如果可以放肆一回，你最想做什麼？
1、瘋狂的談一場戀愛，勇敢追勇敢的愛；
2、找當年的校長或班主任好好聊聊；
3、跟暗戀的人表白，不管未來還能不能做普通朋友；
4、大睡三天三夜不下床；
5、放開嗓子，大哭一場；
6、喝的痛快，醉的徹底，爛醉如泥，也無所畏懼；
7、在無人的街道，盡情飆歌；
8、無所顧忌的大吃、特吃、狂吃；
9、拿一桶涼水，從頭上澆下來，就一個字“爽”；
10、一次說走就走的旅行，那怕是沒有人陪；
11、讓欺負自己的人跪下唱征服；
12、失蹤一天？一個周？一個月？或是一段時間，去做自己想做的事；
13、費勁的爬上高高的山崗，只是為了站到山頂上吹吹風；
14、痛快的淋一場雨，管他明天會不會生病，一場大雨身心內外都舒坦了；
15、牽著戀人的手，一直走，從日出走到日落；
16、告訴他/她：回來吧，我依然愛你。
你呢？如果可以放肆一回，你最想做什麼事呢？
真正讓人變好的選擇，都不會太舒服
文/米格格
1
櫻桃是我在健身房裡認識的朋友，她每天的運動計畫基本相同，先緩慢進行半小時的無氧訓練，再做40分鐘的慢跑或快走，然後洗個澡，上一堂舒緩的瑜伽課。
我剛辦健身卡時，經常和櫻桃搭伴。她那會兒差不多有140斤左右，我們搭伴的那個月，大都瘦下來8、9斤的樣子，還是挺成功的。後來，我因為工作忙，就把鍛煉的時間縮短了，逐漸把頻率也降低了，再到後來就乾脆一周才去一次。
大概是三個月後，我再見到櫻桃，她的體重已經到了115斤，驚豔了我的眼。我在瑜伽房裡跟她聊天，詢問近況和減肥的心得。她一邊做深蹲，一邊調整呼吸和我講話，說你試試這個動作，可管用了，我現在每天都坐50個。
呵，這一試不要緊，我感覺太累了，索性就放棄了，繼續坐在瑜伽球上跟她閒聊。
完成任務後，櫻桃擦了擦汗，說：“其實，減肥就那些方法，沒什麼新鮮的，大家幾乎都知道，但就是過程太難熬，沒人願意給自己找不舒服。”
是啊，減肥靠的是毅力和堅持，之所以難，就是因為過程裡包含著痛苦，一直在跟自己的舒適區作對。很多人抗拒這樣的雕琢，自然也無法得到想要的結果。工作和生活也是這樣，沒有誰可以通過不努力，
2
經常會有朋友問我，怎麼樣才能寫出好的作品？我只是說，堅持每天寫。他告訴我，不知道該寫什麼？我說，你就把看到的、想到的、感受到的羅列出來，想一想生活中與之類似的情況，能夠引申出什麼？然後，用你的話把它們描述出來。平時，多讀一些書和其他作者的文章，感受一些全新的思路，對寫作都有好處。
當我辛辛苦苦把這些字敲打出來後，螢幕那邊回應給我的，卻是這樣的話：我沒那麼多時間啊！對我來說太難了！下班後就不想動彈了！然後，我就不再說話了。
親愛的，寫作對誰來說都不是一件容易的事，哪怕是寫出閱讀量超過10W+的作者，構思一篇文章也是需要花費時間和精力的。要錘煉出文筆和邏輯，
明明知道努力可以做成一件事，為什麼不去努力呢？
因為，努力的過程太辛苦了，要克服阻力，遠離舒適區！
跑步和控制飲食能減肥，可是要忍住美食的誘惑，邁開沉重的步伐，汗流浹背，就放棄了；學英語要背單詞、練聽力、說口語，養成每天不間斷地學習習慣，在日復一日中積累，很是辛苦，也放棄了；寫作要多看、多讀、多思考，筆不輟耕，費腦耗時，又放棄了。
你什麼都沒做，就不要去羡慕人家曼妙的身材，
3
“女神”級人物曉柯，樣貌出眾，才華橫溢，在美國讀完碩士後，就留在那邊工作。微博裡經常會有她的動態，充滿了新奇和趣味，若是一段時間沒留意，我總是會大吃一驚。有些不太熟悉的朋友，時常會留下一點客套的祝福；關係一般的，說說自己的佩服之情；關係熟稔的，都半調侃似的說“羡慕嫉妒恨”。
對這些外界的欽慕眼光，曉柯好像看得很淡。用她的話說，他們都只看到了螢火蟲的光芒，卻沒看見它背後扇動的翅膀；他們只看見我在美國享受“燒烤大會”，卻沒窺見我埋頭在自習室裡苦哈哈的樣子。
我們得承認，世上有一些人天生優渥，可以坐享其成，但絕大多數平凡者，都不是那個幸運的寵兒，想要擁有必須先付出。
記得曉柯在出國前，每天抱著枯燥的單詞書看，熬了多少個通宵自己都不記得了。那些日子，真是難熬！一是心理上的壓力，二是身體上的辛苦，一個人在自習室啃單詞，孤單得像一個被拋棄的布偶。可正是那段日子，磨練了曉柯的意志。那天她還說，恐怕此生都少有那樣的時刻了，現在想起來也佩服那時的自己。
別總是羡慕他人的光芒，想想他們背後的努力；別總是畏懼黑暗的日子，你若在黑暗中自省、自拔，你也可以穿透黑暗，綻放光芒。只不過，生命是慢慢積累的過程，很多事情，需要經歷等待才能看到努力後的結果。期間的種種艱辛、淚水、汗水，旁人不會知道，也未必會理解，個中滋味只有自己才懂。
不要責備命運賜予你的太少，生活對你過於吝嗇，每個人都有掙扎與努力，都有困惑與宿命。總有人比你強，比你弱，比你幸運，比你不幸，這就叫生活。若想成為理想中的你，那就狠狠心，別讓自己過得太“舒服”了。
期間的種種艱辛、淚水、汗水，旁人不會知道，也未必會理解，個中滋味只有自己才懂。不要責備命運賜予你的太少，生活對你過於吝嗇，每個人都有掙扎與努力，都有困惑與宿命。總有人比你強，比你弱，比你幸運，比你不幸，這就叫生活。若想成為理想中的你，那就狠狠心，別讓自己過得太“舒服”了。
