下一個10000小時，你打算怎樣度過？
文/青爭
一時心血來潮報了個口譯班，其中有一位老師大概30歲，長得很漂亮，打扮也很時尚，口譯功夫了得，每次都來去匆匆，中午就花5分鐘的時間泡一碗面吃。後來才知道，她大學學的是歷史，她的本職工作是一家公司的公關部經理，兒子已經5歲，她每天要上班、做家務、帶孩子。與我們不同的是，她擁有人事部二級口譯證書，每個月都有天南海北的會議翻譯任務，還兼任這家口譯中心的導師。
打開她的博客，已經更新了500多頁，有2000多個帖子，全部都是每天她自己做口譯練習的文章，
她說，幸運的是，我知道自己想掌握什麼技能，我只需要立馬投入幹起來就行了，我沒有5個小時的時間，我每天只能學習3個小時，現在已經快10年了，我覺得自己差不多已經掌握了這個技能吧。六六在微博中也提到過這個理論，她說自己就是經過7年的努力寫作，才成為一名作家，披頭士樂隊在成名前已經舉辦過1200場音樂會，
可是為什麼你做了十年公務員還只是一名小職員？為什麼在家裡做了七年的飯，沒變成特級大廚，反而發現婚姻到了七年之癢呢？
那是因為，你沒有投入精力和熱情來練習一項技能。每天上班只是看報紙上網應付各種瑣碎任務，大家幹嗎你幹嗎，每天做飯只是為了讓家庭正常運轉，並不用專業的眼光看待這件事。
不要再哀歎大學畢業之後專業就丟了，如果從初中開始算起，十二年的學校教育，就算每天學習一門技能2小時，一年300天，你也只有7200小時，還有2800小時的缺口，就算你畢業後每天堅持練習1小時，你需要十年。為什麼理工科的人更容易成功？只要他們畢業後專業對口，
每天5個小時，如果你是用來看韓劇、上網、聊天，那麼七年後，你會變成一個生活的旁觀者，你最擅長的就是如數家珍地說起別人的成功和失敗，自己身上找不到任何可說的東西。花1分鐘想一想，曾經最想做的事情是什麼，然後每天去做這件事，七年後，你會發現你已經可以靠這件事出去混飯吃了。哪怕你喜歡逛街呢，你規定自己每天逛街3小時試試？可能一開始你覺得很高興，每天如此，你會發現無聊，
生命中的下一個七年，下一個10000小時，你打算怎樣度過？
明年這個時候，你會希望今天就開始行動
也許有人覺得這是雞湯，聽過了很多大道理依然過不好這一生。但總會有一個人的隻言片語就決定了你的人生，即使你後來才發覺。
【1】38歲那一年，我糾結著要不要去讀一個兩年期的放射照相術大專學位。
我當時告訴了一個朋友，並且幾乎說服自己放棄了。我說：“我現在讀書太老了，當我拿到學位就40歲了。”
我的朋友說：“如果你不去讀，你同樣會活到沒有學位的40歲。”
我現在快60歲了，
【2】我的媽媽臨終之際，一個朋友告訴我，“你可以用你的一生去痛苦、頹廢——但不是現在當著她的面”。
這句話對我真的很有幫助，它讓我明白我的情緒不總是最重要的。
人有可能推遲自己的負面情緒，這個技巧讓我受益無窮。
【3】我年輕的時候，跟初戀女友有一次關於正式關係的討論，我告訴她我只是想找到一個對的人。
這貨毫不猶豫地接茬說：“每個人都在找對的人，但沒有人試著變成對的人。”
我竟無言以對。
【4】“只有你自己尷尬的時候，才會讓別人也覺得尷尬。”這句話永久地改變了我的生活。
【5】記得13歲那年，我正在教6歲的妹妹怎麼從游泳池邊跳進泳池裡。這事兒廢了我老鼻子勁，
當時我們是在一個大的公共泳池，旁邊有一位75歲上下的老奶奶，慢悠悠地游來遊去。突然她停了下來，並盯著我們。
