作為人類，我們都有一種內在的渴望：學習和擴展我們的知識，以促進成長和發展自己。學習的類型因人而異。一些人可能喜歡聽別人在做什麼（八卦），而另一些人則喜歡閱讀書籍或新聞。
但我們都有這種渴望，因為它是與生俱來的。
就像所有的學習一樣，獲得的知識有一些是有用的，有一些則是無用的。八卦和評論新消息不會讓你成為一個有很大發展潛力的人，而且很可能會讓你生氣、傷心或開心，這取決於你的觀點。
而其他知識，如學習一項新技能或一門新語言，可以説明你在智力上成長，讓你有更好的職業前景和收入增長。
對許多人來說，困難的在於我們完成正規教育之後，就很難找到學習的動力了。例如，當我在學校的時候，我不喜歡學習英語。
甚至在我離開學校多年以後，我也很難激勵自己去學習我所生活的國家的語言，即使這樣做會大大提高我的收入和升職潛力，
我們生活在一個瞬息萬變的時代。我們今天所做的工作都有被自動化和人工智慧取代的危險。如果我們想繼續成長和發展，我們就需要確保我們學習新技能的速度快於自動化，跟上人工智慧。
1.你可以選擇你所學的東西
當我們在學校的時候，我們對自己所學的東西幾乎沒有選擇的權利。所以我們都學到了同樣的東西。
就我而言，基本科目是數學、語言（英語、拉丁語和法語）和科學。雖然我討厭數學，但我還是得學它。
而現在，我可以任意選擇我想學的東西。這就讓學習新事物變得更有趣一點。
2.提醒自己結果
我今年選擇學習的內容之一是日語。因為我會住在日本很長一段時間，有種依賴它生存的感覺，但我想把我用日語交流的能力提高到流利的程度。
我之所以不喜歡學習語言，主要是因為這是比較一個緩慢的過程。所以當我沒有心情學習的時候，我會提醒自己為什麼要學習。
我想像自己能夠走進一家商店或餐廳，與工作人員進行充分的交談。或者坐計程車和司機師傅討論新的新聞。這樣做就能讓我心情愉快，也能更快地學到更多的動詞、名詞和詞形變化。
3.讓你的“為什麼”學習情緒強大
學習新的東西，這樣你就能在辦公室贏得一場辯論，這一般不太可能是學習新東西的理由。當然，那短暫的勝利時刻也會給人一些滿足感，但不會持續。
但是，如果你學習的理由是為了培養一種新技能，使你的工作更出色或更有效率，你就會有強烈的動力繼續學習。
在開始一個新的學習專案之前，想想你為什麼想要學習那個特定的科目，並確定這個原因是強烈的，並且與某種形式的情感需求有關。
當你的理由與快樂、愛或成就等情感聯繫在一起時，你總會找到坐下來學習的動力。
4.有一個目標
我學習日語的目標是明年六月讓自己能用日語做一個TED式的演講。每次我坐下來學習日語，我都會提醒自己我的目標，
不僅如此，我還想把這門語言說得非常好，以至於如果有人在收音機或播客上聽我講話，他們不會知道我不是以日語為母語的人。
這個目標不僅給了我時間上的壓力（明年6月），也給了我一些興奮，因為我可以想像當我在演講結束後坐下來的感覺。
5.混合你的學習方法
當我在大學的時候，只有一種學習和學習的方法——閱讀教科書。我的專業是法律，如果你沒有坐下來讀過土地法教科書，你就不會發現這本書有多無聊。
但今天，我們有很多不同的學習方法。我們可以從網路百科開始對一個主題有一個基本的瞭解，然後我們可以在網路書店上搜索關於這個主題的書籍，
看關於這個主題的視頻。所以當我學習神經語言程式設計時，我使用了這三種學習方式。
起碼不會那麼枯燥。因為我可以根據自己的心情選擇我想學習的方式。
6.加入線上學習團體
小組討論是保持學習動力的好方法。QQ群、微信，你都可以搜到相關地主題來加入，參與群內地討論，並提問自己的問題。
你甚至可以用合適的標籤在微博上發佈一個話題，吸引更多的人來回答你的問題或參與討論。
如果你發現自己的動力在減弱，就在這些群組中提出一個問題，看看會發生什麼。你很快就會重新找到動力。
7.設定每天學習的固定時間
這個方法對我很有效。今年早些時候，我決定從早上5點開始起床。問題是：我在早上5點到6點之間應該做些什麼？對我來說，就是利用這段時間學習日語。
現在，六個月過去了，我喜歡早上5點起床，坐下來喝早茶，學習日語。當我在客廳裡走來走去，想像著在觀眾面前演講時，我先做了自我介紹。然後我花20分鐘學習新動
詞，在網上看一段日語老師的視頻。六個月過去了，當我醒來的時候，我清楚地知道我要做什麼，激勵自己對我來說沒有任何困難。
