了，一個人生活單一卻也不會覺得無聊，即便很多時候還是會迷茫卻也不會覺得煩躁了。
去年的今天我在不一樣的城市，背著不一樣的書包，留著不一樣的髮型，
身邊的牛人倒是不少，像是神抵一樣的存在，我也只是羡慕想著反正自己也不會變成那樣的人，直到有一天一個學長跟我聊起來，才知道原來他也有看不進去書的時候也有寫論文寫到想撞牆的時候，我們都忘了他們是用怎麼樣的一個代價才換取來了這樣的一個人生。他說，如果你想要去實現夢想，孤獨是你的必修課。如果不能沉下心來，就沒有辦法去實現它，因為那絕對不是一件容易的事情，孤獨能讓你更堅強，你必須找到自己的生活節奏。
有一個朋友喜歡每天喝一點酒，看一部電影然後準時睡覺；住在旁邊的英國人神出鬼沒有的時候早上才睡有的時候天剛黑就睡了；隔壁樓的一個男生每天天不亮就起來跑步，
最近迷上一個人到處走，算不上旅行只是周圍的城市走一遭，倒也不會花上太多時間準備，提起包就走了。我不會帶上相機只是有興致了拿出手機拍一拍，音樂倒是我走到哪裡都不能丟的東西，只有音樂，能讓看似漫長的等待變成曼妙的旅程，似乎自己跟整個世界都沒有關係，只想當一片沒有名字的雲，徜徉在不知道名字的風景裡。
正如上面說的，曾經無法想像一個人吃飯的感覺，同樣的，我也不會去想像一個人去坐公車是什麼樣的感覺。（勵志文章 ）誰知道沒過多久我就習慣了一個人坐車去學校，
我們都會找到自己的生活節奏，然後沉溺其中無法自拔。
很長一段時間裡我都沒有去書店，覺得那種“每個星期讀一本書”對於我來講是太遙遠的東西。直到有一天我陪朋友去書店，他是一個買書就不會停的人，我也就跟著買了幾本。回到家裡看微博人人又覺得心裡空拉拉的，索性就拿起書來看，也是在那一天我才發現，其實每個星期看一本書沒那麼難，那天我一下子把書看完，才覺得這樣子的生活是充實的。
要麼讀書，要麼旅行，身體和靈魂，必須有一個在路上。
我告訴自己現實容不得你拖延，拖延只會讓我變得更焦慮而已，所以剛開始的時候我規定自己每天提早上床半小時，看上幾十頁書，很快就變成習慣了。有的時候我不得不感歎如果真的去做一件事情的話，那麼這件事情沒有那麼難。當你真的想要做一件事情的時候，整個世界都會來協助你，就是這種感覺。
一個騎過川藏線的朋友說，只要出發，就能到達，你不出發，就哪裡也去不了。如果你不能沉下心來，就什麼也做不到。出發永遠是最有意義的事，去做就是了。一本書買了不看只是幾張紙，公開課下了不看也只是一堆資料，不去看就沒有任何意義，反而徒增焦慮，行動力才是最關鍵的。
你也許也是這樣，
沒有人能免得了孤獨，與其逃避它不如面對它。孤獨並不是一件那麼糟糕的事情，與嘈雜相比，一個人生活倒顯得自得地多，倒也可以變成一種享受。或許至少需要那麼一段時間，幾年或幾個月，一個人生活，不然怎麼能找到自己的節奏知道自己想要什麼。這是屬於你自己的東西，是你的一部分，你聽音樂時，坐地鐵時，一個人走在馬路上時，它就會流淌出來，讓我覺得這個世界似乎在以另外一種形式存在著，我能夠清晰地聽到自己。
我們都生活在一個不那麼如意的世界，當烏雲密佈我們就搖曳，但陽光總有一天會到來，等陽光照到你的時候，記得開出自己的花就行了，那個你與生俱來的夢想。有的時候夢想很遠，有的時候夢想很近，但它總會實現的。我想一個人最好的樣子就是平靜一點，哪怕一個人生活，穿越一個又一個城市，走過一個又一條街道，仰望一片又一片天空，見證一次又一次別離。
