絕大多數關係從甜蜜和彬彬有禮開始。在一段關係最初的"蜜月"期，很難確定你的約會物件是哪一種人。
如果和合適的人在一起，浪漫關係是很棒的。但是和錯誤的人在一起卻會導致可能長達好幾年的心痛，感情和社交受到傷害，甚至人身安全受到傷害。一個破壞性的伴侶會傷害我們，傷害我們所愛的人，甚至摧毀我們對愛情的信心和希望。他們會把本來應該關愛，支持，理解的關係變成電影中常常描述的那種"致命的吸引"。
有些人很善於隱藏自己人格和行為上的扭曲。本文將描述在約會中常見的一類人—— The Loser，提供關於這類極具破壞性的人的警示信息。
Loser 是那種在戀愛關係中給人帶來很多社交，情感和心理創傷的伴侶。
下面的列表試圖描繪出loser的特性，幫人識別潛在的毀滅性的戀愛關係，避免受到嚴重的感情和身體傷害。如果你的伴侶擁有哪怕只是一項特性，你們的關係已經一定有風險。如果你的伴侶擁有至少三項特性，說明你已經陷入與loser的高風險關係，最終很可能受到傷害。如果你的伴侶擁有以下特徵的多數，這已經不是"可能"或者"很可能"的問題了，
1.粗暴的對待：
loser 會故意傷害你。如果他或她打你，扭你的胳膊，拉你的頭髮，踢你，推擠你，或者毀壞你的個人物品，哪怕只有一次，立刻離開他們。男性loser一開始會推推搡搡，或者以拳擊牆發洩怒火。女性loser被激怒時常常甩人耳光，或者踢人打人。
2.飛速建立感情和表達感情：
loser 與他人的感情紐帶非常淺。你可能被loser吸引的一個原因是他們認識你不久後很快就會說"我愛你"，或者想和你結婚，或者想和你建立長期排他的關係。通常在不到幾個禮拜的約會之後，你就會聽到甜言蜜語，你是他生命中的真愛，他想和你永遠在一起，而且他想和你結婚。你會收到禮物，很多誓言，時時刻刻感受到他的關注與好意。
在"蜜月期"裡，他試圖套牢你，信誓旦旦他是你生命中能遇到的最好的人。記住那句人們常說的話—— "如果某件事情好的不像真的，那麼它十有八九不是真的"。你可能被迅速出現的迷戀，誓言，共度一生的計畫迷倒以至於忘記最重要的一點——這不合邏輯啊!
正常健康的成年人需要較長的過程發展一段嚴肅的親密關係，因為有很多因素要慎重考慮。正常健康的人確定戀愛關係需要一定的時間，搜集足夠的資訊互相瞭解，然後才給出諾言——而不是三個禮拜。的確我們會飛快的迷戀上一個人，但不會飛快的作出不切實際的承諾，在三次約會後就計畫著共同度過一生。這種快速"升溫"是膚淺感情的徵兆。
3.可怕的脾氣：
Loser 的脾氣非常嚇人。如果你的男友或者女友有時會突然發作，做出以下這些危險的舉動——在抓狂的時候超速駕駛，損毀物件，扔東西，打架，或者威脅別人—這怒氣總有一天會發洩到你身上。
在戀愛關係的初始階段，你會"目擊暴力" —— 他們和別人打架，威脅別人，對別人暴怒，等等。你會在他們的生活中聽到暴力。你會親眼看到脾氣的發作——扔東西，大喊大叫，詛咒，超速駕駛，撞牆，踢東西。儘管loser 向你保證他只會對別人或者別的情況發脾氣，而不會對你做出這種事，你還是會覺得羞辱，害怕他的暴力潛質。一開始他會發誓保證不會把敵意和暴力傾泄在你身上，
4.抹殺你的自信：
