現實生活中，性情暴躁兇悍的女人固然少見，但愛嘮叨的女人卻成為家中最普遍的現象。因為女人天生頗具母性，愛嘮叨自然而然成為女性特有的習慣。
適當的嘮叨可以釋放壓力、增進交流，並代表著關心、提醒和希望，但若過分嘮叨，則易使家庭成隻反感，尤其是婚後，過分嘮叨易與丈夫發生爭吵及矛盾，從而容易形成潑婦，成為現代版的“河東獅吼”，使丈夫反感及懼怕，使孩子變得軟弱、缺乏個性。
那麼，如何避免自己成為愛嘮叨的潑婦呢？
一、注意說話時機
注意說話的時機，尤其不要在家庭氛圍不和諧或時機不恰當的時候，把自己的不滿或意見說出來，如此只會引起家庭成員尤其是丈夫的反感，從而導致爭吵的發生。
比如，丈夫正被煩惱所困或處於異常疲憊等狀況下時，應最大限度地減少嘮叨，避免刺激丈夫的心理；可選擇在輕鬆的氛圍中或獨立的環境下與丈夫進行單獨交談，
二、選擇說話內容
不要過多地指責丈夫的缺點和不足，不要將丈夫與他人作比較，並以輕視的口吻挑剔及貶低。應改變這種不良的說話內容，將指責和挑剔化作有力的支援，
三、改變說話方式
說話時應注意方式，不要使用強硬的態度，使丈夫有被要求及壓迫感，從而對你的話產生反感而形成爭吵。應用緩和的語氣，合適的講話總量，意思清晰、簡潔明瞭地將自己的不滿或意見傳達給丈夫，讓丈夫形成商量及討論的觀念，從而避免了爭吵，使問題易於解決。
四、書寫排解情緒
書寫也是表達情緒的一種良好方式，它可以排解許多情緒。當心情不好時，可以將心中的情緒寫出來，或者把它念出來，把情緒發洩後再將文字處理掉。這種方式可以避免你將情緒發洩在嘴上，
五、擴大心理空間
女人更多地投入婚姻和家庭當中，常為家庭瑣事忙碌，縮小了自己的心理空間，從而容易將注意力集中在丈夫和孩子身上，嘮叨自然而然形成。為了減少嘮叨，避免爭吵，應多學會擴大自己的心理空間，將注意力分散到自己的生活圈中，比較美容、保健、跳舞、減肥、逛街等既可豐富個人生活，又可避免在家過分嘮叨。