即便世界與我為敵，只要心還透明，就能折射希望。
與你有關的人太多，所以還不如做一個你想要做的人，人生都太短暫，去瘋去愛去孤單一場，真正能平靜自己的只有自己。人都是孤獨的，孤獨不可怕，可怕的是懼怕孤獨。想要摘星星的孩子，孤獨是我們的必修課，我不怕自己努力了不優秀，我只怕比我優秀的人比我更努力。
耐心是成功的前提
對於一個人來說，即使你能力再強、機遇再好，也不可能保證一輩子一帆風順。如果你是為人作嫁，就有可能得不到他人的重用；如果你是求人辦事，特別是那些棘手之事，你就有可能坐上他人的冷板凳。
譚小芳老師之前有一個學員：他剛進公司時很受老闆賞識，但不知怎的，他感到自己好像被老闆“冷凍”起來了，他也不知道自己到底犯了什麼錯誤。整整一年，老闆不召見他，也不給他分配重要的工作。他只好忍氣吞聲地呆著，就這樣過了一年，老闆終於又召見他，並且提升了他，給他加了薪!同事們都很佩服他，說他把冷板凳給坐熱了。
坐冷板凳的原因很多，但問題是有些人一坐上冷板凳後，不去仔細思考其中的原因何在，只知道整日抱怨、意志消沉，長此下去，反倒害了自己。其實，與其坐在冷板凳上自怨自艾、疑神疑鬼，還不如調整好自己的心態，用行動向他人證實自己，用耐心好好把冷板凳坐熱。下列意見供你參考。
(1)提高自身的能力。
當你得不到重用時，正好可以利用這一時機廣泛收集各種資訊、吸收各種知識，以此增強自己的實力。一旦時運到來，你便可躍得更高，顯得更加耀眼!在你坐冷板凳期間，別人也許正在觀察你，如果你自暴自棄，恐怕要坐到屁股結冰了你也難以翻身。
(2)為人謙卑，建立一種良好的人際關係。
很多人都有一種落井下石的劣性，當你坐上冷板凳後，你的朋友可能同情你，想辦法幫你;但那些平時對你不滿之人這時可能要高興了，他們巴不得你永遠站不起來!所以當你身處不利時，要學會以一種謙卑的態度廣結良緣，切莫提當年之勇，那已經對你沒有意義，而且“當年之勇”也會使你更加感到自己“懷才不遇”，只能徒增自己的苦悶而已!
(3)更加敬業，一刻也不要疏忽。
儘管你坐上冷板凳後平時所做的事可能微不足道，但也要一絲不苟地做給別人看!（勵志文章 ）別忘了，很多人都在冷眼旁觀，給你打分，如果你做得很好，他們也無話可說了。
(4)學會克制與忍耐。
一個人要有韌性，也要有忍勁。能忍受閒氣、忍受他人的嘲弄、忍受寂寞、不甘沮喪，忍受黎明前的黑暗，忍受虎落平陽被犬欺……你在忍給自己看，也忍給別人看!
如果能做到以上幾點，相信你一定會把冷板凳坐熱。不管你因為什麼原因坐上冷板凳，但你可以採用這一機會好好訓練自己的耐性，磨煉自己的心志。冷板凳都坐熱了，你就沒什麼好怕的了。不是嗎?我的朋友?
在成功的道路上，你沒有耐心去等待成功的到來，那麼，你只好用一生的耐心去面對失敗。實際上，只要我們注意觀察，就會吃驚地發現，那些生活在貧困線上的人才是真的有耐心，有吃苦耐勞的品質，他們正是以這種驚人的耐心忍受著不成功的現實和生活。
有個年輕人希望自己能夠事業成功，為此他付出過許多努力，然而屢遭失敗。為此他拜訪了一位智者：“請問，我為什麼不能成功?”智者微微一笑，說：“我這裡有兩袋芝麻，黑白芝麻混在一起，你今晚把黑白芝麻分開，明天來我會告訴你答案!”