8.創建小目標
幾個月前，我設定了一個目標，用日語告訴計程車司機把我送到地鐵站前。這是我經常發現自己想做的事情，但不知道如何去做。因此，我問我的一個日本朋友如何說這句話，然後我花了一些時間來練習。
再一次我坐計程車時，我用這個短語讓計程車司機讓我在地鐵站前下車，他完全理解了。這種感覺還是很新奇的。這也給了我更多的動力去尋找我想在日常生活中學會使用的其他短語。
設定小目標，你既能用它來檢查你的進步，也能保持你繼續學習的動力。
9.尋求不同的學習方法
當你發現自己的動力消失時，改變你學習的方式。
去年，我決定學習如何使用Adobe InDesign，於是我找了一個Adobe專家的視頻來學習。
在我完成這段視頻後，我還報名參加了一些線上課程，這些課程將我對InDesign的理解提升到了一個新的層次，當這個課程完成後，我給了自己佈置了一個小專案來開發InDesign的工作簿。
當我創建工作簿的時候，我還需要學習一些東西，所以我上搜尋引擎尋找學習這些東西的方法。
三個月後，我精通InDesign，現在它是我喜歡的Adobe工具之一。通過混合我的學習方法，我發現自己更有動力且渴望學習更多。
10.給自己小獎勵
這是一個讓你保持動力的好方法。當你成功完成了一個新的學習領域，獎勵你自己。獎勵可能是和你的朋友一起出去慶祝，也可能是給自己買一個新奇的東西。
有了這些小小的獎勵，你的大腦中的“快樂/痛苦”部分就會得到釋放，你的大腦很快就會明白，當你成功學習時，一些愉快的事情就會發生。
當你的大腦明白了這一點，你所需要做的就是提醒自己，當你感到缺乏動力時，什麼獎勵會到來，你的動力也很快就會回來。
學習新東西可能很困難。在興奮中，很容易激發學習的動力；但隨著時間的推移，興奮感會消退，你需要找到其他方法來激勵自己。
當你經歷了熱情和學習變得困難時，這十個技巧將幫助你獲得動力繼續你的旅程、擴展你的知識。
問題是：我在早上5點到6點之間應該做些什麼？對我來說，就是利用這段時間學習日語。現在，六個月過去了，我喜歡早上5點起床，坐下來喝早茶，學習日語。當我在客廳裡走來走去，想像著在觀眾面前演講時，我先做了自我介紹。然後我花20分鐘學習新動
詞，在網上看一段日語老師的視頻。六個月過去了，當我醒來的時候，我清楚地知道我要做什麼，激勵自己對我來說沒有任何困難。
8.創建小目標
幾個月前，我設定了一個目標，用日語告訴計程車司機把我送到地鐵站前。這是我經常發現自己想做的事情，但不知道如何去做。因此，我問我的一個日本朋友如何說這句話，然後我花了一些時間來練習。
再一次我坐計程車時，我用這個短語讓計程車司機讓我在地鐵站前下車，他完全理解了。這種感覺還是很新奇的。這也給了我更多的動力去尋找我想在日常生活中學會使用的其他短語。
設定小目標，你既能用它來檢查你的進步，也能保持你繼續學習的動力。
9.尋求不同的學習方法
當你發現自己的動力消失時，改變你學習的方式。
去年，我決定學習如何使用Adobe InDesign，於是我找了一個Adobe專家的視頻來學習。
在我完成這段視頻後，我還報名參加了一些線上課程，這些課程將我對InDesign的理解提升到了一個新的層次，當這個課程完成後，我給了自己佈置了一個小專案來開發InDesign的工作簿。
當我創建工作簿的時候，我還需要學習一些東西，所以我上搜尋引擎尋找學習這些東西的方法。
三個月後，我精通InDesign，現在它是我喜歡的Adobe工具之一。通過混合我的學習方法，我發現自己更有動力且渴望學習更多。
10.給自己小獎勵
這是一個讓你保持動力的好方法。當你成功完成了一個新的學習領域，獎勵你自己。獎勵可能是和你的朋友一起出去慶祝，也可能是給自己買一個新奇的東西。
有了這些小小的獎勵，你的大腦中的“快樂/痛苦”部分就會得到釋放，你的大腦很快就會明白，當你成功學習時，一些愉快的事情就會發生。
當你的大腦明白了這一點，你所需要做的就是提醒自己，當你感到缺乏動力時，什麼獎勵會到來，你的動力也很快就會回來。
學習新東西可能很困難。在興奮中，很容易激發學習的動力；但隨著時間的推移，興奮感會消退，你需要找到其他方法來激勵自己。
當你經歷了熱情和學習變得困難時，這十個技巧將幫助你獲得動力繼續你的旅程、擴展你的知識。
