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勵志電影推薦:《永不妥協》

勵志電影推薦:《永不妥協》
推薦理由:此片改編自真實歷史事件,朱莉亞·羅伯茨更憑藉在此片中的精彩表現,獲2001年的奧斯卡最佳女主角獎。
中文片名:《永不妥協》
英文片名:Erin Brockovich
導演:史蒂文·索德伯格
主演:朱麗亞·羅伯茨、阿爾伯特·芬尼
劇情簡介:如果把片名《Erin Brockovich》直譯過來的話,就是《愛琳·布羅克維奇傳》,愛琳·布羅克維奇是一個沒有什麼法律背景的單身母親,她歷盡艱辛,以永不妥協的勇氣和毅力打贏了美國有史以來最大的一宗民事賠償案,金額高達3.33億美元。這個片名雖然很直截了當地向埃琳表示致敬,但是中文版的譯名《永不妥協》更讓人喜歡,

少了致敬的意味,卻充滿著執著的精神:成功,就要堅持不懈。本片是基於真實事件拍攝的一部令人激動的影片。由獲得兩屆奧斯卡獎提名的朱麗婭·羅撥茨領銜主演,在劇中,她扮演一名曾兩次離婚並且有三個年幼孩子的母親,當她遇到不平時,勇敢的站出來與之鬥爭並最終獲得了勝利。
愛琳·布羅克維奇是一個普通的婦女,沒有錢,沒有工作,也沒有太多的期望。在一次偶然的交通事件中她結識了老律師艾德,並且得以到他的律師事務所工作。在工作中,愛琳被一處房地產的醫學記錄所困惑,於是開始查詢相關的事件,還勸服了艾德一起加入調查。調查中,她逐漸發現出來一個被掩蓋的污染水源,
而這一污染給當地居民造成了一系列的危害和疾病。
儘管居民們起初對愛琳的調查持不合作的態度,但最終愛琳用自己的恒心和真誠打動了他們,她動員了600人組成的原告團結起來,克服了不平等的困難,打贏了這場官司,並且獲得了美國訴訟歷史上最大的一宗賠償----33300萬美元。這件事情使她證明了自己的價值,也使他獲得了一個新的生活……
在一個英雄匱乏的年代,愛琳-布洛科維奇的故事堪稱撼人、奇妙且帶有一絲反叛的味道。愛琳(朱麗婭-羅伯茨飾)高中沒讀完便糊裡糊塗輟了學。兩度婚姻,連生三子,情場失意之際,事業又遭遇翻船,轉瞬又輸掉一場志在必得的人身傷害官司,愛琳的人生際遇真可謂灰到極點。
(勵志電影 )出於同情和歉疚,沒能替她打贏官司的艾德-馬斯利律師(阿爾伯特-費尼飾)請她到自己的小事務所裡幹點兒文秘的活兒。如果不是一樁看似不起眼的污水申訴案,愛琳的日子極有可能就這般慘澹潦倒下去了。由於憐憫天性的驅使,愛琳來到污水案涉及的沙漠小社區,駭然發現污水裡富含劇烈致癌物質,而負責供水的大公司PacificGas&Electric對此卻敷衍唐塞。回到事務所後,愛琳說服艾德讓自己負責收取實證,從此開始了艱巨的調查工作。起初,當地居民對沒有任何法學背景的她猜忌重重,但愛琳的率真和誠意日日感化了眾人,終使600名原告委託艾德律師事務所全權代理其訴訟請求。憑著人道和堅韌的精神,
愛琳和艾德區區兩人最後贏得了直接訴案有史以來最高的賠款數額:3.33億美元。在為官司奔波的過程中,愛琳重新發現了自我,信念亦在個體的新生中發生了巨變。
1996年,羅伯茨也演過一部以人物真名命名的片子《瑪麗-雷利》,但那部描述孤女尋親的爛片平淡無奇且俗不可耐,她在其中亦顯得毫無氣質可言。最後票房敗北不說,還讓她在其後一年多的時間裡星途愈走愈黯淡,直至輕喜劇《我最好朋友的婚禮》才找回感覺。也許是有過那次前車之鑒,《愛琳-布洛科維奇》開拍後,羅伯茨一度慫恿編劇另覓片名,奇怪的是竟一直無法如願,還是只能沿用人物原名權作金字招牌。