我給了妹妹一些壓力，努力讓她試著跳一下，我妹妹卻大哭起來：“我就是害怕！！我很害怕！！”就在此時，老奶奶終於朝我們遊了過來。
那位老婦人看著我妹妹，把她的拳頭高舉在空中，說：“那就先害怕一會兒吧，然後硬著頭皮去跳！”
那是35年前的事情了，我至今記憶猶新。它給了我一個啟示：害怕不害怕並不重要，重要的是感到害怕之後依然去行動。
【6】我認識一個坐在輪椅上生活的人。有次別人問他被禁錮在輪椅上是不是很難受。
他回應說：“我沒有被輪椅禁錮，而是被它解放了。如果不是還能坐在輪椅上，我就會一輩子臥床不起，也就永遠別想離開我的臥室和房子了。”
讓人震驚的視角。
【7】你一生中花時間最多的那個人是你自己，所以盡可能讓你自己變得有趣吧。
【8】我學會了給予，並不是因為擁有的很多，而是因為我知道一無所有是什麼感覺。
【9】“你遇到的每個人都知道一些你不知道的事情。”我爺爺曾對我這樣說。
這句話現在時常提醒我，三人行必有我師。
【10】我們評斷別人往往根據他們的行為，評斷我們自己卻基於自己的出發點。這讓我對人性思考良多。我試著告訴自己，當一個SB站在我前面時，並不意味著我真的瞭解他。
【11】“我不害怕死亡，死亡是一個人的賭注，目的是為了玩好生命這個遊戲。”
這是我讀過的最有用的一句話，它幫我如何對待自己的死亡。
【12】一個好朋友告訴我，“你必須對不舒服感到舒服”。
【13】人們不會記得你說的話，但是會記得你說的話給了他們什麼樣的感受。
【14】如果事情很容易的話，是個人就會做，還需要你幹嘛？
【15】我叔叔告訴我說，“抑鬱症本身，經常偽裝成是一種理性思考。”
【16】不知道在哪兒看到一句話，“在現實生活中，渣男經常認為自己是好男人。”
【17】英國作家C.S路易士說，“每一天好像沒什麼大變化，但當我們回望過去的時候一切都不一樣了，這難道不是很有趣嗎？”一天過得很慢，但一周過得很快，一年就更加飛快了。
【18】“上學確實很貴，但不上學的代價更昂貴。”當有人對我說了這句話後，我最終還是去學校讀書了。
【19】明年這個時候，你會希望今天就開始行動。
【20】做一件事情僅僅是為了做本身，而不是為了完成它。
這是我老師說的。當我不斷前行時，它經常讓我思考自己做事的動機。
【21】為了他人的溫暖，你沒有義務把自己放到火上烤。
這句話深深地震到了我，它讓我明白即使別人需要幫助，也要在自己力所能及的範圍之內，不要不計代價地照顧別人。
像少平一樣去奮鬥，像潤葉一樣去愛
文/鄭海鷗
工作日裡，你匆忙地奔走，你說沒有工夫看書學習、思考未來；週末，太陽已經舔著樓頂，你慢慢睜開惺忪的雙眼，你說好不容易有時間，任性去休息才是硬道理。慢慢地，習慣成自然，你越來越把生活過得潦潦草草，甚至不屑跟自己掰扯理想。你說，隨遇而安，沒什麼不好；你說，是你的東西就會來，不是你的強求也不得。即使你知道，自己並不幸福。
每當遇到這樣的你，我都會想，20來歲的年紀，正值朝氣蓬勃的青春，不拿寶貴的時間自我提高，不去築夢、追夢、圓夢，而是把隨波逐流當信條，給自己的人生早早打上“宿命論”的悲觀基調，讓人扼腕。
誠然，現實生活中確有諸多無奈。日常的大事小事紛紛擾擾，太容易耗費人的時間和精力，我們很自然會感到自己對未來的掌控是無力的，於是愈來愈沒有堅定的方向，不圖改變似乎就成了最不壞的選擇。而陷入這種泥潭越深，就越容易早早躺在安逸散漫的生活裡得過且過。於是，生活就進入了閉環。
