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幸福感的秘訣 4個方面可以增加

一、良好的睡眠

這個看似與感情無關,大家都知道睡眠不好的人第二天情緒肯定也好不到哪裡去,在身邊的人肯定會遭殃,

所以睡眠品質與愛情關係是成正比存在的。

二、注入飽滿的熱情聽對方的好消息

假如說你有一個好消息要告訴對方,是不是希望對方全身心的來聽你說,如果他有一搭沒一搭的應付你,你的熱情是不是瞬間就沒了,現在反過來,你是傾聽的一方,你就知道該怎麼做了。

三、學會感恩

在夫妻中,跟對方說謝謝是不是覺得好尷尬啊,覺得這樣太客套更加顯得生疏,但是情感專家說感激之情是維護兩人關係的重要機制。

四、學會保持距離

不管再親密的伴侶,他們之間還是會留一點距離給彼此的,因為這樣的差異會讓關係變得更為健康和穩定。

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