《愛琳-布洛科維奇》一片在加州取景,
由環球公司所屬的丹尼德維托“JerseyFilms”工作室製作。環球公司選中去年曾以黑色喜劇《視線之外》成為好萊塢話題人物的史蒂文-索德伯格執導,實乃看中了索德伯格駕馭普通題材時獨闢蹊徑的表現手法。由於《艾》片的整個取材頗似約翰-特拉沃爾塔演過的《民事訴訟》(《執法如山》),而法庭戲的觀眾緣已不如前,且《民事訴訟》的影子亦未從人們的腦海中完全消失,因此環球公司擇來羅伯茨和索德伯格強強合作,出的也是一招險棋。而羅伯茨和索德伯格敢於承接這樣一部前途未蔔的正劇,若非藝術家的創作衝動,亦只能歸因於其對個人實力的莫大自信。
《艾》片的劇本中規中矩,第一編劇蘇珊娜-格蘭特曾參與創作《風中奇緣》和《新灰姑娘傳奇》,
筆力自沒得說;第二編劇理查-拉格雷夫尼斯也拿出過《大聲地生活》和《廊橋遺夢》兩部評價不俗的本子,兩人為影片提供了不錯的文學基礎。
《艾》片還彙集了艾朗-愛克哈特(《任何一個星期天》中飾尼克)、康科塔-法羅爾(《天與地》中飾波尼絲)等資深演員。該片雖屬正劇類型,卻因粗話太多被MPAA定為R級。小範圍試映時,觀眾認為片中儘管甚少戲劇衝突,但總的說拍得尚算洋洋灑灑,法庭戲拍得尤見功力。相比之下,其間調配的幾段曖昧情戲則顯得疲弱無力。在努力克服了頭緒繁多和窠臼重重的羈絆後,《愛琳-布洛科維奇》將說教的主題在輕鬆娛樂的氛圍中完成。

經典勵志電影:《百萬寶貝》

推薦理由:經典女性勵志電影,榮獲第77屆奧斯卡最佳影片、最佳導演、最佳女主角、最佳男配角4項大獎。
中文片名:《百萬寶貝》
英文片名:Million Dollar Baby
導演:克林特·伊斯特伍德
主演:克林特·伊斯特伍德、希拉蕊·斯萬克、摩根·弗裡曼
劇情簡介:年紀老邁的拳擊教練法蘭基·鄧恩(克林特·伊斯特伍德飾)幾乎將自己的一生都獻給了拳擊事業。很多叱吒拳壇的拳手都曾得益於他的點撥。在他的生命中,最重要的莫過於永無休止的拳擊課程和細緻嚴謹的拳擊理論。而他的這些理論中最重要的一條便是:保護自己永遠是第一位的。
對事業過分執著令法蘭基同女兒的關係形同路人。同時,這也成為老人心中揮之不去的陰影。很久以來,他都過著極度自閉的生活。法蘭基唯一的朋友斯凱普(摩根·弗裡曼飾)也曾是一名拳擊教練。在過去的23年裡,他們每天從事的幾乎都是相同的工作。斯凱普除了打理法蘭基的拳館之外還是最瞭解他的人。只有他知道,法蘭基堅硬冷酷的外表下那顆火熱的心一直都期待著寬恕和救贖。
瑪姬·菲茨傑拉德(希拉蕊·斯旺克)是一個意志堅定的女人,她瞭解自己的目標並知道如何去實現它。向世人證明自己實力的強烈願望促使她走進了法蘭基的拳館。瑪姬出現的那一刻,兩位主人公的命運也開始悄然逆轉。波折過後,瑪姬與生俱來的才能和不可動搖的信念最終感動了固執的法蘭基,後者決定不惜代價幫助瑪姬成為女拳擊手……
訓練中的朝夕相處加之彼此以往遭遇的相互啟迪令師徒二人越發默契。在追尋夢想超越自我的過程中,他們一起找到了醫治往日傷痛的良方。更令二人感到無比欣慰的是他們在對方的身上找到了久違的如親人一般的歸屬感。在這場倫理與勇氣的鬥爭中不會再有失敗和痛苦的記憶。
反映拳擊手生涯的《百萬寶貝》成為77屆奧斯卡大贏家後,這部此前一直默默無聞的影片頓時身價陡漲,按照慣例,只要在當年奧斯卡拔得頭籌的影片都會成為一段時間的票房冠軍。該片在美國上映第11周後票房突然漲到6500萬美元,這令製片方激動萬分,迅速為其定下了一億美元的票房目標。