Loser 會反復經常地貶低你。他會不停糾正你的小錯小毛病(其實是提醒你)，讓你時刻覺得緊張，覺得自己很笨，老是作錯事。他會告訴你，你太胖，沒吸引力，講話的方式不對，或者差勁。他漸漸蠶食掉你的自信和自尊之後，就可以對你為所欲為了—好像因為你太差勁他才那麼做似的。在公共場合，你如履薄冰——總是害怕說錯話作錯事，導致他怒火爆發或者猛吵一架。
5.切斷你的外來支持：
為了完全控制一個人，必須切斷他和朋友的聯繫，有時候甚至是和家人的聯繫。Loser 認為你的朋友和親人會影響你，或者對批評他和他的行為。一開始loser 會告訴你,你那些朋友對你不好，在利用你，或者不能理解你們之間的特殊愛情。
如果他沒法趕走你最好的同性朋友，有時候loser 會宣稱你朋友勾引他。如果你和朋友及親人聯絡，loser會懲罰你，問很多問題或者粗暴地譴責你。最後你會覺得，與其被罵被責備，被審問和虐待，還不如不要和朋友親人聯絡。你試圖跟朋友和親人保持距離，於是他們生你的氣，然後loser 就會告訴你，他們又在對你不好了，你最好和他們保持距離。一旦你和其他人隔離開來，失去支持，loser 就更加方便加強對你的控制。
愛情不糊塗 慧眼識別戀愛中的Loser
6. "虐待-體貼"的迴圈：
Loser 的行為在虐待與體貼間來回迴圈。迴圈的一開始，他故意傷害你，虐待你。你會因為一些小事被責駡，被詛咒，被威脅。第二天他會突然變得很溫柔體貼，像你們剛開始約會那樣為你做很多事情。於是你留了下來，希望這次的虐待-體貼迴圈是最後一次。虐待期的另一個後果是讓loser有機會對你或者你關心的人做出惡劣的評價，再次蠶食你的自尊和自信。Loser 常常會事後拼命道歉，但是你的自尊已經收到了傷害——而這正是他的計畫。
7.錯的總是你：
如果loser生氣了，或者自己做錯了事，他會反過來怪你。當他欺騙你，對你大喊大叫，對你很壞，毀壞你的物品，或者公開的羞辱你——不知怎麼這都成了你的錯，你造成的結果。如果你約會遲到了10分鐘，那麼他以每小時80邁的速度開車，把其他駕駛者從路上擠走，並且整晚上都板著臉，這些都是因為你的錯。Loser 會告訴你，如果你沒犯那些簡單的錯誤，如果你能更愛他一些，或者沒有質疑他的所作所為，如果你能無限包容，他就不會生氣，也不會有那些過分的舉動。
Loser 永遠不會(這裡強調一下，是永遠不會)為他自己的行為負責——責任總是別人的。如果他發狂似的駕駛，要把某個無辜的駕駛者擠出高速公路——他會覺得那不是自己的責任，而是別人的責任，因為別人換車道時沒打轉向燈。他會給你造成這種印象——是你招來了他的憤怒，咆哮，和攻擊，你活該遭遇他的怒火，暴力，冷漠，或者毆打。
8.分手恐慌：
Loser 為分手的念頭而恐慌——除非分手完全是他的主意，那麼他會像甩一塊燙手的石頭一樣把你扔掉。當你提出要結束關係的時候，虐待型的男友常常會崩潰哭泣，他會懇求你，發誓一定會改變，還表示願意和你結婚，和你去旅行，送你禮物。有創意的loser很會給你造成大量的社會和輿論壓力，逼對方寧願回到糟糕的舊關係中也不願意忍受這種壓力。想像一下吧，你想要終止關係，結果從他的所有親戚那裡接到哀懇的電話(他們暗地裡希望你繼續和loser呆著一起，這樣他們就不用被他騷擾)，在報紙上讀到懇求你回來的廣告，更糟糕的是在本地的佈告版上，每天都在工作的地方收到花束，他甚至會跑到你工作的地方，當著你的同事的面獻上結婚戒指(男性loser手法)或者告訴你她可能懷孕了(女性loser手法)!
