沒心沒肺”才是最快樂的活法
人的情緒，是由心主宰的，心一快樂，人就快樂了。“沒心沒肺”是保持心情輕松、愉快生活、促進身體健康的一種好方法和生活藝術。
沒有太重的心機：
一個人心機太重，要思謀算計別人，要防范別人算計自己，會心無寧日。想長壽，就不能有太重心機和太算計。美國心理專家研究顯示：太算計的人，心率一般都快，睡眠不好，常有失眠現象伴隨；還會導致功能紊亂，易患各種疾病。遇人遇事想得太復雜，也會增加許多糾紛和過結。這不僅得不到什么好處，日久還會心勞日拙，影響到身心健康。
沒有太多的貪婪心：
貪心是人的本性，司馬遷說過：“天下熙熙，皆為利來，天下禳攘，皆為利往。”人都是有貪心的，但要將其控制在正常范圍內，就如同筑堤擋住奔騰的洪水一樣。而當人的貪婪心一旦上來，心術就不正，憂愁煩惱就會纏身了，受騙、上當也會跟隨而來，日子也就過得不安生。正如陸游所言：“人苦不知足，貪欲浩無窮。”貪心太重的人，往往失去的比得到的更多。所以，無貪婪心即無煩惱心，有平常心就有清靜心。
沒有太重的嫉妒心：
有的人，往往看到別人比自己好的那些東西，而忽略了自己那些，令別人羨慕的東西，好攀比，甚至嫉妒別人。
沒有太盛的浮躁心：
在當今紛繁浮躁的社會背景下，有的人把耐心擠得沒有位置了，心浮氣躁，急功近利。人一旦心浮氣躁，辦事就會失去耐心，做事就不踏實，就容易沖動而做錯事、做傻事。其實，你浮躁管什么用呢，該來的遲早會來，該走的你想留也留不住。在生活中，你得到了是你的幸運，沒有得到是你的命運。一切都隨緣吧，順其自然，這樣才活得愜意、輕松、瀟灑。
沒有沉重的心理負擔：
我們生活在太平盛世，無戰亂、無饑餓，還憂心什么。孫思邈“心中事少”的養生精要、韓美林“沒有過夜的愁，不生過夜的氣”的做法值得借鑒。昨天已經一去不復返了，不用再去憂；今天正在愉快的過著，用不著去憂；明天還可望不可及，不必要去憂。為生活中一些無謂的小事去自尋煩惱，堆積于心，其結果是勞神傷身，降低自己的生活質量和幸福指數。我們在這紛繁的世界中應該樂天知命，永遠作自己心情的主人。你不去找憂心，憂心來了不上心，那你每天就都會開心。
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