努力做一個心寬氣和的人

努力讓自己做一個心寬氣和的人，在成功之前，至少先讓自己做一個快樂的人，相信這種體驗一定能夠給你的成功之路帶來更順暢的通途。以下有幾點法則與你共享：

（1）承認問題。讓你的親人和知心朋友了解你，知道你已經認識到自己的確存在著遇事發怒的壞脾氣，并且向他們表示你已經打算控制這種不良的情緒，尋求他們的支持和幫助。

（2）克制感情。當與人為敵的思想在你的頭腦中出現的時候，要用理智來克制自己的感情。這時千萬不能發脾氣，理性常常會幫助你克制住自己的怒火，使怒氣漸漸消除、化解。

（3）多想他人。遇事千萬不可魯莽，應當設身處地替別人想一想，這樣你才能理解別人的觀點和別人的行為舉止。在大多數場合，你這樣做了，就會發現自己的憤怒此刻已消失得一干二凈。

（4）增加幽默。幽默能緩解矛盾，使人們融洽和諧。生活中，人和人之間難免會發生一些磨擦或誤解，而一個得體的幽默，往往能使雙方擺脫困窘的境地。幽默，常常使憤怒失去它的爆炸性。

（5）以誠待人。在與人開始交往時應當不抱成見，尋找機會取得別人的信任，奉行以誠待人的原則，如果你處處關心別人，常常用友愛的態度對待大家，你就會消除怒氣，因此也就不會損害你健康的身體。

（6）寬容大度。對人不要斤斤計較，不要打擊報復。