給你造成情緒上的緊張氣氛，從而控制你的感情。如果你回到他身邊，下次你再想要分手，就會害怕遇到更糟糕更強烈的反應。後來他也會常常跟人回憶起以前的分手事故，進一步證明你是多麼壞的人，你多虧待他。記住，如果你的愛狗跳過柵欄逃跑了，你把它找回來以後就會建造更高的柵欄。一旦返回落入loser的掌控——下一次的逃離會加倍的困難。
9. 催促你放棄外來興趣：
Loser 會鼓勵你放棄業餘愛好，興趣，以及同其他人的來往。如果你想自己幹點什麼，他會非要陪著你，讓你全程都感覺很糟糕。他這麼做的動機是防止你擁有他無法完全控制的興趣愛好。
10.神經質的控制：
Loser會不停的查崗，時刻追蹤你在哪裡，和誰在一起。如果你和異性說話，他會問上20個問題，例如你是怎麼認識他的。如果你不接他的電話，他會盤問你在哪裡，你在幹什麼，你在和誰說話，等等等等。他會注意到你汽車上的泥巴，然後質問你為什麼要去某個地方買東西，質問你為什麼要給某個朋友打電話，某個朋友為什麼要打電話給你，等等等等。有些 loser 會跟蹤你到某個商店，事後假裝不知道，問你是不是到某處買過東西，好抓住你有沒有在撒謊。
在嚴重的情況下，他們會偷看你的信件，搜查你的錢包，撥你電話上的重撥鍵，甚至翻你的垃圾來搜尋證據。高技術loser可能會鼓勵你在他們家打一些給朋友的"私人"電話，同時偷偷的錄下來檢查。開始他們可能"教育"你該穿什麼，該聽什麼音樂，在公共場所該怎麼行為舉止。最終他們會訓練你不許和某些朋友熟人交談，不許去某些地方，不要公開的談論某些話題。
如果星期五晚上不約會，loser會告訴你，他會給你打電話——但不一定什麼時候。這樣就可以保證你整晚都呆在家裡等他電話，一邊還害怕如果不在家等電話會遭到怎樣的言語上的羞辱和質問。運用這種技巧，loser 可以自己隨心所欲地參加各種社交活動，即使不在場也能遙控你的行為。
有時候甚至是和家人的聯繫。Loser 認為你的朋友和親人會影響你，或者對批評他和他的行為。一開始loser 會告訴你,你那些朋友對你不好，在利用你，或者不能理解你們之間的特殊愛情。如果他沒法趕走你最好的同性朋友，有時候loser 會宣稱你朋友勾引他。如果你和朋友及親人聯絡，loser會懲罰你，問很多問題或者粗暴地譴責你。最後你會覺得，與其被罵被責備，被審問和虐待，還不如不要和朋友親人聯絡。你試圖跟朋友和親人保持距離，於是他們生你的氣，然後loser 就會告訴你，他們又在對你不好了，你最好和他們保持距離。一旦你和其他人隔離開來，失去支持，loser 就更加方便加強對你的控制。
愛情不糊塗 慧眼識別戀愛中的Loser
6. "虐待-體貼"的迴圈：
Loser 的行為在虐待與體貼間來回迴圈。迴圈的一開始，他故意傷害你，虐待你。你會因為一些小事被責駡，被詛咒，被威脅。第二天他會突然變得很溫柔體貼，像你們剛開始約會那樣為你做很多事情。於是你留了下來，希望這次的虐待-體貼迴圈是最後一次。虐待期的另一個後果是讓loser有機會對你或者你關心的人做出惡劣的評價，再次蠶食你的自尊和自信。Loser 常常會事後拼命道歉，但是你的自尊已經收到了傷害——而這正是他的計畫。
7.錯的總是你：
