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如何使自己精力充沛
哈佛大學心理系教授羅賓·伍德博士經過長期研究發現,采取以下行動,會使你變得精力充沛。 注意日常飲食和運動 如果早餐吃得很隨便,甚至根本就不吃早餐,那么在上午工作或學習時就常常會感到十分疲倦,因為不吃早餐會使身體能...
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遠離喧囂,看看自己
我們應該習慣于在生命的某些環節到來時靜下來看看自己的靈魂,思考一下自己的生命和生活。捫心自問,是否生活得有目標,有激情,還是萎靡不振,無聲無息?是否消沉在工作的匆忙之中,疲憊地應付著種種的責任和虛榮?是否早已經在社會...
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努力做一個心寬氣和的人
努力讓自己做一個心寬氣和的人,在成功之前,至少先讓自己做一個快樂的人,相信這種體驗一定能夠給你的成功之路帶來更順暢的通途。以下有幾點法則與你共享: (1)承認問題。讓你的親人和知心朋友了解你,知道你已經認識到自己的...
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男女關系的生活定律
01人生得一知己,足矣! 作為“生命誠可貴,愛情價更高”的典范人物--徐志摩,他曾寫下這樣一段文字:“我將在茫茫人海中尋訪我唯一之靈魂伴侶。得之,我幸;不得,我命。”古今中外,無論是《徐志摩離婚通告》還是《魂斷藍橋...
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男人的這三個出發點,可以收獲女人的內心
很多男人并不知道女人要的愛情觀是什么樣的,其實對于女人來講,感情這件事情,女人首先是很謹慎對待的,她們和男人不同,不會隨隨便便就開始一段戀情,一定會對對方有很多的考量,男人所有變現出來的現象,能和女人心底的期許達到一...
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夫妻兩性情感:如何處理好婚后家庭爭吵矛盾!
任何事情要有商有量 婚后的日常生活中,夫妻間難免會有口舌之爭,家庭矛盾也會引發兩人之間的情感危機。不過并不是互相忍讓就會令夫妻關系和諧,任何事情夫妻雙方必須要有商有量。激烈的爭吵會傷害感情,過于的壓抑也會令夫妻生活...
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如何認識自己決定一個人的一生
有兩位年屆七十歲的老太太,因為對于自己的未來規劃有不同的想法而有了不同的人生。一位認為到了這個年紀可算是人生的盡頭,于是便開始料理后事;但另一位卻認為,一個人能做什么事無關乎年齡的大小,而在于是否有心完成。于是這位老...
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多向前輩們學習
一群海盜藏匿在輪船上,盯上了一對父子隨身攜帶的一個珠寶箱。 “干脆把他們殺掉,然后平分珠寶吧!” 那位父親碰巧聽到了海盜們的對話,一聲不吭地轉身回了船艙。 不一會兒,海盜們看見這對父子從房間里扭打出來,兩人爭奪...
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勇于創新,掌握機會
要有創新的思考角度,并不需要像愛因斯坦或是其他偉人一般,摒棄一切傳統的看法。只要讓腦筋轉個彎,哪怕只是個小弧度。 一些人人稱羨的發明家、企業家,和一般人最不一樣的地方在于,他們勇于用創新的角度思考,并且積極掌握機會...
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為自己制定一個具體目標
要改變自己的生活必須從培養期望做起,但光有強烈的期望還不夠,還得把這種期望變成一個目標。這就是說,你應該用想像力在腦袋里把目標繪成一幅直觀的圖畫,直到它完完全全實現。俗話說:“有豐富的計劃,就有豐富的人生。假如你能確...
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從小目標開始逐步突破
如果將最后的終極目標分解成具體的小目標,逐一實現,你將可以嘗到成功的喜悅。 有些人常妄想自己能一步登天,常做白日夢,想一夕成名,一下子便成為一個億萬富翁。實際上,這是不可能的!一是由于你的能力并不夠,二是由于成功必...
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世上最有成功希望的人
安娜和艾瑪同時在一家超級市場工作。兩個月之后,安娜被經理提拔,擔任了賣場主任。而艾瑪仍然是基層員工,并沒有獲得升遷。于是艾瑪開始埋怨經理,不懂得慧眼識英雄。 經理聽到了這樣的抱怨,對艾瑪說:“為了證明你的能力,在談...
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信念創造奇跡
拿破侖·希爾曾講述過這樣一個生活案例:N先生的妻子得了肺炎,當希爾趕到他家中時,他見到希爾的第一句話就是“如果我妻子死了,我將不相信這世上有上帝存在。”他請希爾來,是因為醫生已經對他說,他妻子活不了了。他的妻子把丈夫...
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積極創造奇跡
當我們擁有積極心態時,就算是身處逆境,也能坦然面對困難與挑戰,并且積極尋找解決問題的方法,進而在黑暗中也能找出一條路,因為我們從未絕望、從未放棄。 英國作家薩克雷曾說:“生活是一面鏡子,你對它笑,它就會對你笑,你對...
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積極尋求解決方式
有位年輕人屢受挫折,于是他找到一位年老的智者,向他請教。年輕人問智者:“這世上到底有沒有命運這回事?”智者回答說:“當然有。”因此年輕人又問:“既然凡事都已命中注定,那么努力奮斗還有什么用?豈不是一點意義都沒有?” ...
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厄運往往是命運的起點
艱苦的日子總有結束的時候。心中充滿希望,并能持續為生活而努力的人,才能享有新生命。 “天啊,我怎么這么倒霉,我該怎么辦呢?”這是懦弱者最常有的心態。的確,每個人都不希望厄運降臨,希望自己順順利利地完成自己想做的事,...
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任何挫折都只是人生路上的小水洼
人生不如意事十之八九,不必因不平而泄氣,也不必因挫折而煩惱,只要自己努力,總會有機會的。 每個人都會遇到挫折,若認為挫折是人生不可承受的打擊,必不能撐過難關,可能就此頹廢一生。而認為挫折只不過是人生路上的小水洼的人...
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失敗使你重新檢討你所處的位置
馬登年輕的時候,曾經在芝加哥創辦一份教導人們如何成功的雜志。草創初期他沒有足夠的資金創辦這份雜志,所以他只好和印刷工廠合作。后來這一本雜志在市場十分受到歡迎,暢銷數百萬冊。 然而,他卻沒有注意到他的成功對其他出版社...
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樂于助人的飛行員
有一架飛機從西雅圖飛往舊金山,經停加州首府薩克拉門托,空乘熱情和藹地對大家說:“親愛的旅客們,我們在薩克拉門托稍事停留,麻煩各位旅客下機,正好活動活動腿腳,請各位務必記住,45分鐘后準時登機。” 乘客們按序走出機艙...
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豆漿的假沸
煮豆漿不像燒開水,第一次沸騰時并不燙嘴,鏟子一攪鍋心就平靜了,如此三四次后滾開才算真的沸了。假沸之理很簡單,鍋底豆渣經不住高溫擾動時,也帶動了豆漿。 還有徒手入油鍋而手不傷的戲法。鍋中也分上油下醋兩層。醋不溶于油,...