心靈的港灣

雙重性格的人的特徵 你中招了嗎

在快速發展的時代,患有雙重性格的人也在不斷增加。

而我們這裡要說的雙重性格的人,具體是指在腦子裡存在著兩種不同的性情,他可能是知道的,但也可能是完全不知道的。很多人會把雙重性格歸類為精神分裂,其實這是完全錯誤的,它們兩者之間有著本質的區別,症狀也是完全不同的。

雙重性格的人在做決策的時候,由於有兩種思維在同時運轉,而這兩者之間又是對立的,能執行的決策又只能選一個,所以就會很糾結、很矛盾,

還可能做不選擇而產生焦慮、失眠、頭暈等症狀。

有雙重性格的現代人也是越來越多了,醫學界對雙重性格的研究也越來越重視。主要是現在人們的生活節奏越來越快,壓力越來越大,精神得不到適當地放鬆,就會胡思亂想,把簡單的問題複雜化,

在做決策的時候,就會難以招架。

那要怎麼辦呢?

首先,在工作上生活中不要太過勞累,工作是做不完的,但身體是脆弱的,尤其是精神方面。所以如果放假期間,就請放下手頭的工作,或者去咖啡廳喝一杯咖啡,感受那裡的氣氛;和三五個知己去逛逛街,

儘管什麼都不買;運動可以使人放鬆心情,閒暇時候做運動也是很不錯的選擇。

其次,不要想太多,尤其對既定的事情,既然是無法改變的,那就坦然去接受,否極泰來,無論多糟糕,讓時間去淡化。

Last,認清自己的位置很重要。

不管怎樣,都希望大家有個健康樂觀的心態去迎接未知的、已知的一切。