失戀不論對於男人還是女人都是可怕的傷害，如何忘記失戀對於很多人來說都是難題，忘記失戀的關鍵在於自己內心的調整如何調整好心態面對沒有他（她）的世界？不妨來看看今天為您推薦的失戀療傷法吧。
一刀兩斷：夢中情人不能成為事實，最好的結果當然是及早脫離，感情就像一團死結，解不開的就必須剪斷。“剪”一定會流血，但動作越快越俐落，受傷就越輕。時間能撫慰一切，幾個星期後，你的傷口必須癒合，萬萬不要為了一個人而躺下來等死。
一腳踢開：感情破裂後，談判是無濟於事的，只能延長痛苦。假如你仍然覺得對方完美，請仔細看看對方究竟“完美”到什麼地步。你把他（她）性格中不能接受的地方列出來，把“沒有他（她）”能活得更好的理由記錄下來。每次暈頭暈腦時，將他（她）的罪狀再看一遍，堅定地將他（她）一腳踢出你的世界！
一切如夢：不要以為失戀是沒有面子的事，
一絲不掛：女人即使提出分手，她也喜歡說一句，“如果我們有緣，可能會再在一起。”你千萬別上當，潛臺詞是，你這個可憐的男人，不要沮喪，我可能有事要你的幫助呢！馬上承認你們的關係已經結束，一絲不掛的胸懷，是永遠的清爽。
一去無蹤：不管你是否多情，千萬別為欲望誘惑。有時候你會產生幻覺，好像惡夢已過，一切又可以好起來了。假如他（她）離去，他（她）已經用事實表明了態度，根本不值得你花精力去改變什麼。如果繼續交往，你就好比泥足深陷，
一往無懼：你要告訴自己一個真相：人經常會害怕，你在追求她的時候，你會怕失去她；你在得到她的時候，你會怕她別戀移情。當失戀的火山爆發之後，你在精神上要放鬆放鬆再放鬆，所謂勇氣也不過如此。
一味沉默：失戀後從第一天開始，你就要決心閉嘴。雖然好心的朋友圍著你，述說對方的短處給你安慰。這時，你千萬不要開口應和，損壞他（她）的名譽，至少不強迫自己去“否定”。眾人的憐憫只能使你的創傷更大，最嚴重的是你將成為被憐憫的對象。假裝不在乎沒有什麼意義，保持沉默卻是石比金堅！
一生一次：也許你會認為這種事老是發生在你的頭上。不要相信它，除非你每次遇到的對象都是同一類型的人，