年輕人回到家中，看著兩袋芝麻無計可施，要把這兩袋芝麻中的黑白芝麻分開，那得要多少天呢!年輕人用手揀了一會，就沒有了耐心。
第二天，他來找智者。智者問年輕人：“你這麼快就把黑白芝麻分開了嗎?”年輕人不好意思地說：“太費勁了，這兩袋芝麻沒個十天半月是分不開的，你就別讓我分什麼芝麻了，直接告訴我答案吧!”智者聽了年輕人的話，還是微微一笑，說：“我的答案已經告訴你了，成功就好像要把這黑白芝麻分開，你要從細處入手，光努力不行，還要有耐心，堅持下去，總會成功。而你缺少的就是耐心!”年輕人恍然大悟，從此對自己的事業目標執著追求，十年後，他獲得了巨大的成功。
總之，不管你的夢想是大是小，要實現它，都會遇到很多的困難和挫折。如果你有了戰勝困難的耐心，有了不達目的決不甘休的執著精神，那你也一定會最終收穫成功。
做想要的自己
文/方文山
相信有很多人都會盲目而不切實際地羡慕電視偶像劇裡，那男女主角多彩多姿、豐富多變的感情生活。其實，每個人都是這個世界上獨一無二的個體，誰也無法被他人複製與取代，如同世上沒有兩個指紋一樣的人。任何一個人都有一條屬於自己的人生軌道，無論你這一路上會遭遇到什麼樣的喜怒哀樂，都是經過量身定做，只適合你自己去體會的戲份兒。
通常大部分的人都只是選擇性地節選自己羡慕的物件以及想要模仿的部分。所謂家家有本難念的經，你所欽羨的物件在你看不到的另一面，有什麼樣的煩惱與缺憾，你不會知道，或者你也不會感興趣。
什麼叫做平淡無奇如白開水般的日子？你每天上學固定坐同一班捷運，或許當天出門前還跟媽媽慪氣，接著中午吃六十塊錢的便當，上課時與同學間發生些小爭執，到了週末跟男（女）朋友人擠人地看場電影，在假日的夜晚上網聊天，或者參加朋友在KTV舉辦的生日聚會等。以上這些日常生活中的瑣碎細節，全部加起來，就已經算是一種人生戲劇，你已經在演以自己為主角的偶像劇了。
生活不是一定要有驚天動地的情節，才叫精彩；感情也並非一定要有山盟海誓的衝突，才算真愛。電視中的偶像劇，因為收視率與時間的壓力，它必須把真實的時間濃縮，然後以緊湊的劇情與經過渲染的情節去鋪陳故事內容，如此才會有所謂的收視率，以及伴隨而來的廣告收益。這就像你可以透過一場短短一小時半的電影，觀賞一個人長長的一生；或者瞭解一個民族的興衰、一個年代的更迭。但是，真實的人生是很瑣碎、冗長而沉悶的，甚至在生活中會有很多機械式的重複。這些所謂平凡單調的日常生活，在講究戲劇衝突與張力的偶像劇裡，是不可能演出與交代的。
不要一直抱怨自己所不能控制與擁有的一切，每個人都在演出自己獨一無二的偶像劇。在這場戲裡，你的角色與戲份沒有人能夠取而代之，你只有真正發自內心地接受自己現在所能擁有的一切，不管是外貌、身材、學歷、朋友圈跟工作環境，以及家世背景，還有所交往的物件等等，否則你就會永遠沒有快樂的一天。
因為，一個人最大的悲哀，就是不願意當自己。