本片是克林特·伊斯特伍德執導的第28部影片,他演繹故事和講述故事的能力無需再向世人證明。這次他自導自演不說,連電影音樂也包圓兒了。伊斯特伍德自稱:“拳擊在影片中扮演了重要角色,但影片並不是拿拳擊說事兒,它是一個關於愛的故事……”
人生就好比一場70年的拳擊比賽,充滿了躲閃與出拳,如果足夠幸運,只需一次機會、一記重拳而已,但首要的條件是你必須得頑強地站著,就像裡克爾的那句名言:“有何勝利可言,挺住意味著一切。”(勵志電影 )在過去的23年裡,弗蘭基·鄧(克林特·伊斯特伍德飾)每天的生活都是由機械的兩件事構成:訓練拳手和去教堂做彌撒,每週他都會給女兒去一封信,但結果都是被原路退回。由於女兒的疏遠,弗蘭基長時間在人群中封閉自己,他唯一的朋友是幫他照看訓練館的綽號為“廢鐵”的退休拳手埃迪(摩根·弗裡曼飾)。多年之前,弗蘭基眼睜睜地看著埃迪在比賽中失去了一隻眼睛而不能叫停。悔恨一直糾葛著弗蘭基的內心世界,因此他不願看著拳手們血淋淋地走向冠軍的頭銜,雖然他一直在培養拳手,但內心早已退休。直到有一天,一個名叫麥琪的女子走進了訓練館……
影片中彌漫的全部都是溫暖的親情。平日不苟言笑的教練與不停追逐夢想的年輕女拳擊手的濃濃親情。教練法蘭基從始至終都不能被女兒原諒。而瑪姬,是被漠然家庭疏離遺棄的孩子。誠然,這個父親是愛女兒的。否則他不會在她受傷後整日地陪伴在她身旁。這個女兒也是愛父親的。否則她不會傷心地看著他在自己身旁,甚至說,你不用天天來陪我的。
在這個世界上,親情,是最無條件的,也是最飽滿而繁華的。是最深重的,也是最難以償還的。而明顯,瑪姬的母親,對她並不是親情,她只不過是要盡一份養育的義務而已。法蘭基,瑪姬的教練,對於她,才是一份真正的親情。這兩個並無血緣關係的兩個人,在這項看來有些暴力和血腥的拳擊運動中,結下了深厚的親情。這是平凡而樸實的親情,這是簡單而溫情的親情,這是讓人永遠都無法忘懷的親情,這是讓人拋開所有的親情。是世界上最無私的愛。無關利益。無關未來。甚至,無關生死。
“許多人在死之前都會想,自己的夢想還沒有實現。而瑪姬,已經實現。”這句話更讓法蘭基下了決心。是的,瑪姬雖然失掉了比賽,但她得到的,是拳擊迷的愛,是教練的愛,是自己對自己的愛。她得到了實現夢想的美麗過程,得到了夢想的全部實質,她已經走進了夢想的大門。這些,都比輸贏更加重要與寶貴,可以超越生死的極限。那天晚上,法蘭基來到瑪姬的病床前,告訴她,我會替你摘掉呼吸器,然後給你注射。然後你會長眠。可以感受到的心痛不止。那一刻,瑪姬流下了淚水。是開心或是悲痛的淚水,都已經不再重要。因為,法蘭基給予她的,是最獨一無二的,最豐盈濃烈的,愛。所以,他不會再讓她受苦。他拔掉了瑪姬脖頸上呼吸機的管子,給她注射了大量的胰島素,讓她在最暖最沉的愛中長眠,讓她在夢想的大門之後沉睡。他親吻了她安然失去呼吸的臉龐,望著儀器上的線條變成長長的一條直線。然後,他帶著所有的空洞的悲傷與痛苦離開了醫院。可是,瑪姬,終於得到解脫。而法蘭基未來的路還很長,還有更多的拳擊手需要他的教導和訓練。他知道,他要給予他們,最好的,愛。好運,法蘭基。晚安,瑪姬。祝你,有個甜美的好夢。

叫我第一名
文/楊眉
如果有個人一邊發出狗吠一樣的聲音,一邊做著各種奇怪的抽搐動作,然後微笑著對你說:“我的志向是要做一名教師。”你會怎麼想?我的第一反應是:天哪,這太不可思議了,這不是要自取其辱嗎?
