心靈的港灣

失戀了怎麼調整心情 三個方法來轉移痛苦

一,刺激法

有些人的失戀後,就會把所有關於前任的事物都遮罩,

而此時自己也非常敏感,腦袋裡全是關於他的種種回憶,你是不是特別想要忘記?你是不是也逼自己不要想了?可往往是得其反。


那與其這樣強迫自己做做不到的事,不如放任的回憶,讓眼淚痛痛快快地流出,比如你們常約會的地方,

特別是那句“老地方不見不散”,那就去老地方痛痛快快的哭一場吧。

二,加罪法

失戀了怎麼調整心情?都說愛情是盲目的,你喜歡的那個人也許沒那麼好,所以分手後你想想他吵架時的冷淡惡言與薄情決絕,你想想你自己為他付出這麼多,而他什麼都沒有,

反正就是暗示自己這個男人就是渣男。


三,轉移法

失戀了怎麼調整心情?這裡不是要你馬上下一段戀情,而是把朋友撿起來,讓朋友陪你走過這個特殊的時期,而且也可以檢驗哪些朋友是值得深交的,哪些朋友只是吃吃喝喝的朋友?