人生短暫，恰如白駒過隙，光陰荏苒，時過境遷，你有許多選項與抉擇，你可以通過努力來把你的希望、夢想及目標變為現實！
規則一：傾聽內心的聲音，那是命運在敲門傾聽：感知不是別的，其實就是一種認識，它包括我們關注的一切相信：相信自已，每顆心都和著那根琴弦而跳動靈感：在我們的日常生活中，我們必須找到可滋養我們創造靈魂的汁液
規則二：一生最大的成本，是你自已的身體接受：如果我們無論生來時是個什麼樣子，都能夠真正地去熱愛自已，接受自已並對自已感到滿意的話，那麼我們在自憶的一生中就能如願以償自尊：不經你的同意，
沒有人能夠讓你感覺自已能力低下尊重：你的身體是你生命的載體，只要你還在世間，你就寄居其中，熱愛她、讚賞她、尊重她、珍視她、善待她，她就會全心為你服務快樂：快快樂樂地生活在世間，並沒有任何罪過規則三：人生要麼是一次冒險，要麼什麼都不是責任：我們一生都必須對自已的每一種行為、言談和思想所帶來的後果負責灑脫：學會順其自然，是獲得幸福的關鍵勇氣：勇氣是靈魂的一種傑出力量，是人生為獲取成功而必須喚醒的激情力量：世界上每一個人有能力去做的事情，要遠遠多於他認為他能做的事情冒險：人生要麼是一埸冒險，要麼什麼都不是
規則四：別拒絕學習，
那同時也是在拒絕人生開放：當經歷被以某種方式來看待時，它就能夠提供通向心靈領地的管道選擇：我需要在內心做出正確的選擇，然後義無反顧地去行動公平：公平是一種深深的畏懼，怕人們奪走屬於我們自已的東西，若沒有畏懼，就將發生對他人不斷的行動優雅：優雅之于身體，猶如良知之於精神
規則五：成長是一個實驗的過程，沒有錯誤，只有教訓同情：一個人既能表現出極大的同情，又能表現出極大的冷漠，他應該努力培訓前者消除後者原諒：人一生難免犯錯，學會原諒即為聖賢道德：世上發生的一切事情，沒有哪件不該發生，也沒有哪件純屬巧合，一切事情都是上帝的賜福，
他讓我們從中學有所得幽默：學會自嘲，在人生中極其重要
規則六：不要在同一塊石頭上面，絆倒兩次認識：我們看到了光明，才開始醒悟意願：人生並不要求我們成為最佳，只要求我們盡力而為因果：每一種作用力，都有一種與之等量的反作用力耐心：保持耐心，你將明白何時自已該起身前行
規則七：你永遠不可能主宰你的全部人生屈從：屈從非但不會削減我們的力量，反而會增強我們的力量毅力：我們最大的弱點在於知難而退，輕易放棄，通向成功的最堅實的道路總是再做一次嘗試謙恭：當你到達一座山的山頂時，不要目空一切，而應開始攀登更高的頂峰靈活：為了提高就要變化，為了完美就要時常變動
規則八：不要處心積慮，
只要心滿意足感激：當你不再拿目前你所處的境況，與你希望自已所處的境況進行比較的時候，你便能夠開始慶倖自已所擁有的一切超脫：或許最難學的課程，就是不要過分看重你努力的結果充裕：最富有的人，就是對自已所擁有的一切能夠感到心滿意足的人規則九：經常照照自已，用別人傷痕累累的鏡子容忍：每件讓我們對他人感到惱怒的事情，都可以引導我們更好地理解自已明智：如果你能夠正確地看待事物，那麼明智的思想之光將照耀著你康復：康復是一件涉及時日的事情，有時它也是一件涉及機會的事情支持：最好這樣運用別人的支持；在不幸降臨時幫助我們承受不幸，在不幸可能降臨時説明我們預見不幸
規則十：別相信結局，
那只是又一個開始信念：信念是精神的禮物，它可以讓靈魂始終追隨它自已的演變智慧：我們的智慧不是他人賜予的，我們的人生道路只有靠自已去走，沒人可以代勞，在人生道路上前進的過程中，我們必須親自去開採智慧的寶藏無限：我們所說的結局，只是又一個新的開始.......