可就是這樣一個人,由於他的頑強不屈,在被25所小學拒絕之後,終於成功地被第26所小學聘任。不僅如此,工作的第一年,他就獲得新晉教師評選“年度最佳教師獎”。
他是一個真實存在的人,叫布拉德,美國勵志電影《叫我第一名》就是根據他的自傳改編的。6歲那年,他得了妥瑞氏症——一種會無法控制地發出噪音並產生抽搐的疾病。老師講課時,他緊緊地咬住鉛筆,但是沒有用,他越想集中注意力,就越控制不住自己,考試時情況更為嚴重。同學罵他笨蛋、怪物。
看完這部片子觀後感,我一直在想,這個充滿正能量的人究竟是如何煉成的呢?
從影片裡可以看出,這首先要歸功於他的媽媽。他的媽媽無條件地愛他,無條件地信賴與支持他,對他的沮喪總有最恰當最積極的反應,對他的痛苦也給予最及時最溫暖的安撫。
還有一個對布拉德具有決定意義的人,那就是他初中時遇到的校長。當他知道這個學生的抽動與怪聲是疾病引起的,就用一種很巧妙的方法發動全校同學對布拉德給予支持。
布拉德周圍的正能量還包括他的弟弟。小時候,為了保護總被取笑的哥哥,弟弟不知道和別人打了多少架。除了弟弟,布拉德的朋友、錄取他做老師的那位校長等許多人,也都陸續成為布拉德的後方力量。
布拉德是如何取得這麼多支持的呢?如果當年的布拉德因為自己的疾病覺得低人一等,他有可能變得退縮、回避、敏感。這種自我否定和自卑會讓一個人變得過度防禦與戒備,那樣的布拉德還可能擁有這麼完善的社會支援系統嗎?
我們來看一個經典的布拉德式幽默吧。他第一次和女孩約會時無法自控,引得周圍人側目,他笑著說:“他嫉妒我,他在想:我怎麼才能像那個傢伙一樣發出這麼酷的聲音呢?”
再來看布拉德無數次對各學校招聘者做的一個解釋:“在他們瞭解我之前,會把我當怪物,甚至會怕我。但是,一旦我對他們解釋妥瑞氏症後,他們就會知道科恩先生是個普通人,只是偶爾發出一些怪聲。然後他們會認同我是一個好老師,就像他們認同你們一樣。”
是的,這就是布拉德成功的秘密所在:他擁有強烈的自我悅納,而這種特質極大地增加了他被人幫助的概率。想像一下,如果一個人發自內心地接受自己、喜歡自己,他看你的眼光是澄澈坦然而又充滿友好的,你回應他的會不會也是坦誠與友好?必要時,你是不是很願意向這個人施以援手?
所以,即使身處困境,你最需要的其實只是“自我悅納”。自我悅納一小步,走向自信一大步,而一個自信地向著特定目標前進的人,全世界都會幫他。

勵志電影《叫我第一名》觀後感 好看的勵志電影 十大勵志電影榮獲第77屆奧斯卡最佳影片、最佳導演、最佳女主角、最佳男配角4項大獎。
中文片名:《百萬寶貝》
英文片名:Million Dollar Baby
導演:克林特·伊斯特伍德
主演:克林特·伊斯特伍德、希拉蕊·斯萬克、摩根·弗裡曼
劇情簡介:年紀老邁的拳擊教練法蘭基·鄧恩(克林特·伊斯特伍德飾)幾乎將自己的一生都獻給了拳擊事業。很多叱吒拳壇的拳手都曾得益於他的點撥。在他的生命中,最重要的莫過於永無休止的拳擊課程和細緻嚴謹的拳擊理論。而他的這些理論中最重要的一條便是:保護自己永遠是第一位的。
對事業過分執著令法蘭基同女兒的關係形同路人。同時,這也成為老人心中揮之不去的陰影。很久以來,他都過著極度自閉的生活。法蘭基唯一的朋友斯凱普(摩根·弗裡曼飾)也曾是一名拳擊教練。在過去的23年裡,他們每天從事的幾乎都是相同的工作。斯凱普除了打理法蘭基的拳館之外還是最瞭解他的人。只有他知道,法蘭基堅硬冷酷的外表下那顆火熱的心一直都期待著寬恕和救贖。
