危險愛情VS健康愛情

有人為了愛情自殺，有人為了殺人，令人不禁質疑，為什麼會帶來如此不堪的後果？其實愛情並不可怕，它只是能產生無限的可能。一個健康的面對愛情的態度應該是，可以坦然面對任何一方說“再見”的可能！

解讀危險愛情

翻看報章，有關情殺的事件絡繹不絕。男青年因遭到女方的拒絕，憤而舉槍射死女方而後再自殺；某大學的資優女學生為了愛情自殺，令師長心痛不已；一對夫妻離婚後，前夫聲稱妻子踐踏了男性的自尊而將之勒斃……

這些個案有一些共同的特性。第一，兇手不論是自稱或是在遺書中均表明自己“深愛”對方，

因此為了愛可以不顧一切，他們對於愛情的認知過分誇張化，就像瓊瑤小說中情緒失控的情節。第二，男女雙方各自對感情及關係的認知程度有相當大的差距，如男青年槍殺女方，男方已經認定“非對方不娶”，而女方根本覺得只是“普通朋友”。第三，兇手當時處於壓力狀態，這種壓力可能來源於人際衝突、工作挫折，也可能是經濟危機。第四，男女任何一方存有複雜的婚姻關係或感情糾葛，使彼此的交往處在某種緊張的狀態之下。

以上四點可歸納而稱之為“自戀型的愛情”。自戀型的愛情不考慮現實環境的條件，只重視自己的感受與看法、成功與失敗，常常誤以為自己的想法與感受就是別人的想法與感受。

所以，一旦觸及愛情，只要自己很喜歡對方，便認為對方一定也很喜歡自己，實際上卻根本不瞭解對方的性格與想法，不重視對方的價值觀，交往的過程中也不能理解對方的感受，甚至忽視對方的家人與朋友，造成雙方在愛情關係上認知的差距。

自戀式的愛情無法忍受別人的任何批評或忽視，一旦遭到拒絕，就以為自己的全部被否認，自尊心下降、感到人格受損受辱、內心產生強烈的氣憤，好像世界末日一般。這些以自我為中心的想法，使他失去客觀評估環境的能力，現實感消失，如果又相當衝動，自我控制不良，外向傾向的人容易犯下殺人的錯誤，而內向傾向的人則以自殺解決問題。

整合健康愛情

自殺與殺人均不是健康愛情所帶來的結果，有許多人的愛情雖然不至病態到致人於死的程度，但是分手、三角關係、外遇、離婚的案例卻在精神科的臨床上比比皆是。我們不得不承認在愛情完美面具的背後，存有一股危險的毀滅力量。

愛情與個體的自我形象有關，特別是童年時期的發展過程與依附經驗。我們所尋找的物件其實只是滿足自己內在的需求，或是重新找尋兒時父母的影子，好使我們回到依賴的早期經驗裡。病態的兩性關係往往建立在“共生”的狀態之下，沒有獨立的個體存在，因此不能忍受關係的消失或是對方的離去。“共生”意味著沒有對方，我將顯得懦弱、微小甚至不存在，用通俗的話說就是一種極端的依賴。

因此，如果對方要求結束愛情關係，那麼“我”這個人會因為愛情的消失也跟著被毀滅了。例如在男性主義的價值思想上，常常誤以為女性的依附才是男性自信的來源，因此女方的離去，使男人覺得自尊掃地、消失，具有衝動性格的人便在這樣的心理歷程中做出令人不敢置信的死亡行動。大部分的案例，則是在失戀或離婚後經歷了相當長時間的憂鬱、沮喪與焦慮。

愛情關係的確有轉化或破壞雙方內在世界的潛能。不過，不必對愛情失去信心。健康的性格是懂得愛與分享的個體，只是在良好的關係建立之前，必須培養出獨立的性格與處事態度，在個體獨立之後，我們才能在愛情中尋求身體、情緒、智性與道德的親密關係，

個體需要重新面對並參與自己和伴侶的內在世界。換句話說，情侶們藉由交換各自的外在生命故事，參與彼此的內在世界，並將之整合到愛情關係中，而使雙方進入另一種境界的成熟，在這個過程中，我們才能漸漸脫離病態的共生關係，即使面對關係的結束，也不會因此感到驚慌失措，覺得全世界都在你的眼前消失。因此，一個健康的愛情關係是可以坦然面對任何一方說“再見”的可能！

判斷你的愛情

在現代社會要如何預防存在於愛情關係中的危險因數呢？請注意以下的原則：

1.你所交往或認識的朋友是否情緒不穩定，做事容易衝動，自我控制力薄弱。

2.對方(特別是男性)是否在言談間過分強調自己的價值，

認為自己將來鐵定有一番作為。實際上，他在工作方面沒有任何進展，甚至因為不滿現狀，反抗主管權威，而時常更換工作。

3.對方是否只在認識很短的時間內就強調深深愛上你(這時，千萬別以為自己具有吸引力而樂昏頭)，並且給你許多承諾與保證。可是，在你稍有猶豫之時，卻認為你是拒絕他，因而大發雷霆，也就是他無法忍受感情上的一些小挫折。

4.對方當時是否處於壓力之下，工作不如意，經濟危機，與同事起衝突等，有時是環境造成，有時是對方性格使然，但不論如何，對方都會推卸責任，將一切不順利歸因於外界，好像全世界的人都對不起他。

5.對方給你的印象時常令你感到矛盾或是有不一致的訊息。你周圍的朋友或家人均提醒你要小心與他交往，而他在與你單獨相處時，卻過分專情，像情聖萊昂納多般的對你好，讓你相信是其他人嚴重誤會他。

6.對方與自己家人關係不良，時常起衝突，或是家庭關係複雜。

7.對方曾患精神方面不穩的疾病，例如躁鬱症、反社會人格、憂鬱症、焦慮症、習慣性服用藥物(如嗑藥、長期服用安眠藥、過分大量喝酒)、青少年時期有品行問題，兒童時期有嚴重多動傾向，在行為上最明顯的特徵是容易衝動，卻常常在事後懊悔。

8.對方在過去的感情歷史中，曾有墮胎、複雜的性關係或婚姻關係，並有第三者的介入。

9.對方曾經自殺，或以自殺一再威脅伴侶不可分手。

如果你目前的交往物件在以上九點中佔有四點以上的特徵，就表示你們的愛情品質出現紅燈，最好雙方一起尋求專業醫生的協助。

你周圍的朋友或家人均提醒你要小心與他交往，而他在與你單獨相處時，卻過分專情，像情聖萊昂納多般的對你好，讓你相信是其他人嚴重誤會他。

6.對方與自己家人關係不良，時常起衝突，或是家庭關係複雜。

7.對方曾患精神方面不穩的疾病，例如躁鬱症、反社會人格、憂鬱症、焦慮症、習慣性服用藥物(如嗑藥、長期服用安眠藥、過分大量喝酒)、青少年時期有品行問題，兒童時期有嚴重多動傾向，在行為上最明顯的特徵是容易衝動，卻常常在事後懊悔。

8.對方在過去的感情歷史中，曾有墮胎、複雜的性關係或婚姻關係，並有第三者的介入。

9.對方曾經自殺，或以自殺一再威脅伴侶不可分手。

如果你目前的交往物件在以上九點中佔有四點以上的特徵，就表示你們的愛情品質出現紅燈，最好雙方一起尋求專業醫生的協助。