我們都生活在一個不那麼如意的世界，當烏雲密佈我們就搖曳，但陽光總有一天會到來，等陽光照到你的時候，記得開出自己的花就行了，那個你與生俱來的夢想。有的時候夢想很遠，有的時候夢想很近，但它總會實現的。我想一個人最好的樣子就是平靜一點，哪怕一個人生活，穿越一個又一個城市，走過一個又一條街道，仰望一片又一片天空，見證一次又一次別離。
即便世界與我為敵，只要心還透明，就能折射希望。
與你有關的人太多，所以還不如做一個你想要做的人，人生都太短暫，去瘋去愛去孤單一場，真正能平靜自己的只有自己。人都是孤獨的，孤獨不可怕，可怕的是懼怕孤獨。想要摘星星的孩子，孤獨是我們的必修課，我不怕自己努力了不優秀，我只怕比我優秀的人比我更努力。
耐心是成功的前提
對於一個人來說，即使你能力再強、機遇再好，也不可能保證一輩子一帆風順。如果你是為人作嫁，就有可能得不到他人的重用；如果你是求人辦事，特別是那些棘手之事，你就有可能坐上他人的冷板凳。
譚小芳老師之前有一個學員：他剛進公司時很受老闆賞識，但不知怎的，他感到自己好像被老闆“冷凍”起來了，他也不知道自己到底犯了什麼錯誤。整整一年，老闆不召見他，也不給他分配重要的工作。他只好忍氣吞聲地呆著，就這樣過了一年，老闆終於又召見他，並且提升了他，給他加了薪!同事們都很佩服他，說他把冷板凳給坐熱了。
坐冷板凳的原因很多，但問題是有些人一坐上冷板凳後，不去仔細思考其中的原因何在，只知道整日抱怨、意志消沉，長此下去，反倒害了自己。其實，與其坐在冷板凳上自怨自艾、疑神疑鬼，還不如調整好自己的心態，用行動向他人證實自己，用耐心好好把冷板凳坐熱。下列意見供你參考。
(1)提高自身的能力。
當你得不到重用時，正好可以利用這一時機廣泛收集各種資訊、吸收各種知識，以此增強自己的實力。一旦時運到來，你便可躍得更高，顯得更加耀眼!在你坐冷板凳期間，別人也許正在觀察你，如果你自暴自棄，恐怕要坐到屁股結冰了你也難以翻身。
(2)為人謙卑，建立一種良好的人際關係。
很多人都有一種落井下石的劣性，當你坐上冷板凳後，你的朋友可能同情你，想辦法幫你;但那些平時對你不滿之人這時可能要高興了，他們巴不得你永遠站不起來!所以當你身處不利時，要學會以一種謙卑的態度廣結良緣，切莫提當年之勇，那已經對你沒有意義，而且“當年之勇”也會使你更加感到自己“懷才不遇”，只能徒增自己的苦悶而已!
(3)更加敬業，一刻也不要疏忽。
儘管你坐上冷板凳後平時所做的事可能微不足道，但也要一絲不苟地做給別人看!（勵志文章 ）別忘了，很多人都在冷眼旁觀，給你打分，如果你做得很好，他們也無話可說了。
(4)學會克制與忍耐。
一個人要有韌性，也要有忍勁。能忍受閒氣、忍受他人的嘲弄、忍受寂寞、不甘沮喪，忍受黎明前的黑暗，忍受虎落平陽被犬欺……你在忍給自己看，也忍給別人看!
如果能做到以上幾點，相信你一定會把冷板凳坐熱。不管你因為什麼原因坐上冷板凳，但你可以採用這一機會好好訓練自己的耐性，磨煉自己的心志。冷板凳都坐熱了，你就沒什麼好怕的了。不是嗎?我的朋友?
