心靈的港灣

分手該不該告訴父母 有必要和父母聊自己的感情嗎?

父母是最了解我們性格的人,從小到大,父母是陪伴我們時間最長的人,我們心里在想什么他們都能一眼看出來。所以當我們跟父母交流的時候,更能從中獲得更好的安慰。

但是有的時候,我們跟父母還是有一定代溝的,他們不了解我們現在的生活,所以我們在跟父母交流的時候,盡量說的樸素易懂一些。

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找人傾訴最好是找自己熟悉的朋友、家人或者自己信任的人。傾訴是一門釋壓的好方法,如果不及時將自己內心受到的委屈說出來,

會影響整個人的心態,甚至會讓自己變的郁郁寡歡。但是要注意的是不要說的太頻繁,別人了解了就好了,切忌一直重復說。

允許自己釋放情緒。失戀是一種典型的“社會拒絕”行為,隨之而來的,是孤獨,絕望,認為自己沒有價值的情緒。你要認識到,這些都是正常的反應。并不是你多么特別多么悲觀,只是因為你處于悲痛的階段的正常反應。

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當你感到悲傷哭泣時,可能你的父母還會勸你:“你需要走出來,往前看,哭并不能解決問題。”其實他們是為你好,但是我認為,“哭”其實可以解決問題。

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在分手后的第一時間,釋放出所有的情緒,是必要的,這樣我們就不會把情緒壓抑在心底,然后讓它影響到我們以后的關系。只有在失戀初期,你盡情地釋放了你所有負面的情緒,才有可能清空腦子,來想如何往前走。