瑪姬·菲茨傑拉德(希拉蕊·斯旺克)是一個意志堅定的女人,她瞭解自己的目標並知道如何去實現它。向世人證明自己實力的強烈願望促使她走進了法蘭基的拳館。瑪姬出現的那一刻,兩位主人公的命運也開始悄然逆轉。波折過後,瑪姬與生俱來的才能和不可動搖的信念最終感動了固執的法蘭基,後者決定不惜代價幫助瑪姬成為女拳擊手……
訓練中的朝夕相處加之彼此以往遭遇的相互啟迪令師徒二人越發默契。在追尋夢想超越自我的過程中,他們一起找到了醫治往日傷痛的良方。更令二人感到無比欣慰的是他們在對方的身上找到了久違的如親人一般的歸屬感。在這場倫理與勇氣的鬥爭中不會再有失敗和痛苦的記憶。
反映拳擊手生涯的《百萬寶貝》成為77屆奧斯卡大贏家後,這部此前一直默默無聞的影片頓時身價陡漲,按照慣例,只要在當年奧斯卡拔得頭籌的影片都會成為一段時間的票房冠軍。該片在美國上映第11周後票房突然漲到6500萬美元,這令製片方激動萬分,迅速為其定下了一億美元的票房目標。
本片是克林特·伊斯特伍德執導的第28部影片,他演繹故事和講述故事的能力無需再向世人證明。這次他自導自演不說,連電影音樂也包圓兒了。伊斯特伍德自稱:“拳擊在影片中扮演了重要角色,但影片並不是拿拳擊說事兒,它是一個關於愛的故事……”
人生就好比一場70年的拳擊比賽,充滿了躲閃與出拳,如果足夠幸運,只需一次機會、一記重拳而已,但首要的條件是你必須得頑強地站著,就像裡克爾的那句名言:“有何勝利可言,挺住意味著一切。”(勵志電影 )在過去的23年裡,弗蘭基·鄧(克林特·伊斯特伍德飾)每天的生活都是由機械的兩件事構成:訓練拳手和去教堂做彌撒,每週他都會給女兒去一封信,但結果都是被原路退回。由於女兒的疏遠,弗蘭基長時間在人群中封閉自己,他唯一的朋友是幫他照看訓練館的綽號為“廢鐵”的退休拳手埃迪(摩根·弗裡曼飾)。多年之前,弗蘭基眼睜睜地看著埃迪在比賽中失去了一隻眼睛而不能叫停。悔恨一直糾葛著弗蘭基的內心世界,因此他不願看著拳手們血淋淋地走向冠軍的頭銜,雖然他一直在培養拳手,但內心早已退休。直到有一天,一個名叫麥琪的女子走進了訓練館……
影片中彌漫的全部都是溫暖的親情。平日不苟言笑的教練與不停追逐夢想的年輕女拳擊手的濃濃親情。教練法蘭基從始至終都不能被女兒原諒。而瑪姬,是被漠然家庭疏離遺棄的孩子。誠然,這個父親是愛女兒的。否則他不會在她受傷後整日地陪伴在她身旁。這個女兒也是愛父親的。否則她不會傷心地看著他在自己身旁,甚至說,你不用天天來陪我的。
在這個世界上,親情,是最無條件的,也是最飽滿而繁華的。是最深重的,也是最難以償還的。而明顯,瑪姬的母親,對她並不是親情,她只不過是要盡一份養育的義務而已。法蘭基,瑪姬的教練,對於她,才是一份真正的親情。這兩個並無血緣關係的兩個人,在這項看來有些暴力和血腥的拳擊運動中,結下了深厚的親情。這是平凡而樸實的親情,這是簡單而溫情的親情,這是讓人永遠都無法忘懷的親情,這是讓人拋開所有的親情。是世界上最無私的愛。無關利益。無關未來。甚至,無關生死。