然而，就讓人生輸給無休止的瑣事雜事了嗎？在困難面前低下頭、繞道走，不思考解答問題的方法，不追求積極向上的生活，從來都是人生的毒藥；年紀輕輕就歎息“宿命”、畏縮不前，那“年少時的夢”就只能在心中枯萎、凋零。試想，多年以後，再回首保爾·柯察金的那句“一個人的生命應當這樣度過：當他回首往事的時候不會因虛度年華而悔恨，也不會因碌碌無為而羞愧”時，能有怎樣的心情？
那麼，是否能夠在這閉環的迷宮裡，找到一絲希望和出路？
古人說，為者常成、行者常至，尤其對於青年人來講，只有在路上，才能有未來、有更好的未來。在路上，就不再是“能不幹就不幹”的懈怠，而是“能幹就幹，不能幹，創造條件也要幹”的志氣昂揚；在路上，就努力把千頭萬緒的事務條分縷析，以求事半功倍；在路上，就給心靈補充營養、給人生增加潛力，用讀書、學習來提高能力、開闊眼界。這樣一來，非但跳出了宿命論的溫柔陷阱，更邁上了正能量的階梯。
當然，一分耕耘、一分收穫，縮短夢想和現實的距離，不可能一蹴而就，須有“盈科而進”的精神。王陽明在《傳習錄》中說，“立志用功，如種樹然。方其根芽，猶未有幹；及其有幹，尚未有枝，枝而後葉，葉而後花、實。初種根時，只管栽培灌溉，勿作枝想，勿作葉想，勿作花想，勿作實想。懸想何益？但不忘栽培之功，怕沒有枝葉花實？”他意在強調一個做事的規律：急功近利，想得多、做得少，無任何意義；而循序漸進，即能水到渠成。
另外，還須用上“惟精”“惟一”的功夫。王陽明以米作比，談道要使米實現純然潔白之“惟一”，必須有“舂、簸、篩、撿‘惟精’之工”，所以，人也需“博學、審問、慎思、篤行”，久久為功，方得始終。莫不然，小小動搖的念頭堆積、小小懈怠的虛度積累，就“如地上塵，一日不掃便又有一層”，乃至前功盡棄。
青年人正在八九點鐘的興旺時期，千萬別給大好的年華打折，“像少平一樣去奮鬥、像潤葉一樣去愛”，而幸福，正等著擁抱做好準備的你。
如果不是還能坐在輪椅上，我就會一輩子臥床不起，也就永遠別想離開我的臥室和房子了。”讓人震驚的視角。
【7】你一生中花時間最多的那個人是你自己，所以盡可能讓你自己變得有趣吧。
【8】我學會了給予，並不是因為擁有的很多，而是因為我知道一無所有是什麼感覺。
【9】“你遇到的每個人都知道一些你不知道的事情。”我爺爺曾對我這樣說。
這句話現在時常提醒我，三人行必有我師。
【10】我們評斷別人往往根據他們的行為，評斷我們自己卻基於自己的出發點。這讓我對人性思考良多。我試著告訴自己，當一個SB站在我前面時，並不意味著我真的瞭解他。
【11】“我不害怕死亡，死亡是一個人的賭注，目的是為了玩好生命這個遊戲。”
這是我讀過的最有用的一句話，它幫我如何對待自己的死亡。
【12】一個好朋友告訴我，“你必須對不舒服感到舒服”。
【13】人們不會記得你說的話，但是會記得你說的話給了他們什麼樣的感受。
【14】如果事情很容易的話，是個人就會做，還需要你幹嘛？
【15】我叔叔告訴我說，“抑鬱症本身，經常偽裝成是一種理性思考。”
【16】不知道在哪兒看到一句話，“在現實生活中，渣男經常認為自己是好男人。”
【17】英國作家C.S路易士說，“每一天好像沒什麼大變化，但當我們回望過去的時候一切都不一樣了，這難道不是很有趣嗎？”一天過得很慢，但一周過得很快，一年就更加飛快了。