如果loser生氣了，或者自己做錯了事，他會反過來怪你。當他欺騙你，對你大喊大叫，對你很壞，毀壞你的物品，或者公開的羞辱你——不知怎麼這都成了你的錯，你造成的結果。如果你約會遲到了10分鐘，那麼他以每小時80邁的速度開車，把其他駕駛者從路上擠走，並且整晚上都板著臉，這些都是因為你的錯。Loser 會告訴你，如果你沒犯那些簡單的錯誤，如果你能更愛他一些，或者沒有質疑他的所作所為，如果你能無限包容，他就不會生氣，也不會有那些過分的舉動。
Loser 永遠不會(這裡強調一下，是永遠不會)為他自己的行為負責——責任總是別人的。如果他發狂似的駕駛，要把某個無辜的駕駛者擠出高速公路——他會覺得那不是自己的責任，而是別人的責任，因為別人換車道時沒打轉向燈。他會給你造成這種印象——是你招來了他的憤怒，咆哮，和攻擊，你活該遭遇他的怒火，暴力，冷漠，或者毆打。
8.分手恐慌：
Loser 為分手的念頭而恐慌——除非分手完全是他的主意，那麼他會像甩一塊燙手的石頭一樣把你扔掉。當你提出要結束關係的時候，虐待型的男友常常會崩潰哭泣，他會懇求你，發誓一定會改變，還表示願意和你結婚，和你去旅行，送你禮物。有創意的loser很會給你造成大量的社會和輿論壓力，逼對方寧願回到糟糕的舊關係中也不願意忍受這種壓力。想像一下吧，你想要終止關係，結果從他的所有親戚那裡接到哀懇的電話(他們暗地裡希望你繼續和loser呆著一起，這樣他們就不用被他騷擾)，在報紙上讀到懇求你回來的廣告，更糟糕的是在本地的佈告版上，每天都在工作的地方收到花束，他甚至會跑到你工作的地方，當著你的同事的面獻上結婚戒指(男性loser手法)或者告訴你她可能懷孕了(女性loser手法)!
給你造成情緒上的緊張氣氛，從而控制你的感情。如果你回到他身邊，下次你再想要分手，就會害怕遇到更糟糕更強烈的反應。後來他也會常常跟人回憶起以前的分手事故，進一步證明你是多麼壞的人，你多虧待他。記住，如果你的愛狗跳過柵欄逃跑了，你把它找回來以後就會建造更高的柵欄。一旦返回落入loser的掌控——下一次的逃離會加倍的困難。
9. 催促你放棄外來興趣：
Loser 會鼓勵你放棄業餘愛好，興趣，以及同其他人的來往。如果你想自己幹點什麼，他會非要陪著你，讓你全程都感覺很糟糕。他這麼做的動機是防止你擁有他無法完全控制的興趣愛好。
10.神經質的控制：
Loser會不停的查崗，時刻追蹤你在哪裡，和誰在一起。如果你和異性說話，他會問上20個問題，例如你是怎麼認識他的。如果你不接他的電話，他會盤問你在哪裡，你在幹什麼，你在和誰說話，等等等等。他會注意到你汽車上的泥巴，然後質問你為什麼要去某個地方買東西，質問你為什麼要給某個朋友打電話，某個朋友為什麼要打電話給你，等等等等。有些 loser 會跟蹤你到某個商店，事後假裝不知道，問你是不是到某處買過東西，好抓住你有沒有在撒謊。
在嚴重的情況下，他們會偷看你的信件，搜查你的錢包，撥你電話上的重撥鍵，甚至翻你的垃圾來搜尋證據。高技術loser可能會鼓勵你在他們家打一些給朋友的"私人"電話，同時偷偷的錄下來檢查。開始他們可能"教育"你該穿什麼，該聽什麼音樂，在公共場所該怎麼行為舉止。最終他們會訓練你不許和某些朋友熟人交談，不許去某些地方，不要公開的談論某些話題。
如果星期五晚上不約會，loser會告訴你，他會給你打電話——但不一定什麼時候。這樣就可以保證你整晚都呆在家裡等他電話，一邊還害怕如果不在家等電話會遭到怎樣的言語上的羞辱和質問。運用這種技巧，loser 可以自己隨心所欲地參加各種社交活動，即使不在場也能遙控你的行為。
