看過一個演講故事。
哈佛大學的一位教授拿起一個裝有水的杯子，問在座的聽眾：“猜猜看，這個杯子有多重？”
“50克”“100克”“125克”大家紛紛回答。
“我也不知道有多重，但可以肯定人拿著它一點也不覺得累。”
教授說，“現在，我的問題是：如果我這樣拿著幾分鐘，結果會怎樣？”
“不會有什麼。”大家回答。
“那好。如果像這樣拿著，持續一個小時，那又會怎樣？”教授再次發問。
“胳膊會有點酸。”一位聽眾回答。
“說得對。如果我這樣拿著一整天呢？”
“那胳膊肯定會變得麻木，說不定肌肉會痙攣，到時免不了要到醫院跑一趟。”另外一名聽眾大膽說道。
“很好。在我拿杯子期間，不論時間長短，杯子的重量會發生變化嗎？”
“不會。”
“那麼拿杯子的胳膊為什麼會酸痛呢？肌肉為什麼會痙攣呢？”教授頓了頓又問道，“我不想讓胳膊發酸、肌肉痙攣，那該怎麼做？”
“很簡單呀。您應該把杯子放下。”一名聽眾回答。
“正是。”教授說道，“其實，生活中的痛苦有時就像我手中的杯子。我們埋在痛苦了幾分鐘沒有關係，如果長時間地想著它不放，它就可能侵蝕你的心力。日積月累，你的精神可能瀕於奔潰。那時你就什麼事也幹不了了。”
不知道你身邊有沒有這樣的人，他們整天悶悶不樂，愁眉不展，擺著一張被生活欺負過的臉，可是仔細想想，令他們糾結、痛苦、不愉快的，並非多麼不可挽回的大事，反而是那些雞毛蒜皮的小事。
有一句說的挺好，人生除了生與死，再無其他大事。但大多數人，懂這個道理，但依舊做不到。
而我們之所以容易困在一人一事一局中，其實還是因為我們缺少一點智慧。
其實，作為成年人，每個人的生活中，都有許多不如意。
大到找不到合適的工作，
小到，因為一個小失誤，被領導臭駡整整三小時，好不容易等到了公交，但怎麼也擠不上去……
最終擊垮你的，也許並不是你無法承擔一切壞結果，而是你始終放不下自己的糟糕情緒。
而樂觀的人，並不是未經世事，一路平坦，充當幸運兒，而是即便身處泥沼地，萬般不順意，也能擺正心態，能扛的就扛，能忍的則忍，改變不了的就放棄，有餘地的就努力。
當然這樣的處世態度，並非一朝一夕，就能學會。
它需要你，讀萬卷書，行萬里路，閱人無數，不斷地在挫敗中修行、修心，最後修煉出一個更加平和、開闊、完整的自己。
伏爾泰說過：使人疲憊的不是遠方的高山，而是鞋子裡的一粒沙。
通常一個因為掉了幾塊錢，
其實，人的一生，會遇到許多不稱心，不如意，不順遂的事。但正是這些大大小小的經歷，讓我們學會更好地沉澱、豐富和完善自己。
過去的事，已成定局，未來的事，我們無法預測，唯有活在當下。
努力工作，用心生活，善待你身邊所有的人，只要一步一個腳印，踏實、從容、安定地走下去。
你會發現，沒有什麼人，是淡忘不了的，也沒有什麼事，是過不去的，錯了就錯了，過了就過了，把握現在，即是永恆。
學會放下，既是不念過去，也是不畏將來。
學會放下，既是原諒別人，也是和自己和解。
學會放下，既是承擔和接受，也是重新開始，再次起步。
也許當我們遇到不好的人和事時，會出於本能地感到傷心、失落、憤懣，甚至是突然的絕望。
但是哭過了，痛過了，難受過了，就要學會正視、解決、放下。
更多時刻，看似是外在的一切因素，在困擾、糾纏、刁難我們，其實是我們自己畫地為牢。
有時我們不去計較，不去勉強、強求，並不是因為我們不在乎，而是因為我們知道，前方路還很長，在沼澤地停留太久，會越陷越深，還不如及時抽身而退。
畢竟我們活著，是因為想要見到更值得珍惜的人，做到更值得追求的事，領略到更美的風景，而不是想要困在荊棘地，跟自己廝殺、糾纏、折磨一輩子。
越懂得放下的人，越快樂。
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