【18】“上學確實很貴，但不上學的代價更昂貴。”當有人對我說了這句話後，我最終還是去學校讀書了。
【19】明年這個時候，你會希望今天就開始行動。
【20】做一件事情僅僅是為了做本身，而不是為了完成它。
這是我老師說的。當我不斷前行時，它經常讓我思考自己做事的動機。
【21】為了他人的溫暖，你沒有義務把自己放到火上烤。
這句話深深地震到了我，它讓我明白即使別人需要幫助，也要在自己力所能及的範圍之內，不要不計代價地照顧別人。
像少平一樣去奮鬥，像潤葉一樣去愛
文/鄭海鷗
工作日裡，你匆忙地奔走，你說沒有工夫看書學習、思考未來；週末，太陽已經舔著樓頂，你慢慢睜開惺忪的雙眼，你說好不容易有時間，任性去休息才是硬道理。慢慢地，習慣成自然，你越來越把生活過得潦潦草草，甚至不屑跟自己掰扯理想。你說，隨遇而安，沒什麼不好；你說，是你的東西就會來，不是你的強求也不得。即使你知道，自己並不幸福。
每當遇到這樣的你，我都會想，20來歲的年紀，正值朝氣蓬勃的青春，不拿寶貴的時間自我提高，不去築夢、追夢、圓夢，而是把隨波逐流當信條，給自己的人生早早打上“宿命論”的悲觀基調，讓人扼腕。
誠然，現實生活中確有諸多無奈。日常的大事小事紛紛擾擾，太容易耗費人的時間和精力，我們很自然會感到自己對未來的掌控是無力的，於是愈來愈沒有堅定的方向，不圖改變似乎就成了最不壞的選擇。而陷入這種泥潭越深，就越容易早早躺在安逸散漫的生活裡得過且過。於是，生活就進入了閉環。
然而，就讓人生輸給無休止的瑣事雜事了嗎？在困難面前低下頭、繞道走，不思考解答問題的方法，不追求積極向上的生活，從來都是人生的毒藥；年紀輕輕就歎息“宿命”、畏縮不前，那“年少時的夢”就只能在心中枯萎、凋零。試想，多年以後，再回首保爾·柯察金的那句“一個人的生命應當這樣度過：當他回首往事的時候不會因虛度年華而悔恨，也不會因碌碌無為而羞愧”時，能有怎樣的心情？
那麼，是否能夠在這閉環的迷宮裡，找到一絲希望和出路？
古人說，為者常成、行者常至，尤其對於青年人來講，只有在路上，才能有未來、有更好的未來。在路上，就不再是“能不幹就不幹”的懈怠，而是“能幹就幹，不能幹，創造條件也要幹”的志氣昂揚；在路上，就努力把千頭萬緒的事務條分縷析，以求事半功倍；在路上，就給心靈補充營養、給人生增加潛力，用讀書、學習來提高能力、開闊眼界。這樣一來，非但跳出了宿命論的溫柔陷阱，更邁上了正能量的階梯。
當然，一分耕耘、一分收穫，縮短夢想和現實的距離，不可能一蹴而就，須有“盈科而進”的精神。王陽明在《傳習錄》中說，“立志用功，如種樹然。方其根芽，猶未有幹；及其有幹，尚未有枝，枝而後葉，葉而後花、實。初種根時，只管栽培灌溉，勿作枝想，勿作葉想，勿作花想，勿作實想。懸想何益？但不忘栽培之功，怕沒有枝葉花實？”他意在強調一個做事的規律：急功近利，想得多、做得少，無任何意義；而循序漸進，即能水到渠成。
另外，還須用上“惟精”“惟一”的功夫。王陽明以米作比，談道要使米實現純然潔白之“惟一”，必須有“舂、簸、篩、撿‘惟精’之工”，所以，人也需“博學、審問、慎思、篤行”，久久為功，方得始終。莫不然，小小動搖的念頭堆積、小小懈怠的虛度積累，就“如地上塵，一日不掃便又有一層”，乃至前功盡棄。
青年人正在八九點鐘的興旺時期，千萬別給大好的年華打折，“像少平一樣去奮鬥、像潤葉一樣去愛”，而幸福，正等著擁抱做好準備的你。