“許多人在死之前都會想,自己的夢想還沒有實現。而瑪姬,已經實現。”這句話更讓法蘭基下了決心。是的,瑪姬雖然失掉了比賽,但她得到的,是拳擊迷的愛,是教練的愛,是自己對自己的愛。她得到了實現夢想的美麗過程,得到了夢想的全部實質,她已經走進了夢想的大門。這些,都比輸贏更加重要與寶貴,可以超越生死的極限。那天晚上,法蘭基來到瑪姬的病床前,告訴她,我會替你摘掉呼吸器,然後給你注射。然後你會長眠。可以感受到的心痛不止。那一刻,瑪姬流下了淚水。是開心或是悲痛的淚水,都已經不再重要。因為,法蘭基給予她的,是最獨一無二的,最豐盈濃烈的,愛。所以,他不會再讓她受苦。他拔掉了瑪姬脖頸上呼吸機的管子,給她注射了大量的胰島素,讓她在最暖最沉的愛中長眠,讓她在夢想的大門之後沉睡。他親吻了她安然失去呼吸的臉龐,望著儀器上的線條變成長長的一條直線。然後,他帶著所有的空洞的悲傷與痛苦離開了醫院。可是,瑪姬,終於得到解脫。而法蘭基未來的路還很長,還有更多的拳擊手需要他的教導和訓練。他知道,他要給予他們,最好的,愛。好運,法蘭基。晚安,瑪姬。祝你,有個甜美的好夢。

叫我第一名
文/楊眉
如果有個人一邊發出狗吠一樣的聲音,一邊做著各種奇怪的抽搐動作,然後微笑著對你說:“我的志向是要做一名教師。”你會怎麼想?我的第一反應是:天哪,這太不可思議了,這不是要自取其辱嗎?
可就是這樣一個人,由於他的頑強不屈,在被25所小學拒絕之後,終於成功地被第26所小學聘任。不僅如此,工作的第一年,他就獲得新晉教師評選“年度最佳教師獎”。
他是一個真實存在的人,叫布拉德,美國勵志電影《叫我第一名》就是根據他的自傳改編的。6歲那年,他得了妥瑞氏症——一種會無法控制地發出噪音並產生抽搐的疾病。老師講課時,他緊緊地咬住鉛筆,但是沒有用,他越想集中注意力,就越控制不住自己,考試時情況更為嚴重。同學罵他笨蛋、怪物。
看完這部片子觀後感,我一直在想,這個充滿正能量的人究竟是如何煉成的呢?
從影片裡可以看出,這首先要歸功於他的媽媽。他的媽媽無條件地愛他,無條件地信賴與支持他,對他的沮喪總有最恰當最積極的反應,對他的痛苦也給予最及時最溫暖的安撫。
還有一個對布拉德具有決定意義的人,那就是他初中時遇到的校長。當他知道這個學生的抽動與怪聲是疾病引起的,就用一種很巧妙的方法發動全校同學對布拉德給予支持。
布拉德周圍的正能量還包括他的弟弟。小時候,為了保護總被取笑的哥哥,弟弟不知道和別人打了多少架。除了弟弟,布拉德的朋友、錄取他做老師的那位校長等許多人,也都陸續成為布拉德的後方力量。
布拉德是如何取得這麼多支持的呢?如果當年的布拉德因為自己的疾病覺得低人一等,他有可能變得退縮、回避、敏感。這種自我否定和自卑會讓一個人變得過度防禦與戒備,那樣的布拉德還可能擁有這麼完善的社會支援系統嗎?
我們來看一個經典的布拉德式幽默吧。他第一次和女孩約會時無法自控,引得周圍人側目,他笑著說:“他嫉妒我,他在想:我怎麼才能像那個傢伙一樣發出這麼酷的聲音呢?”
再來看布拉德無數次對各學校招聘者做的一個解釋:“在他們瞭解我之前,會把我當怪物,甚至會怕我。但是,一旦我對他們解釋妥瑞氏症後,他們就會知道科恩先生是個普通人,只是偶爾發出一些怪聲。然後他們會認同我是一個好老師,就像他們認同你們一樣。”
是的,這就是布拉德成功的秘密所在:他擁有強烈的自我悅納,而這種特質極大地增加了他被人幫助的概率。想像一下,如果一個人發自內心地接受自己、喜歡自己,他看你的眼光是澄澈坦然而又充滿友好的,你回應他的會不會也是坦誠與友好?必要時,你是不是很願意向這個人施以援手?
所以,即使身處困境,你最需要的其實只是“自我悅納”。自我悅納一小步,走向自信一大步,而一個自信地向著特定目標前進的人,全世界都會幫他。

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