在成功的道路上，你沒有耐心去等待成功的到來，那麼，你只好用一生的耐心去面對失敗。實際上，只要我們注意觀察，就會吃驚地發現，那些生活在貧困線上的人才是真的有耐心，有吃苦耐勞的品質，他們正是以這種驚人的耐心忍受著不成功的現實和生活。
有個年輕人希望自己能夠事業成功，為此他付出過許多努力，然而屢遭失敗。為此他拜訪了一位智者：“請問，我為什麼不能成功?”智者微微一笑，說：“我這裡有兩袋芝麻，黑白芝麻混在一起，你今晚把黑白芝麻分開，明天來我會告訴你答案!”
年輕人回到家中，看著兩袋芝麻無計可施，要把這兩袋芝麻中的黑白芝麻分開，那得要多少天呢!年輕人用手揀了一會，就沒有了耐心。
第二天，他來找智者。智者問年輕人：“你這麼快就把黑白芝麻分開了嗎?”年輕人不好意思地說：“太費勁了，這兩袋芝麻沒個十天半月是分不開的，你就別讓我分什麼芝麻了，直接告訴我答案吧!”智者聽了年輕人的話，還是微微一笑，說：“我的答案已經告訴你了，成功就好像要把這黑白芝麻分開，你要從細處入手，光努力不行，還要有耐心，堅持下去，總會成功。而你缺少的就是耐心!”年輕人恍然大悟，從此對自己的事業目標執著追求，十年後，他獲得了巨大的成功。
總之，不管你的夢想是大是小，要實現它，都會遇到很多的困難和挫折。如果你有了戰勝困難的耐心，有了不達目的決不甘休的執著精神，那你也一定會最終收穫成功。
做想要的自己
文/方文山
相信有很多人都會盲目而不切實際地羡慕電視偶像劇裡，那男女主角多彩多姿、豐富多變的感情生活。其實，每個人都是這個世界上獨一無二的個體，誰也無法被他人複製與取代，如同世上沒有兩個指紋一樣的人。任何一個人都有一條屬於自己的人生軌道，無論你這一路上會遭遇到什麼樣的喜怒哀樂，都是經過量身定做，只適合你自己去體會的戲份兒。
通常大部分的人都只是選擇性地節選自己羡慕的物件以及想要模仿的部分。所謂家家有本難念的經，你所欽羨的物件在你看不到的另一面，有什麼樣的煩惱與缺憾，你不會知道，或者你也不會感興趣。
什麼叫做平淡無奇如白開水般的日子？你每天上學固定坐同一班捷運，或許當天出門前還跟媽媽慪氣，接著中午吃六十塊錢的便當，上課時與同學間發生些小爭執，到了週末跟男（女）朋友人擠人地看場電影，在假日的夜晚上網聊天，或者參加朋友在KTV舉辦的生日聚會等。以上這些日常生活中的瑣碎細節，全部加起來，就已經算是一種人生戲劇，你已經在演以自己為主角的偶像劇了。
生活不是一定要有驚天動地的情節，才叫精彩；感情也並非一定要有山盟海誓的衝突，才算真愛。電視中的偶像劇，因為收視率與時間的壓力，它必須把真實的時間濃縮，然後以緊湊的劇情與經過渲染的情節去鋪陳故事內容，如此才會有所謂的收視率，以及伴隨而來的廣告收益。這就像你可以透過一場短短一小時半的電影，觀賞一個人長長的一生；或者瞭解一個民族的興衰、一個年代的更迭。但是，真實的人生是很瑣碎、冗長而沉悶的，甚至在生活中會有很多機械式的重複。這些所謂平凡單調的日常生活，在講究戲劇衝突與張力的偶像劇裡，是不可能演出與交代的。
不要一直抱怨自己所不能控制與擁有的一切，每個人都在演出自己獨一無二的偶像劇。在這場戲裡，你的角色與戲份沒有人能夠取而代之，你只有真正發自內心地接受自己現在所能擁有的一切，不管是外貌、身材、學歷、朋友圈跟工作環境，以及家世背景，還有所交往的物件等等，否則你就會永遠沒有快樂的一天。
因為，一個人最大的悲哀，就是不願意當自己。
