著名演員陳道明的一篇人生感悟文章：發呆的美好
有30歲的朋友告訴我，他活得很焦慮。社會走得太深，你就會焦慮。能對生活多控制一點，
一天到晚在飯桌上跟人吃飯說話——說的話跟自己毫無關係，說的都是張三李四王二麻子，好消息、壞消息、真消息、假消息都得擱進去——你就是垃圾桶，你盛也得盛，不盛也得盛。擱這麼多垃圾，怎麼可能不焦慮？
朋友往往會問：你在家都幹嗎？我說什麼都沒幹，發呆呢。
我認為發呆是最放鬆的事，嘗試把自己腦袋放空，哪怕只有幾分鐘，其實也挺幸福的。
人生大部分是空白，人忍受不了空白就要往裡邊填東西，給自己載入。其實最好的事兒就是跟好朋友一起發呆，有一起發呆的瞬間，說明關係是多麼放鬆。
我們常常在與人接觸時讓自己撐著，都是怕話掉地上，話接話，趕快接起來，太累。
而且焦慮感很大一部分來自不自由。
我曾經在西北一個廟門口看到一副對聯：“在高處立，著平處坐，向闊處行，存上等心，結中等緣，享下等福。”我一直在體會著它。“在高處立”是說可以站得很高看問題，“著平處坐”，踏踏實實，平等對人；“向闊處行”，就是說心胸要開闊，做事要變通，別走死胡同，存上等心，就是存善良的心，要自律，結中等緣，就是不拒人千里之外，也不零距離接觸，中庸，“享下等福”，就是說要能吃苦。
這是一個很難達到的境界。
行而正難，思無邪難上加難。
